Nodarbības kopsavilkums par veselīgu un neveselīgu pārtiku. Atklātās nodarbības "Noderīgi un kaitīgi produkti" konspekts nodarbības (vidējā grupa) par tēmu. Chip pieredze
Sarunas-sarunas kopsavilkums ar otrās junioru grupas bērniem "Kaitīga un veselīga pārtika"
Programmas saturs:
Veidojiet veselīgu dzīvesveidu.
Veidot priekšstatu par veselīgu un neveselīgu pārtiku.
Novest pie izpratnes, ka pareizs uzturs ir nepieciešams veselībai.
Vārdu krājuma paplašināšana un bagātināšana.
Attīstīt spēju skaidri izrunāt vārdus.
Attīstīt spēju saprast vispārinošus vārdus (dārzeņi, augļi, piena produkti).
Attīstiet spēju dzirdēt un saprast uzdoto jautājumu.
Attīstīt uzmanību, domāšanu, iztēli.
Veicināt bērna pašregulācijas prasmju apguvi, relaksācijas paņēmienus.
Paaugstiniet vēlmi rūpēties par savu veselību.
Materiāls: Lelle Glutton, grozs ar produktiem (saldumi, čipsi, Coca-Cola), koka attēls, lapiņu kartītes ar augļu, dārzeņu, piena produktu, zivju, graudaugu, sulu, riekstu, melnās maizes, olu attēliem
Kursa gaita.
Atcerieties vienkāršo patiesību -
Vienīgais, kurš redz labāk
Kas košļā neapstrādātus burkānus
Vai dzert burkānu sulu.
Ļoti svarīgi agri
Brokastīs ēd auzu pārslu.
Melnā maize mums der
Un ne tikai no rīta.
Zivju eļļa ir visveselīgākā
Lai gan nejauki - jādzer.
Viņš glābj no slimībām
Bez slimībām - labāk dzīvot!
Pret saaukstēšanos un kakla sāpēm
Apelsīni palīdz.
Nu, labāk ir ēst citronu,
Lai gan tas ir ļoti skābs.
(L. Zilberga)
Pedagogs: Puiši, mūsu viesis ir Obžorka.
Rijība:
Esmu slavens rijējs
Jo tas ir ļoti pilns.
Es ēdu daudz, ir grūti elpot,
Bet es gribu jums pastāstīt
Es vienmēr ēdu to, ko gribu - čipsus, vafeles, ledenes.
Man nevajag jūsu putru, labāk ir kūka ar limonādi,
Es nevēlos skābu kāpostu zupu, man nepatīk dārzeņi.
Lai nejaucos ar vakariņām - un desa man derēs
Sauss-sauss - nu ko! Kāpēc manas pusdienas nav labas?
Un mana pēdējā kaprīze - Dodiet man "Kinder" "Pārsteigums".
Atnācu pie jums ciemos, lai pacienātu ar ļoti noderīgiem produktiem, tie ir manā grozā, paskatieties.
Skolotāja no groza izņem “veselīgos” produktus: saldumus, čipsus, Coca-Cola.
Pedagogs: Puiši, vai tas ir veselīgu pārtiku?
Bērni: nē.
Pedagogs: Rijība, vai tu nezināji, ka viss, ko atnesi, nebija noderīgs, bet ļoti kaitīgie produkti.
Rijība: nē.
Pedagogs: Tie ir produkti, kas ir kaitīgi cilvēkiem. Čupa Čups, košļājamās gumijas, saldumi, zobi sabojājas no šādiem produktiem; salds dzirkstošais ūdens - tas sabojā kuņģi un sāp vēderu. Ļoti kaitīgi ir grauzt čipsus un krekerus – jo tajos ir daudz sāls un daudz kaitīgu vielu, piemēram, dažādas garšas un krāsvielas. Puiši, atcerieties! Šos produktus var ēst diezgan maz, un labāk ir pilnībā atteikties no to lietošanas.
Pedagogs: Puiši, mēģināsim izdomāt, kas ir labs veselībai un kas ne.
Paskaties, kāds man ir “Veselības koks” (koka attēls ar otrādi apgrieztām lapām, uz lapām redzami dažādi produkti, otrā pusē). Pāršķirsim lapiņas pa vienai un izdomāsim, vai produkts ir labs vai kaitīgs veselībai.
Bērni pārmaiņus tuvojas “kokam”, apgriež lapu, nosauc uz tā attēloto.
Atveriet 3 attēlus
Dinamiskā pauze. Būt veselam .
Pamosties agri no rīta - pastaigas
Pasmaidiet par sevi, cilvēki - viciniet rokas
Jūs veicat vingrinājumus - pagriezienus
Saslapināties, nosusināt - pamāj ar rokām
Vienmēr ēdiet pareizi - ejot.
Ģērbies gudri, droši ej uz bērnudārzu!
Pedagogs: Labi padarīts! Apgriezīsim lapas vēlreiz.
Atveriet 3 attēlus
Relaksācijas vingrinājums "Apelsīns".
Pedagogs: Puiši, sēdiet ērti: novietojiet rokas brīvi uz ceļiem (plaukstas uz augšu, pleci un galva uz leju, acis aizvērtas. Garīgi iedomājieties, ka jūsu labajā rokā ir apelsīns. Sāciet to spiest lēnām, līdz jūtat, ka "Saspieda" visu sulu Tagad iedomājieties, ka apelsīns atrodas jūsu kreisajā rokā. Atkārtojiet vingrojumu Tagad veiciet vingrojumu ar abām rokām vienlaicīgi. Atslābinieties.
Pedagogs: Puiši, mums vēl ir lapas, atveram.
Atveriet 3 attēlus
Spēle "Pareizi vai nepareizi"
Klausīties uzmanīgi,
Dariet to cītīgi.
Ja mans padoms ir labs
Tu sasit plaukstas.
Pēc nepareiza padoma
Tu nogrimsti - nē, nē!
1. Pastāvīgi jāēd,
Svarīgi veselībai:
Augļi, dārzeņi, olu kultenis,
Biezpiens, rūgušpiens (bērni aplaudē).
2. Negrauž kāposta lapu,
Tas ir ļoti, ļoti bezgaršīgs.
Labāk ēst šokolādi
Vafeles, cukurs, marmelāde (stomp - nē, nē).
3. Tu iztīrīji zobus
Un ej gulēt.
paķer bulciņu
Salds iekšā gulta (stomp - nē, nē).
Pedagogs: Nu, tagad, Glutton, es atcerējos, kādi ēdieni ir noderīgi.
Puiši, ņemiet no šķīvja tikai veselīgus produktus un dodiet tos Gluttonam, bet pārējo mēs izmetīsim.
Bildes: dārzeņi, augļi, piena produkti, zivis, graudaugi, sulas, rieksti, melnā maize, olas
Piens, biezpiens, skābs krējums - Piena produkti ir brīnišķīgi!
Ļoti garšīgi un barojoši!
Dzeriet, bērni, pienu, būsiet veseli!
Īpaši piena produkti ir svarīgi bērniem, tajos ir daudz kalcija. Šis vitamīns stiprina mūsu imūnsistēmu, padara mūsu kaulus stiprus.
Augļi, dārzeņi - galvenie vitamīnu avoti. Tāpēc augļiem un dārzeņiem mūsu uzturā jābūt katru dienu un regulāri. Ja kādsvitamīni organismā nepietiek, tad sākas neveiksmes un cilvēks jūtas slikti, kļūst vājš un saslimst. Cilvēki ēd dārzeņus, augļus svaigus, kaltētus, konservētus.
- Maize - liels daudzums vitamīni un neaizstājamās aminoskābes.tajā ir vairāk cieto nesagremojamo šķiedru, Un šīs šķiedras, ko sauc arīšķiedra , pieder noderīgas īpašības palīdzot darbā gremošanas trakts un uzlabot pārtikas uzsūkšanos.
Putra bagāts ar cieti un olbaltumvielāmvitamīni un mikroelementiem, uzsūcas pakāpeniski un pagatavošanai nav nepieciešams daudz laika.
.
Olu satur daudzas uzturvielas un sastāv no pilnīga viegli sagremojamu olbaltumvielu komplekta. Olā ir liels daudzumsvitamīni
, minerālvielas un mikroelementi, kas ir būtiski normālai dzīvei. Olas ir bagātas ar A, E, D, B12, B3 vitamīniem, kā arī magniju, kāliju, fosforu un kalciju.
Zivis ir noderīgas sirdij, cilvēka skeleta sistēmas smadzenēm cilvēkam ir vajadzīgas zivis kā avotsA vitamīns D, kas veicina kaulu audu attīstību un nostiprināšanos.
Rieksti - ļoti garšīgs produkts, ko var uzglabāt ilgu laiku, saglabājot savas brīnišķīgās uzturvērtības un garšas īpašības.
Augļi izvada no ķermeņa toksīnus un satur folijskābi, kas nozīmē, ka tie var sniegt mums jaunību un svaigu izskatu.
Augļu sulas:
- apelsīns stiprina asinsvadu sieniņas, noder hipertensijas, aterosklerozes, aknu slimību gadījumos, uzlabo imunitāti un vienkārši lieliski atsvaidzina, mazina nogurumu;
- vīnogas ir noderīgas serdeņiem - tas novērš asins recekļu veidošanos;
- aprikoze stiprina sirds muskuli un izvada no organisma lieko šķidrumu (bet esiet uzmanīgi – tā ir pārāk salda, tāpēc nav noderīga diabēta slimniekiem un tievēšanai);
- bumbieris ir noderīgs gremošanas un zarnu darbības uzlabošanai, tas ir bagāts ar šķiedrvielām, satur daudz pektīna, tam ir diurētiska iedarbība;
- plūme ir noderīga slimībām kuņģa-zarnu trakta, tas izvada no organisma lieko ūdeni un sāli, ir viegla caureju veicinoša iedarbība;
- svaiga ābolu sula ir bagāta ar organiskajām skābēm, ogļhidrātiem un olbaltumvielām, šķiedrvielām unvitamīni , noderīga smēķētājiem, jo aizsargā elpošanas sistēmu, noder arī mazasinības gadījumā, jo satur daudz dzelzs (uzmanību - ābolu sulu nav ieteicams dzert gastrīta, pankreatīta, čūlu un virkni citu slimību saasināšanās laikā );
- ananāss ir noderīgs svara zaudēšanai, jo satur bromelīnu – vielu, kas uzlabo tauku vielmaiņu – palīdz noārdīt taukus un izvadīt tos no organisma;
- ķirsis ir bagāts ar dzelzi, tajā ir arī folijskābe, kas stiprina asinsvadu sieniņas (uzmanību – šī sula ir kontrindicēta kuņģa čūlas un paaugstināta skābuma gadījumā);
- Citronu sulai piemīt visas citrusaugļu īpašības, taču tā garšo vairāk kā amatieru sula.
Dārzeņu sulas:
Tomāts normalizē vielmaiņu, mazina izsalkumu, turklāt tas ir spēcīgs antioksidants, kas pagarina jaunību;
Bietes un burkāni dzer atšķaidītus; burkānu atšķaida ar ābolu vai apelsīnu sulu, tas ir labs redzei,paaugstina imunitāti , ir vispārēji stiprinoša iedarbība, labvēlīgi ietekmē darbu gremošanas sistēma; biešu sula ļoti spēcīgi stimulē zarnu darbību, attīra organismu no toksīniem un toksīniem;
Dzērveņu sula uzlabo imunitāti, piemīt pretaudzēju īpašības, palīdz pret infekcijām urīnceļu, attīra organismu no toksīniem;
-gurķis darbojas kā diurētiķis, normalizē asinsspiedienu, uzlabo zobu emalju;
- kartupelis ir noderīgs pie kuņģa-zarnu trakta slimībām, tas normalizē gremošanas sistēmu, noder kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā;
Kāposti normalizē tauku vielmaiņu, palīdz attīrīt zarnas. Organisma attīrīšanai noder burkānu un kāpostu sulu maisījums, nepievienojot sāli.
Kaitīgi produkti:Čupa - čipsi, košļājamās gumijas, saldumi, čipsi un grauzdiņi, Coca-Cola, sviestmaizes
Kognitīvi pētnieciskā darbība “Kaitīgais un veselīgs ēdiens"
Uzdevumi:
1) veidot veselību saudzējošas kompetences: zināšanas par cilvēka organismam labvēlīgiem un kaitīgiem pārtikas produktiem; valeoloģijas zināšanas; zināšanas par cilvēka dzīvībai nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem; vēlme rūpēties par savu ķermeni; personīgā drošība - ar izziņas un pētniecības aktivitātēm
2) pilnveidot komunikatīvās kompetences: dažādu veidu mijiedarbības ar apkārtējiem bērniem piederība; spēja atbildēt ar detalizētiem teikumiem; pareizi vadīt dialogu; īpašumā dažādi veidi runas aktivitāte; spēja izdarīt secinājumus, skaidri tos formulējot
3) veidot sociokulturālās kompetences: zināšanas un pieredze, pildot tipiskas bērniem pazīstamas sociālās lomas, spēja atdarināt darbības darba attiecību jomā - ar sižeta palīdzību. lomu spēle"Rezultāts"
4) nostiprināt zināšanas par pamatkrāsām un apvienot tās, lai iegūtu jaunas - ar pētniecības aktivitātēm
5) nostiprināt zināšanas par dažādām garšas sajūtām - ar kognitīvi pētnieciskām aktivitātēm
Panelis: Skolotājs informē bērnus, ka šodien mēs runāsim par noderīgiem un kaitīgiem produktiem.
Tālāk skolotājs saka, ka veikalā ir jāveic preču kontrolpirkšana. Bērni (četri cilvēki) iekārtojas rotaļu laukumā "Veikals". Viens no viņiem uzņemas "pārdevēja", pārējie "slepeno pircēju" lomu. Bērni spēlē lomu spēli "Veikals".
Pēc tam skolotāja kopā ar bērniem apskata visas “iegādātās preces” un bērni stāsta, kuri produkti ir kaitīgi un kuri ir noderīgi mūsu organismam. Bērni norāda, kādi vitamīni un minerālvielas ir veselīgā pārtikā:
Jūras aļģes satur jodu
Piena produkti satur kalciju
Gaļā (gatavotā mājās) ir daudz noderīgu vielu, bet visvairāk B vitamīns
Burkānos un ķirbjos - A vitamīns un beta-karotīns
Makaroni satur daudz vitamīnu, bet galvenais ir B vitamīns
Vistas gaļa noder, ja tā ir vārīta vai cepta cepeškrāsnī un satur B vitamīnu
Skābēti kāposti satur C vitamīnu
Citrusaugļi satur arī C vitamīnu.
1 pieskāriena krusts
Uz galda ir ļoti gāzēts Coca-Cola dzēriens, baseins un atsvaidzinoši Mentos saldumi. Skolotājs atver pudeli ar dzērienu un ieliek tajā konfekti. notiek reakcija un no pudeles “izsit” dzirkstošā ūdens strūklaka.
Skolotāja jautā, vai šis dzēriens ir veselīgs (bērni nepārprotami atbild “nē”). Turklāt skolotājs vedina bērnus uz to, ka līdzīga reakcija var rasties arī viņu vēderā, vienlaikus lietojot šādu dzērienu un piparmētru konfektes.
2 pieskāriena krusts
Nākamajam eksperimentam jums būs nepieciešams daudzkrāsains m&ms, plakana plāksne, tīrs ūdens.
Skolotāja lūdz bērnus šķīvī sakārtot konfektes aplī. Pēc tam skolotājs ielej ūdeni šķīvja centrā tā, lai tas pārklātu apakšu. Šobrīd tiek aizvadīta spēle "Krāsas":
Bērni nosauc pamatkrāsas un krāsas, kas iegūtas, sajaucot vairākas primārās krāsas
Pamata: -sarkana, dzeltena, zila, balta, melna
Jaukts: zaļš (zils + dzeltens)
Oranžs (sarkans+dzeltens)
Rozā (balts + sarkans) utt.
Kamēr spēle tiek spēlēta, konfekšu eksperiments ir beidzies. Bērni redz, ka šķīvī ir izveidojusies vesela palete. Skolotāja stāsta, ka raksts šķīvī ir ļoti skaists, bet konfektēs ir daudz krāsvielu. Bērni izdara secinājumus par šī produkta bīstamību.
Sagatavošanas darbā bērni ar sveci uz papīra uzzīmē zvaigznītes kontūru. Šīs lapas atrodas uz galddatoriem. Paletes satur primārās krāsas. Skolotājs iesaka sajaukt jebkuras divas krāsas pēc jūsu izvēles, lai iegūtu jaunu krāsu. Skolotājs atgādina noteikumu: gaišai krāsai nelielās porcijās pievienojiet tumšu krāsu. Pēc tam tiek ierosināts izveidot fonu zvaigznītei. Bērni uzkrāso uz papīra lapas un redz, ka “parādās” zvaigznīte, t.i. kontūra, ko uzklāja svece, palika nenokrāsota.
3 pieskārienu krusts
Nākamajam eksperimentam būs nepieciešami čipsi (vēlams Cheetos), salvetes atbilstoši bērnu skaitam, arī mitrās salvetes
Bērni tiek aicināti ielikt 1 čipsu salvetē, aizvērt to plaukstā, saburzīt salveti, kārtīgi saburzīt. Tad bērni atver salveti un redz, ka uz salvetes ir palikušas dzeltenas eļļas pēdas. Bērni tiek likti pie secinājuma par produkta kaitīgumu – daudz krāsvielu un tauku.
Iesildīšanās:
Es nekad nezaudēju drosmi
Un smaids tavā sejā
Jo es pieņemu
Vitamīni A, B, C.
Pēc tam bērni atgriežas pie paneļa.
Uz galda ir 4 krūzes, kas sagatavotas nākamajam eksperimentam. Uz tiem uzliek vates kociņus. 1. glāzē kociņus samitrina ar citronu sulu. 2. - sāls šķīdums, trešajā - cukura sīrups, bet ceturtajā - sīpolu sula.
Skolotājs lūdz nosaukt galvenās garšas: skāba, sāļa, salda, rūgta.
Pēc tam skolotājs jautā bērniem, kuri orgāni palīdz identificēt pārtiku. Bērni atbild, ka acis, deguns, mēle.
Eksperimenta tīrības labad bērni neredz, kuru produktu izmēģinās, viņi nesmaržo (ar rādītājpirkstu aizsedz deguna eju, bet tikai ar vates kociņiem pieskarsies dažādām mēles daļām un mēģinās noteikt vienu no 4 galvenajām garšām.Bērni praktiski nosaka, ka salda garša ir jūtama ar mēles galu, sāļa ar apakšējo pusi, skāba ar augšējo pusi un rūgta ar mēles pamatni un dažos gadījumos ar visu virsmu no mēles). Tālāk skolotājs ziņo, ka mūsu ķermenis ir veidots tā, ka tas aizsargājas briesmu gadījumā. Ar valodas palīdzību varam atpazīt bojātu vai indīgu pārtiku. Kad rūgta viela nonāk mēlē, organisms strādā un sāk darboties visi mēles receptori.
Pēc tam tiek veikts kopsavilkums. Uz produktiem, ar kuriem tika veikts eksperiments (Coca-Cola, saldumi, čipsi), bērni uzlika aizliegto zīmi (sarkano krustu), bet trīs bērni deklamē pantiņus:
Būt stipram, izveicīgam
Vesels, dzīvespriecīgs
Nedzer kolu
Merinda un Sprite.
Ēd ābolus, plūmes,
Citrons, apelsīni
Augļos un ogās
Vitamīni ir dārgums
Es ēdu daudz m&ms
Man sāpēja zobs, vēders.
Viņi mani aizveda pie ārsta
Nu es atbildu klusi.
Iemeslu uzzināsiet vēlāk.
Ārsts, šķielēdams, teica
Tas viss nevēlamais ēdiens
Kā viņai nepatīk
Bērniem nedod labumu
Nekas un nekad
Dzīvē mums vajag
Daudz vitamīnu
Neskaitiet visus.
Mums jāēd vairāk
Gaļa, dārzeņi un augļi
Dabiski produkti,
Bet čipsi vienmēr zina -
Tas ir slikts ēdiens!
Bērni secina, ka viņiem nevajadzētu ēst neveselīgu pārtiku.
Pēc tam bērniem tiek doti gardumi – gaiļi uz kociņa. Skolotāja saka, ka šī karamele ir nekaitīga organismam.
Malysheva Anna Leonidovna
Nodarbības "Noderīga un kaitīga pārtika" kopsavilkums
Nodarbības kopsavilkums vecākajā grupā« Noderīga un neveselīga pārtika»
Noderīga un neveselīga pārtika.
Mērķis
Uzdevumi:
Izglītojoši kaitīga un veselīga pārtika jēdzieni: "veselīgs ēdiens", « veselīgu pārtiku» , « kaitīgie produkti» .
Izglītojoši vesels.
Izglītojoši noderīga un negatīva attieksme pret kaitīga pārtika
priekšdarbs: apskatot ēdienu attēlus; saruna ieslēgta temats: "Kāds ēdiens noderīga» ; lasīt sakāmvārdus par veselību; lasot stāstus par pārtiku.
Demonstrācijas materiāls:
priekšmeta attēli ar ēdiena attēlu.
Izdales materiāls:
ēdienu attēli, zaļi un sarkani signāli, aploksne.
Ievada daļa. Puiši, es priecājos jūs redzēt "Veselības skola". Atkārtosim savu moto skolas: "Es glābšu savu veselību, es palīdzēšu sev!".
Bērni sēž uz krēsliem puslokā ar skatu uz dēli.
Tēma nodarbības Puiši, jūs uzzināsit, ja atrisināsit mīklas.
1. Viegli uzmini un ātri: Mīksts, sulīgs un smaržīgs, Viņš ir melns, viņš ir balts, Un dažreiz apdedzis. (Maize)
2. Vai viņš bundžās steidzas no fermas pie mums? Mēs viegli atradām atbildi - tas ir tikai... (piens).
3. Pēc izskata viņš ir kā sarkana bumba, Tikai tagad viņš nesteidzas galopā. Viņā noderīga vitamīns - tas ir nogatavojies. (apelsīns).
Kā var nosaukt visus šos minējumus, kas tas ir? (Ēdiens). Šodien mēs runāsim par veselīgu pārtiku un mācīsimies izvēlēties veselīgs ēdiens.
aprūpētājs: Puiši, šodien es uzaicināju uz Karlsona okupācija. Bet kaut kas jau sen ir pagājis. (Skolotājs pieiet pie loga, uz palodzes ir zīmīte ar ziņa: "Puiši, atvainojos, es nevaru atnākt pie jums, man ļoti sāp vēders.")
Bērni, kāpēc jūs domājat, ka Karlsonam sāpēja vēders? (bērnu atbildes)
Ziniet, es arī domāju, ka tāda nelaime Karlsonam notikusi nepietiekama uztura dēļ.
Ne visi pārtikas produkti, ko cilvēks ēd labs veselībai. Pareizs uzturs ir veselības nosacījums, nepareizs uzturs noved pie slimībām. Kādi pārtikas produkti, tavuprāt, ir jāēd, lai būtu veseli un spēcīgi? (bērnu atbildes) Tieši tā, augļi, dārzeņi, piena produkti, gaļa, olas. Un kāpēc tieši viņi? (Viņiem ir noderīgs materiāls , vitamīni).
Pārtikai jābūt daudzveidīgai. Daži produkti dod ķermenim enerģiju kustēties, labi domāt, nepagurt. (medus, griķi, auzu pārslas, rozīnes). Citi palīdz veidot ķermeni un padarīt to stiprāku (zivis, gaļa, olas, rieksti). Un vēl citi – augļi un dārzeņi – stiprina organisma aizsargspējas, palīdz cīnīties ar slimībām. Ja jūsu organismā ir daudz vitamīnu, tas viegli uzvarēs jebkuru slimību, un jums būs labs garastāvoklis un lieliska veselība. Un šeit ir mūsu vitamīni:
A vitamīns
Atcerieties vienkāršo patiesību
Vienīgais, kurš redz labāk
Kas košļā neapstrādātus burkānus
Vai dzert burkānu sulu.
B vitamīns
Ļoti svarīgi agri
Brokastīs ēd auzu pārslu.
Melnā maize mums noderīgi,
Un ne tikai no rīta.
C vitamīns
Pret saaukstēšanos un kakla sāpēm
Apelsīni palīdz.
Nu, labāk ir ēst citronu,
Lai gan tas ir ļoti skābs.
D vitamīns
Veselas zivju eļļa noderīgāks,
Lai gan nejauki - jādzer
Viņš glābj no slimībām
Bez slimībām - labāk dzīvot!
aprūpētājs: Vitamīni kā karavīri
aizsargāt mūsu ķermeni no ļauna kaitīgs mikrobi un dažādas slimības.
Izņemot noderīga un dabīgiem produktiem ir tādi, kas satur dažādus kaitīgās vielas, ķīmiskās piedevas un var atvest kaitējums cilvēku veselībai un jo īpaši bērns. Tie ir taukaini, pikanti ēdieni, čipsi, krekeri, gāzētie dzērieni, košļājamās konfektes.
Bērni, sakiet putra noderīga?Vāram putru.
1,2,3 Putra mums katls vāra
Būsim uzmanīgi
Neaizmirsīsim neko
Lejot pienu (piens iznāk uz centru)
Būsim uzmanīgi
Neaizmirsīsim neko
ieber sāli
Būsim uzmanīgi
Neaizmirsīsim neko
ielej cukuru
Būsim uzmanīgi
Neaizmirsīsim neko
Mēs ielejam graudaugus
Putra ir vārīta puff-puff (2)
Draugiem un ģimenei.
Iesaku spēlēt spēli "Veselības gaisma". Es rādu ēdienu attēlus, ja tādi ir kaitīgs- paceliet sarkano signālu un ja noderīga - zaļa.
Un spēlēsim ar jums spēli, ja es runāju par veselīgs ēdiens, jūs to apstiprināt un atbildat uz jautājumu "Jā" ja par bezjēdzīgi - atbildi"nē".
Putra ir garšīgs ēdiens, tas ir priekš mums vesels?
Vienmēr ir zaļais sīpols, tu vesels, bērni?
Netīrs ūdens peļķē, izdzer vesels?
Shchi ir lielisks ēdiens, shchi ir noderīga bērniem?
Amanitas zupa vienmēr ir klāt noderīga bērniem?
Augļi ir vienkārši skaisti! tie esam mēs vesels?
Dažkārt netīrās ogas, ēd vesels, bērni?
Dārzeņu audzēšanas grēda, dārzeņi noderīga?
Sula, kompots pusdienās, dzēriens noderīga bērniem?
Ēd maisu lielu konfekšu kaitīgs, bērni?
aprūpētājs: Tikai veselīgs ēdiens vienmēr uz galda!
Un laiks noderīgaēdiens - Būsim veseli? Bērni (korī): Jā!
Spēle "Pazīsti garšu"- bērni aizver acis, viņiem tiek doti gabaliņi svaigu dārzeņu un augļu (gurķi, tomātu, burkānu, kāpostu, ābolu, banānu, mandarīnu, citronu
utt.) un ierosina noteikt uz garša: "Ko tu ēd?"
Pārdomu spēle "Veikt interviju"
Jautājumi viesiem un bērniem:
Kas tev šodien patika nodarbība?
Kas bija interesantākais?
Lūdzu nosauciet « noderīga»
Vārds « kaitīgs» produkti bērna ķermenim?
Audzinātāja. Jums šodien izdevās lieliski. Es redzu smaidu tavās sejās. Tas ir ļoti labi! Galu galā priecīgs, labs garastāvoklis palīdz mūsu veselībai. Drūms, dusmīgs un aizkaitināms cilvēks viegli padodas slimībai. Un labs garastāvoklis un smaids ir kā aizsardzība pret slimībām. Liksim viens otram biežāk pasmaidīt. Lai jums visiem laba veselība!
PAŠANALĪZE
Mērķis: Veidot bērnu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu, par veselīga uztura noteikumiem.
Uzdevumi:
Izglītojoši: - paplašināt bērnu priekšstatus par kaitīga un veselīga pārtika, un tās nepieciešamību cilvēka ķermeņa dzīvībai, lai veidotu priekšstatu par pareizu uzturu, iepazīstināt jēdzieni: "veselīgs ēdiens", « veselīgu pārtiku» , « kaitīgie produkti» .
Izglītojoši: - attīstīt spēju izvēlēties ēdienu, vesels.
Izglītojoši: - izkopt interesi par savu ķermeni, vēlmi rūpēties par savu veselību, izkopt pozitīvu attieksmi pret noderīga un negatīva attieksme pret kaitīga pārtika izkopt uztura kultūru, atbildīgu attieksmi pret savu un apkārtējo veselību.
Nodarbošanās veikta saskaņā ar kopsavilkums. Abstrakts sastādīts patstāvīgi, atbilstoši programmas uzdevumiem konkrētajam bērnu vecumam. Katra uzdevuma īstenošanai interesantā un izklaidējošā veidā tika izvēlēti paņēmieni.
Par katru mirkli nodarbības bija uzskates līdzekļi, kas stimulēja un aktivizēja bērnus garīgā darbība. To izvietojums un izmantošana bija racionāla, pārdomāta mācību telpā un iekšienē nodarbība. Nodarbošanās ir dinamiska, tas ietver metodes, kas ietver darbības maiņu.
Izmantojot fizisku minūti pa vidu nodarbības palīdzēja bērniem atpūsties, izklaidēties, mazināt stresu. Bērni tika uzlādēti ar pozitīvām emocijām.
Visi mirkļi nodarbības loģisks un konsekvents, pakļauts vienai tēmai. Katrā mirklī nodarbības Centos izmantot daudzveidīgus un interesantus uzdevumus. Darba ar bērniem specifika nodarbība atspoguļota uz cilvēku vērstā pieejā. Viņa iedrošināja un slavēja bailīgos bērnus, lai nostiprinātu viņu panākumus.
Laikā nodarbības centās sazināties ar bērniem vienādā līmenī, centās saglabāt bērnu interesi nodarbošanās visa laika garumā.
Rezultāts nodarbības tika organizēta kā pārdomas.
Es uzskatu, ka programmas mērķi, ko esmu izvirzījis gaitā nodarbības ir izlemtas.
Sagatavoja un vadīja skolotāja Sarycheva V.V., logopēde Petrova O.V.
Mērķis: izglītot bērnus par ideju par racionāls uzturs kā daļa no veselības kultūras.
Uzdevumi:
Kognitīvā:
Sniegt bērniem zināšanas par vitamīnu ieguvumiem, nozīmi organisma darbībai (augļu un dārzeņu ēdāji vienmēr jūtas labi, jo lielākā daļa vitamīnu ir dārzeņos un augļos).
Māciet bērnam pievērst uzmanību tam, ko viņš ēd.
Veidot bērnos zināšanas par noderīgiem un ne pārāk noderīgiem produktiem, kā arī higiēnas prasībām pārtikas ēšanai.
Nostiprināt zināšanas par produktu lomu veselības saglabāšanā un veicināšanā, kā tie ietekmē augumu, redzi, svaru.
Mācīt novērtēt pārtikas produktus kā ļoti noderīgus (tos, kas jāēd ikdienā); noderīga, bet netiek izmantota katru dienu; un tie, kas ir iespējami, bet reti.
Bērniem veidojas ideja par produktu izmantošanu kā vitamīnu pieliekamo ziemā un rudenī.
Izglītojoši:
Precizēt un nostiprināt veselīga uztura noteikumus.
Ieaudzināt veselīga dzīvesveida kultūras paradumus.
Izkopt apzinātu attieksmi pret veselīgu uzturu.
Attīstīt kohēziju starp bērniem un vecākiem.
Pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošana par higiēnu un diētu.
Izkopt vēlmi rūpēties par savu ķermeni.
Korekcija - izstrāde:
Dialogiskās runas veidošana bērniem, strādājot komandās.
Izrādes laikā attīstīt bērnos pārliecības sajūtu.
Uzmanības, atmiņas un domāšanas korekcija.
Skaņu [С] - [Ш] diferencēšana savienotajā runā.
Attīstīt spēju uzraudzīt savu runu.
Fonēmiskās uztveres attīstība.
Attīstība runas elpošana dzejoļu, dzejoļu dialogu, bērnu dzejoļu, sakāmvārdu, dziesmu, dzejoļu izpildīšanas laikā.
Iemācieties saskaņot runu ar kustību.
Mudiniet bērnus un vecākus uzzināt par pareizu uzturu.
Sagatavošanas darbs: dzejoļa iegaumēšana, sakāmvārdi, attēlu zīmēšana par tēmu “Mani mīļākie ēdieni”, kuri ēdieni ir saistīti ar A, B, C, D vitamīniem.
Darbs ar vecākiem: vecāki un bērni iepriekš tiek sadalīti komandās, izdomā devīzi un komandu nosaukumus, gatavo degustācijai nelielus salātus (viens no komandas); uzrakstiet uz papīra lapas, kādas sastāvdaļas ir iekļautas salātos. Mēs kopā ar bērniem izvēlamies un apgūstam ditītes. Apgūstam informāciju un stāstām bērniem, kādi vitamīni un pārtikas produkti cilvēkam ir nepieciešami augšanai, redzei, atmiņai, lai nenovecotu, lai attīstītos kauli un zobi, lai nepieaugtu. liekais svars. Gatavojamies bērnu zīmējumu izstādei par tēmu: "Noderīgo un kaitīgo produktu sfērā" (kritēriji: radošums un daiļliteratūra, kādu ļaunumu cilvēkam nodara garšīgi produkti utt.).
Izklaides progress.
I. Logopēds: Bērni, kas cilvēkam ir vissvarīgākais? ("Veselība"). Kas jādara, lai saglabātu veselību? Bērni atbild, stāvot aplī, ejot garām burvju nūjiņa.
II. Pedagogs: Šodien mums ir neparasta nodarbība. Runāsim par uzturu: par veselīgiem un kaitīgiem produktiem. Mūsu nodarbība notiks sacensību veidā starp divām komandām. Par pareizām atbildēm komanda saņem žetonu. Bērni, es iesaku jums spēlēt spēli "Noderīgi - kaitīgi." Jūs apbrauksiet "burvju nūjiņu" un nosauksiet noderīgus produktus. Un pretējā virzienā - nosaukt cilvēkiem kaitīgus produktus. Izrādās, ka visgaršīgākie ēdieni ir arī viskaitīgākie. (Bērni nodod nūju un nosauc noderīgus un kaitīgus pārtikas produktus).
1. Beidz, draugs, beidz! Stop! Stop! Stop!
Atturieties no taukainas pārtikas, ak, ak, ak!
Jūs atceraties mūžīgi - tas ir nevēlams ēdiens,
Jā, jā, jā! Jā, jā, jā!
Koris:
Neaizraujieties ar saldo ēdienu, šokolādi. Ļoti pikanti un sāļi, uzmanieties. Tikai dārzeņi un augļi – tie ir veselīgi ēdieni, Ļoti garšīgi ēdieni, jā, jā, jā!
1. Cukurs ir salds -
Šis ir tavs baltais ienaidnieks.
Mūsu gaume dažkārt ir maldinoša,
Nu, labi, labi.
Jūs atceraties mūžīgi
Tas ir slikts ēdiens.
Jā, jā, jā (2 reizes). Koris.
III. Bērni sēž pie galdiem komandās: iepriekš sadalīti komandās. Bērni un pieaugušie prezentē savas komandas: komandu nosaukumus, devīžu izrunu.
IV. Logopēds: "Dārgie vecāki, jautājums jums: nosauciet savu iecienītāko bērnības ēdienu."
V. Pedagogs: Daudzos pārtikas produktos ir vielas, kas ir ļoti svarīgas mūsu veselībai un dzīvībai. Tos sauc par .. (vitamīniem). Šie vitamīni dzīvo valstī "Vitamīnija" un galvenais karalis Vitamīnu ēdājs.
Vitaminoed: Sveiki, puiši! Es ilgi staigāju un beidzot tiku pie tevis. Es gribu jums pastāstīt par saviem draugiem.
Es nekad nezaudēju drosmi
Un smaids tavā sejā
Jo es pieņemu
Vitamīni A, B, C,
Ja jūs neuzņemat pietiekami daudz vitamīnu, jūs neaugsit labi. Jūs neskrieties, nelēksiet, neizklaidēsieties, jo jums vienkārši nebūs spēka. Un tāpēc pie jums pielips visādas neprātības un čūlas, ar kurām būs grūti cīnīties. Ak, un es redzu savus draugus Vitamīnu starp jums. Nāciet pie manis mani draugi.
VI. Logopēds: Puiši, vitamīni ietekmē cilvēka ķermeni dažādos veidos. Klausīsimies viņos.
A vitamīns. I, A vitamīns, ir ļoti svarīgs redzei. Esmu burkānos, aprikozēs, arbūzos.
Atcerieties vienkāršo patiesību
Vienīgais, kurš redz labāk
Kas košļā neapstrādātus burkānus
Vai dzerot burkānu sulu
B vitamīns. I, B vitamīns palīdz sirdij labi strādāt. Esmu melnmaizē, gaļā, auzu pārslās.
Ļoti svarīgi agri
Brokastīs ēd auzu pārslu.
Melnā maize mums der
Un ne tikai no rīta.
C vitamīns. I, C vitamīns stiprina organismu, palīdz cīnīties ar saaukstēšanos. Esmu apelsīnos, citronos, kāpostos, pētersīļos, rožu gurnos.
Pret saaukstēšanos un kakla sāpēm
Apelsīni palīdz.
Nu, labāk ir ēst citronu,
Lai gan tas ir ļoti skābs.
D vitamīns. Un es, D vitamīns, padara jūsu kājas un rokas stipras, stiprina kaulus. ES esmu iekšā zivju eļļa, olas, piens.
Zivju eļļa ir visveselīgākā.
Lai gan nejauki - jādzer.
Viņš glābj no slimībām.
Un jums ir labāk bez viņiem.
VII. Pedagogs:: Paldies, karali Vitamīnu ēdāj un mīļie Vitamīni, apsēdieties, esiet mūsu viesi.
VIII. Logopēds: Izcirtumā mūs gaida bērni, neparasti viesi.
Fizminutka.
Uz pļavu dabūt
Visiem vispirms jāceļas.
Iepļaukāt, stutēt un noliecies
Celies vēlreiz, smaidi.
Sēdiet mierīgi, aizveriet acis
Uz brīdi aizmirsti visu.
(Izcirtumā ir rotaļlietas: Dunno, Carlson, Boy with a finger, Baba Yaga).
IX. Logopēds: Un tagad mēs palīdzēsim pasaku varoņiem izvēlēties sev nepieciešamos produktus, lai viņi būtu arī veselīgi.
Puika-c-pirksts, lai izaugtu vajag... (burkāni, olas, zivis).
Karlsonam, lai nepieņemtos liekais svars, vajag...(sulas, kāpostus, tomātus, augļus).
Nezinu, lai neko neaizmirstu, jums ir nepieciešams ... (piens, rieksti, šokolāde).
Baba Yaga ir nepieciešami kauli un zobi, lai attīstītos un nenovecotu (D: E).
Labi darīts, puiši, palīdzēja visiem varoņiem.
Pirkstu vingrošana: "Pavārs"
"PAVARĒT"
Pavārs gatavoja vakariņas (Bērni klauvē pie galda ar plaukstas malu.)
Un tad gaismas tika izslēgtas.
Brekšu pavārs ņem (Bend īkšķis kreisajā rokā.)
Un pazemina to kompotā.
Viņš met baļķus katlā (Viņi saliec rādītājpirkstu.)
Viņa liek cepeškrāsnī ievārījumu.
Tas ar celmu traucē zupu, (Saliec vidējo pirkstu.)
Ugli sit ar kausu. (Saliekt bezvārda palei.)
Cukuru ielej buljonā. (Salieciet mazo pirkstu.)
Un viņš ir ļoti apmierināts! (Paspiest rokas.)
(O. Grigorjevs).
X. Pedagogs: Kādi pārtikas produkti ir bagāti ar šiem vitamīniem. (Abas komandas ir dotas didaktiskā spēle: uz lapas ir attēlots vitamīns, apkārt ir dažādi produkti. Mērķis: izvēlēties pārtikas produktus, kas satur šo vitamīnu). (1. pielikums, 2. pielikums). Fizminutka: "Sēdēja divi lāči".
Sēž divi lāči
Uz tievas kuces. (Bērni šūpojas no kājas uz pēdu.)
Viens lasīja avīzi (Viņi lasa avīzi.)
Cits traucēja miltus. (Viņi maisa miltus.)
Viens poo, divi poo
Abi iegrima agonijā. (Viņi tup un krīt uz grīdas uz muguras, karājoties gaisā ar rokām un kājām.)
.Pirkstu vingrošana: “Kompots”
Mēs vārīsim kompotu (kreiso plaukstu tur ar “kausu”,
Jums vajag daudz augļu. rādītājpirksts labā roka"traucēt".)
Šeit: Mēs sasmalcināsim ābolus, (Salieciet pirkstus pa vienam, sākot ar
Mēs sagriezīsim bumbieri. liels.)
Izspiediet citrona sulu
Ielieciet kanalizāciju un smiltis.
Gatavojam, vārām kompotu.
Izturēsimies pret godīgiem cilvēkiem. (Atkal viņi "gatavo" un "traucē".)
XI. Logopēds: uz jūsu galdiem ir dažādu produktu attēli. Dodiet vitamīnus - Smeshariki tos attēlus, kuros ir šis produkts. (Vitamīni smeshariki veidā tiek parādīti uz tāfeles).
XII. Pedagogs: Es jums piedāvāju spēli: "Uzmini garšu." Abas komandas gatavoja salātus. Komandas, pasniedziet salātus visiem otras komandas dalībniekiem. Komanda izmēģina salātus ar aizvērtām acīm un stāsta, kādas sastāvdaļas ir salātos. Un konkurenti uzmanīgi klausās, kuru komponentu viņi nenosauc.
Fizminutka: "Zaķi apsēdās."
Zaķi apsēdās uz celmiem, novilka visas zeķes, (Apsēdās, izvilka zeķes.)
Muguras bija nedaudz saliektas, un lāpstiņas visas bija aizvērtas. (Muguras ir saliektas.)
Paskatieties uz zaķiem, cik skaisti visi sēž Rokas paceltas uz sāniem (Rokas uz sāniem.)
Un viņi sāka radīt tieksmes. (Noliec, rokas uz priekšu.)
Tik daudz līkumu
Cik kļavu ir izcirtumā.
Viņi aplaudēja tik daudz (aplaudē viņiem priekšā.)
Cik daudz ziedu tur izauga.
XIII. Logopēds: viktorīna pieaugušajiem un bērniem.
Pieaugušajiem:
Mazās sviestmaizes. (Kanape).
Sviestmaize ar sviestu, sieru, šķiņķi, pārklāta ar maizes šķēli. (Sviestmaize).
Sāls ūdens šķīdums ar piedevām pārtikas konservēšanai. (Sālījums).
Koncentrēts cukura šķīdums ūdenī. (Sīrups).
Makaronu mājas. (Itālija).
Kartupeļu un tomātu dzimtene. (Amerika).
Pedagogs: Jautājumi bērniem:
Kāda pasaka sākas ar vārdiem "Vectēvs stādīja ..." ("Rāceņi").
Viņš pameta vectēvu un pameta vecmāmiņu. ("Kolobok").
Putraimi no griķiem. (Kodolenerģija).
Kviešu putraimi. (Manka).
Prosas putraimi. (Prosa).
Tas ir balstīts uz pienu un ir dzeltenā krāsā. (Siers).
Vienā mucā karājas divi vīni – tie nesajauksies. (Ola).
XIV. Logopēds: spēle "Uzmini, kāds produkts ir uz paplātes." (uz paplātes zem salvetes, produkta modelis). Komandām tiek izdalītas paplātes, un uz tām produkts ir manekens, pārklāts ar salveti. Komandas uzdod viena otrai jautājumus. Jautājumi par tā lietderību vai kaitīgumu, sajūtu, garšu, krāsu, bet jautājumiem jāatbilst vienai atbildei: jā vai nē. Galu galā komandām ir jāzina, par kādu produktu tās runā.
XV. Pedagogs: mēģiniet uzminēt, par ko es domāju (runā par čupačupu, bērni min, vadītājs izņem konfekti “chupa-chups”). Kādu kaitējumu nodara konfektes?
3, 285.lpp.Dziesma “Zobi, zobi”
Koris:
Zobi, zobi, zobi, ak!
Zobi, zobi, turiet zobus.
1. Ja zobi pēkšņi varētu runāt,
Tad viņi nekavējoties sāka mums mācīt:
“Tu mūs tīri, tīri, tīri, nesteidzies,
Saskrāpē mūs gan ārpusē, gan iekšā.
Un ārsts teiktu: "Es tevi lidošu."
Un tad būtu, tad, smaidot ar visu muti,
Tieši vakariņu laikā mēs atgriezāmies mājā.
Koris:
Zobi, zobi, zobi, ak!
Zobi, zobi, zobi, ai (2x)
Zobi, zobi, turiet zobus.
2. Ja zobi pēkšņi aiziet uz veikalu,
Tad viņi būtu nopirkuši Pomorie makaronus,
Un es būtu nopirkusi baltāku otu
Ar mīkstiem, vienmērīgiem sariem uz tā.
Un tad Zobi dotos pie ārsta.
Un ārsts teiktu: "Es tevi lidošu"
Un tad būtu, tad
Viscaur smaidot,
Tieši laikā vakariņām
Mēs atgriezāmies mājā. Koris.
XVI. Pedagogs: Un tagad mūsu puiši rādīs ainu "Dārzeņi".
XVII. Logopēds: nākamā spēle. Ja noteikums ir pareizs un jūs tam piekrītat, jūs, bērni, aplaudēsit; ja noteikums ir nepareizs, vecāki tos.
Apsēdieties pie galda ar nemazgātām rokām.
Ēd vienā un tajā pašā laikā vismaz trīs reizes dienā.
Ēd ātri, steigā.
Noteikti ēdiet dārzeņus un augļus.
Pēc ēšanas izskalojiet muti.
Runājiet pie galda, pamājiet ar rokām.
Rūpīgi sakošļājiet ēdienu.
Ēd tikai saldumus.
XVIII. Logopēds: "Dziedāsim ditties". Kurš kuram dziedās? Vecāki un bērni veic rotaļas.
Sēdēsim pie samovāra
Un mēs sacerēsim dziesmas.
Par veselīgu uzturu
Mēs vēlamies jums pastāstīt.
Čipsi, košļājamā gumija - ne pārtika,
Atcerieties, ka jūs vienmēr
Centieties no tiem izvairīties
Ēd pareizi!
Ēdiet dārzeņus, draugs
Tu būsi vesels!
Ēdiet burkānus un ķiplokus
Gatavojieties dzīvei!
Jūs nedzerat soda
Galu galā viņa tev kaitē,
Un dzer labāk kvasu-
Tas garšo tik daudz labāk!
Šodien piecēlos agri
Un es saņēmu burkānu.
Jūs varat ēst sviestmaizi
Tas tikai sāpinās vēderu.
Ēd augļus un dārzeņus
Tie ir veselīgi ēdieni!
Saldumi, piparkūkas, cepumi
Sabojājiet zobu garastāvokli.
Nadija ēda kirieshki
un sālīti rieksti
viņai sāpēja vēders
Es labāk ēdu putru. Šeit!
Dzeriet vairāk tomātu sulas
Kļūsti labā formā un augumā!
Ar jebkuru soda
Tev sāp vēders!
Ja vēlaties būt vesels
Ēd pareizi!
Ēdiet vairāk dažādu augļu
Nodarbojies ar sportu!
Melones, āboli vai bumbieri,
Jūs vēlaties ēst un vēlaties dzert.
Izbaudi, cik vien vari
Nav labāku vai garšīgāku.
Mūsu dārzeņu salāti
Garšīgi un veselīgi!
Jūs to neēdāt
Sagriezts gabalos!
Piens, biezpiens, skābs krējums
Labi veselībai.
Es mīlu šos produktus
Ēdiet bieži, sātīgi!
Es esmu augļu diēta
Es dažreiz paturu
Tā ka nervu sistēma
Nekad nav cietis!
Lai slimība jūs nepieķertu,
Kādā ziemas rītā
Pārtikai jūs ēdat:
Zaļie sīpoli un ķiploki.
Miša ēda tikai čipsus,
Coca-Cola dzeršana.
Tagad ārsts viņu ārstē
Reģistrēts uz sešiem mēnešiem!
Lai zobi nesāpētu
Piparkūku vietā saldumi
Ēd ābolus, burkānus -
Šeit ir mūsu padoms jums, puiši.
Tu ēdi sliktu ēdienu
Jo viņš gribēja.
Un tagad man sāp vēders
Tevi košļā mikrobs!
XIX. Audzinātāja un logopēde rezumē izklaidi, skaita čipsus. Balvas dalībniekiem un uzvarētājiem.
sertifikāti un sertifikāti skolotājiem un audzinātājiem
