ब्लैक टी किस उम्र की हो सकती है। क्या बच्चों को चाय देना संभव है: पेय के लाभ और हानि। गर्मी में पीने का तरीका

नर

महिला

पहले से ही छह महीने की उम्र में, और कभी-कभी पहले भी, बच्चे को खाने की मेज को देखते हुए वयस्कों के खाने में दिलचस्पी होने लगती है। फिर वही पूछने लगता है। उदाहरण के लिए, जब आप अपना भोजन समाप्त करते हैं तो अपने हाथों को चाय के प्याले की ओर खींचना। सवाल उठता है: एक बच्चे को चाय कब दी जा सकती है जो वयस्क पीते हैं, और यदि वह चाहें तो जल्दी शुरू करना संभव है?

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि साधारण "वयस्क" चाय एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। लेकिन आधुनिक माता-पिता के पास हर्बल सामग्री का एक समृद्ध चयन है जिससे आप एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय बना सकते हैं। अलमारियों पर दुकानों में बच्चों के लिए कई विशेष हर्बल चाय भी हैं। विचार करें कि चाय को आहार में कब शुरू करना है, इसे कैसे और किससे पीना चाहिए।

नियमित चाय: पेशेवरों और विपक्ष

अपने बच्चे के आहार में विविधता लाने का निर्णय लेते समय, आपने शायद रिश्तेदारों, दोस्तों की सिफारिशों को सुना या इस विषय पर सामग्री पढ़ी। और हमने देखा कि इस मामले पर राय अलग है।

कुछ तथ्य हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता पैदा करते हैं।

• टैनिन्स- टैनिन - शिशुओं के लिए contraindicated हैं, क्योंकि वे शरीर में लोहे को नष्ट करते हैं और हीमोग्लोबिन कम करते हैं, गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर एक परेशान प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, वे भूख को कम करते हैं।
• ऑक्सालिक एसिडनाजुक दाँत तामचीनी को नष्ट कर देता है।
• चाय में मौजूद कैफीन विकासशील हृदय प्रणाली के लिए खराब है।

अनियंत्रित उपयोग के परिणाम - एलर्जी, अति सक्रियता, दुःस्वप्न, खराब स्मृति और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता - तुरंत प्रकट नहीं होंगे, लेकिन भविष्य में, क्योंकि "समझ से बाहर" बच्चे का शरीरपदार्थ धीरे-धीरे जमा होते हैं।

लेकिन फिर भी ऐसी स्थितियां हैं जिनके तहत आप बच्चों को साधारण चाय दे सकते हैं - बेशक, अगर वे स्वस्थ बच्चे हैं।

लेकिन स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी हैं वैकल्पिक विकल्पसाधारण घरेलू काढ़ा।

बच्चों के लिए खास चाय

विशेष हर्बल तैयारियां हैं जो न केवल सुखद सुगंध और स्वाद रखती हैं, बल्कि स्वास्थ्य पर भी लाभकारी प्रभाव डालती हैं। वे हृदय और रक्त वाहिकाओं, हड्डियों और दांतों को मजबूत करते हैं, विटामिन सी और बी विटामिन होते हैं। ऐसे यौगिकों को विशेष दुकानों या फार्मेसियों में बेचा जाता है। पौधों के घटकों के अलावा, उनमें फल और बेरी के अर्क हो सकते हैं। और, ज़ाहिर है, आप घर का बना काढ़ा बना सकते हैं।

नवजात शिशु के लिए

शिशुओं में चाय की तत्काल आवश्यकता नहीं है। और फिर भी उनके लिए विशेष पेय हैं। डॉक्टर जीवन के पहले सप्ताह में पहले से ही उनकी सिफारिश कर सकते हैं, विशेष रूप से पेट के कामकाज में सुधार करने के लिए, आंतों के शूल, सूजन को खत्म करने के लिए।

ऐसी रचनाओं में जीएमओ, फ्लेवर, प्रिजर्वेटिव और डाई नहीं होते हैं। ये शुगर और ग्लूटेन फ्री होते हैं। आप कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, नवजात शिशुओं के लिए हिप्प चाय। 100 मिलीलीटर गर्म उबले हुए पानी में एक चम्मच मिश्रण मिलाकर तैयार करना आसान है। बाद के लिए अधूरा छोड़े बिना, बच्चे को हर बार एक ताजा जलसेक देना बेहतर है। 2-3 महीनों के भीतर सूखी रचना का प्रयोग करें, इसे कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में स्टोर करें।

जिस उम्र में बच्चे को चाय दी जा सकती है वह एक विवादास्पद विषय है। नवजात काल (पहले 28 दिन) के दौरान उसे मां के दूध के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं होती है। फिर पानी डाला जाता है, और एक और अतिरिक्त पेय - केवल पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ।

बेशक, नवजात शिशुओं के लिए चाय खरीदना आवश्यक नहीं है, इसे स्वयं तैयार करना मुश्किल नहीं है। सूखी कटी हुई सामग्री मिलाएं: 100 ग्राम फार्मेसी कैमोमाइल, 150 ग्राम सुगंधित डिल जड़ी बूटी, 50 ग्राम करंट की पत्तियां। इस संग्रह का एक चम्मच उबलते पानी के गिलास में डालें और एक घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें। यह आसव पेट फूलने में उपयोगी है, पेट के दर्द के दौरान दर्द से राहत देता है। आप इसे एक चम्मच में दे सकते हैं और दिन में 6 बार से ज्यादा नहीं।

एक साल तक के बच्चों के लिए

अपने बच्चे को एक नया पेय कब देना है, इस बारे में शिशु पोषण विशेषज्ञों की कुछ और राय यहां दी गई हैं।

कभी-कभी बच्चे हानिरहित प्रतीत होने वाले खाद्य पदार्थों से एलर्जी विकसित करते हैं। इसलिए, शिशुओं, विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

सुखदायक बच्चों की चाय: फार्मेसी में खरीदें

जब कोई बच्चा अति उत्साहित, शरारती, खराब सोता है - यह न केवल उसके लिए, बल्कि पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक समस्या है। न तो हवा में लंबी सैर और न ही नियमित भोजन से मदद मिलती है। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि वास्तव में बच्चे की घबराहट का कारण क्या है। अक्सर, दवाओं के बजाय, बच्चों के लिए सुखदायक चाय का उपयोग करना पर्याप्त होता है।

आप एक विशेष संग्रह खरीद सकते हैं जिसमें शामक प्रभाव होता है। इसमें कोई रसायन नहीं है या वास्तव में, चाय की पत्तियां - केवल उपयोगी औषधीय जड़ी-बूटियां हैं। वे बच्चे को आराम करने में मदद करेंगे, वह शांति से व्यवहार करेगा और अच्छी नींद लेगा।

फार्मेसियों में आपको बच्चों की सुखदायक चाय मिलेगी, जिसमें शामिल हैं:
वेलेरियन;

• कुत्ते-गुलाब का फल;
• नद्यपान;
• सन्टी पत्ते;
• लैवेंडर;
• मदरवॉर्ट;
• पुदीना।

बच्चों के पेय के निर्माताओं में, जर्मन HiPP लोकप्रिय है। यह चाय हानिरहित है, इसे बच्चे के जीवन के दूसरे महीने से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी रचना में:

• मेलिसा;
• कैमोमाइल;
• लिंडेन खिलना;
• डेक्सट्रोज (उर्फ ग्लूकोज, या अंगूर चीनी)।

शाम को बच्चे को पिलाएं बेहतर नींदएक हल्के ज्वरनाशक के रूप में पेय का उपयोग करें। प्रति दिन 100 मिलीलीटर की अनुमति है। यदि डॉक्टर सलाह देते हैं, तो बच्चे को जीवन के पहले दिनों से ही पेय पिलाएं।

चाय बैग में बेची जाती है, जिनमें से प्रत्येक को एक व्यक्तिगत पैकेज में रखा जाता है। दानों के साथ परोसने वाले को 100 मिलीलीटर उबले हुए पानी में घोलने के लिए डिज़ाइन किया गया है (चीनी जोड़ने की आवश्यकता नहीं है)।

शांति के लिए चाय: हम इसे खुद तैयार करते हैं

घर पर अद्भुत सुखदायक काढ़े प्राप्त किए जा सकते हैं। हम प्राकृतिक अवयवों से काढ़ा बनाने के कई तरीकों पर गौर करेंगे।

rosehip

गुलाब की चाय विटामिन सी और कैल्शियम से भरपूर होती है, इसलिए यह दांत निकलने के दौरान जरूरी है। यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है, हेमटोपोइजिस को बढ़ावा देता है। आप इसे भोजन से पहले दिन में 2-3 बार पी सकते हैं।

काढ़ा कैसे करें:

1. जंगली गुलाब काट;
2. एक जार में दो बड़े चम्मच जामुन डालें और 2 कप पानी डालें;
3. 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में कंटेनर को गर्म करें (उबलते पानी के बर्तन में रखकर);
4. कमरे के तापमान पर एक घंटे के लिए ठंडा करें;
5. चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, दो परतों में मुड़ा हुआ।

तैयार करने के बाद, गुलाब के पेय को दो से तीन दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर स्टोर करने की अनुमति है।

कैमोमाइल से

कैमोमाइल चाय आराम देती है, बच्चे को अच्छे मूड में रखती है, पाचन समस्याओं और सर्दी में मदद करती है। भोजन से पहले अपने बच्चे को 1 चम्मच दें।

काढ़ा कैसे करें:

• एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच कटा हुआ कैमोमाइल डालें;
• 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें;
• चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव।

टकसाल से

पुदीने की चाय में न केवल शांत करने वाला, बल्कि हल्का रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है, जो सूजन में मदद करता है। यह पेय तीन साल की उम्र से बच्चे को देने की सलाह दी जाती है।

काढ़ा कैसे करें:

• एक गिलास गर्म पानी में चुटकी भर पुदीने की पत्तियां डालें;
• 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें;
• तनाव;
• पानी से पतला करें ताकि आसव बहुत मजबूत न हो।

बच्चों के लिए सुखदायक चाय, किसी भी अन्य की तरह, सामग्री के आधार पर, इसकी अपनी बारीकियां हैं। एक बच्चे को धीरे-धीरे पीना बेहतर है, उसकी भलाई को देखते हुए। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के स्वास्थ्य का निष्पक्ष मूल्यांकन करने और यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या उसे पेश करना संभव है खास तरहचाय।

प्रिंट

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों के लिए चाय आहार का अनिवार्य या अनुशंसित हिस्सा नहीं है, कई माता-पिता इसे जल्दी से बच्चे के मेनू में पेश करते हैं। अक्सर यह पारंपरिक पारिवारिक पेय में बच्चे को जल्दी से पेश करने की इच्छा के कारण होता है। इसके अलावा, ऐसे मामले होते हैं जब बच्चे को कुछ समस्याएं होती हैं जिन्हें विशेष शुल्क के आधार पर तैयार की गई रचना की मदद से समाप्त किया जा सकता है।

साथ ही, सबसे सामान्य प्रश्नों पर विशेष ध्यान देने योग्य है: किस उम्र में पेय पेश करना सबसे अच्छा है, और बच्चों को एक पारंपरिक तरल देना कितना सुरक्षित है, जिसका उपयोग हरी या काली चाय बनाने के लिए किया जाता है।

नियमित चाय के पक्ष और विपक्ष में तर्क

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों के लिए नियमित चाय उपयुक्त नहीं है, चाहे वे किसी भी उम्र के हों। इसे निम्नलिखित तर्कों द्वारा समझाया गया है:

1. इस तरह की फीस के हिस्से के रूप में टैनिन, या टैनिन दिखाई देते हैं। लोहे के अणुओं पर उनका विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी आती है। इसी समय, वे भूख को भी कम करते हैं, नाजुक गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करते हैं। इसके अलावा, ग्रीन टी में अक्सर ये घटक ब्लैक टी की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में होते हैं।
2. ऑक्सालिक एसिड बच्चे के दांतों के इनेमल को खराब कर देता है, जो अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, जिससे क्षरण का विकास होता है।
3. कैफीन, जो स्टोर से खरीदी गई चाय में भी काफी मात्रा में होता है, विविधता की परवाह किए बिना, बच्चों के हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

टिप: बच्चे को तथाकथित बैग से बना पेय देना सख्त मना है। इस तरह के द्रव्यमान की संरचना में कल्पना की गई, एक असली चाय की पत्ती भी नहीं है, केवल एक अवशिष्ट उत्पाद है, जिसमें अधिकतम हानिकारक घटक होते हैं और लगभग नहीं उपयोगी सामग्री.

चेतना की उम्र तक पहुंचने से पहले एक बच्चे को दी जाने वाली काली या हरी चाय के सबसे आम परिणामों में अति सक्रियता, एलर्जी की प्रवृत्ति, नींद की समस्या और स्मृति हानि हो सकती है। इनमें से कुछ घटनाएं क्रमिक संचय के परिणामस्वरूप कुछ समय बाद ही प्रकट होंगी हानिकारक उत्पादऊतकों में।

दूसरी ओर, जब कुछ शर्तें पूरी होती हैं, तो शिशुओं को एक "वयस्क" उत्पाद भी दिया जा सकता है, लेकिन यह केवल बिल्कुल स्वस्थ बच्चों पर लागू होता है:

1. बच्चा पहले ही 1.5-2 वर्ष की आयु तक पहुंच चुका है।
2. पेय की दैनिक मात्रा 100-150 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।
3. हम हर्बल, फल और बेरी या काली किस्मों से शुरू करते हैं। ग्रीन टी आखिरी होनी चाहिए।
4. हम वेल्डिंग को यथासंभव हल्का बनाते हैं।
5. तरल में दूध जोड़ने की सिफारिश की जाती है (अनुपात 1:1)। यह संभावित खतरनाक पदार्थों और यौगिकों को बेअसर कर देगा।
6. बच्चों के लिए चाय में चीनी, शहद और नींबू नहीं मिलाया जाता है!
7. हरी चाय का एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव होता है। यह बच्चों को केवल सुबह ही दिया जा सकता है, अन्यथा दिन या रात की नींद में गड़बड़ी की गारंटी है।

और फिर भी, जीवन के पहले महीनों में चाय पीने का सबसे अच्छा विकल्प बच्चों के समकक्ष होंगे, जिन्हें बढ़ते जीव की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है।

शिशुओं के लिए तैयार फॉर्मूलेशन, जिन्हें हम फार्मेसी में खरीदते हैं

आज, फार्मेसियों और विशेष दुकानों में, आप सरल और बहु-घटक हर्बल तैयारियां पा सकते हैं, जिनमें न केवल सुखद स्वाद और सुगंध है, बल्कि कई चिकित्सीय प्रभाव भी हैं। कुछ उद्देश्य से दांतों और हड्डियों को मजबूत करते हैं, अन्य रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करते हैं, और अन्य में सामान्य रूप से मजबूत करने वाले गुण होते हैं। कुछ उत्पादों में सब्जी और फल दोनों घटक होते हैं। एक बच्चे के लिए उनसे चाय बनाना अपने दम पर संग्रह को मिलाने की तुलना में बहुत आसान है, खासकर जब हर चीज के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है।

उपयुक्त उत्पाद चुनते समय, आपको इसकी संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गुणवत्ता द्रव्यमान में संरक्षक, रंग, कृत्रिम स्वाद और जीएमओ नहीं होते हैं। ठीक है, अगर इसमें ग्लूटेन और चीनी नहीं है। तैयार पेय बच्चे को वांछित तापमान पर ठंडा होते ही दिया जाना चाहिए। उत्पाद को एक दिन पहले बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, बच्चों की चाय हमेशा ताजा होनी चाहिए।खुले हुए टी बैग्स को 2-3 महीने के अंदर इस्तेमाल कर लेना चाहिए, इसके बाद बचे हुए टी बैग्स को फेंक देना ही बेहतर होता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए चिकित्सीय प्रभाव वाली प्रभावी चाय

जीवन के पहले 28 दिनों के लिए, बच्चे को माँ के दूध के अलावा कुछ भी देने की आवश्यकता नहीं होती है। इस अवधि के बाद, पानी पेश किया जाता है, शेष अतिरिक्त पेय को पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत तक स्थगित किया जा सकता है। औषधीय चाय विशेष रूप से माताओं के साथ लोकप्रिय है, जो शरीर में किसी भी खराबी के जवाब में बच्चे को दी जाती है। इस मामले में, बच्चे की उम्र पर ध्यान देना सुनिश्चित करें:

• सौंफ। पेट फूलना, शूल, डिस्बैक्टीरियोसिस जैसी परेशानियों से पूरी तरह से मुकाबला करता है। यदि आप नियमित रूप से बच्चे को प्रति दिन 50-70 मिली पेय पिलाती हैं, तो आप बिना सहारा लिए थोड़े समय में स्थिति को ठीक कर सकती हैं। दवा से इलाज. इसे जीवन के पहले महीने से आहार में पेश करने की अनुमति है।

युक्ति: जब बच्चा चालू हो स्तनपानउसे चाय चम्मच से ही दी जाती है। अन्यथा, बच्चा स्तन को मना कर सकता है, जो निप्पल की तुलना में भोजन प्राप्त करना अधिक कठिन है।

• कैमोमाइल काढ़ा। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, आपको सर्दी को जल्दी ठीक करने की अनुमति देता है, समस्याओं को हल करने में मदद करता है जठरांत्र पथ. 4 महीने से आवेदन करें। प्रतिदिन की खुराक 150-200 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।

• लीपा, मेलिसा। जब दांत फूटने लगे तो मसूढ़ों को आराम देने के लिए बढ़िया। 4-5 महीने से मानक मात्रा में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• गुलाब और रसभरी।बहुत हल्का लेकिन काफी प्रभावी। उनका उपयोग अलग-अलग और संयोजन में किया जाता है, इससे पहले कि बच्चा 5-6 महीने का हो।
• जामुन। एक उत्कृष्ट रिस्टोरेटिव ड्रिंक, जिसे विभिन्न सर्दी-जुकाम वाले बच्चों के लिए अनुशंसित किया जाता है। इष्टतम समयशुरू करने के लिए - 7-8 महीने। तरल की दैनिक मात्रा पहले से ही 250 मिलीलीटर हो सकती है।

शांत प्रभाव वाली बच्चों की चाय विशेष ध्यान देने योग्य है। इस मामले में, पेय को वरीयता देना बेहतर है जिसमें बर्च के पत्ते, गुलाब कूल्हों, नद्यपान, मदरवॉर्ट, पुदीना और लैवेंडर शामिल हैं। नीबू का फूल, कैमोमाइल और लैवेंडर इन घटकों के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाते हैं।

अपने हाथों से बच्चों के लिए औषधीय चाय कैसे बनाएं?

शिशुओं के लिए विशेष पेय बनाने के लिए आधुनिक निर्माताओं के जिम्मेदार रवैये के बावजूद, एक बच्चे के लिए अभी भी बेहतर है कि वह बिल्कुल दें प्राकृतिक उत्पादघर पर पकाया जाता है। मुख्य सामग्री को स्वयं एकत्र किया जा सकता है या फार्मेसी शुल्क पर खरीदा जा सकता है।

• गुलाब की चाय।इसका एक स्पष्ट शांत प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, मसूड़ों की सूजन से राहत देता है, हेमटोपोइजिस को बढ़ावा देता है। यह बच्चों को दिन में 2-3 बार उम्र की खुराक के भीतर, भोजन से ठीक पहले दिया जाता है। पेय तैयार करने के लिए, आपको गुलाब कूल्हों को पीसने की जरूरत है, उत्पाद के दो बड़े चम्मच दो गिलास पानी में डालें और पानी के स्नान में रखें। उबालने के बाद, हम उत्पाद को 15 मिनट के लिए रख देते हैं, जिसके बाद हम इसे बाहर निकालते हैं और कम से कम एक घंटे के लिए कमरे के तापमान पर जोर देते हैं। धुंध की दो परतों के माध्यम से तनाव।

• पुदीने की चाय। प्रसिद्ध शांत प्रभाव के अलावा, इसका हल्का मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है, सूजन से राहत देता है। एक गिलास उबलते पानी में एक चुटकी ताजा या सूखा पुदीना डालें और 10 मिनट से अधिक प्रतीक्षा न करें। हम तरल को फ़िल्टर करते हैं, इसे पीने के पानी से दो बार पतला करते हैं ताकि उत्पाद बहुत मजबूत न हो, यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा और ठंडा करें।

एक बच्चे को चाय की पेशकश करते समय, उसकी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। किसी भी नकारात्मक अभिव्यक्तियों के मामले में, पेय को थोड़ी देर के लिए छोड़ देना और इसे 2-3 सप्ताह से पहले आहार में वापस करना बेहतर है।

पर लेख देखें

अपने जीवन के पहले दिनों से शिशुओं को न केवल नियमित भोजन की आवश्यकता होती है, बल्कि पीने के आहार की भी आवश्यकता होती है। एक निश्चित उम्र तक, बच्चे के शरीर में पानी के संतुलन को स्तन के दूध से भरना संभव है, लेकिन बड़े होने की प्रक्रिया में, शिशुओं और अन्य तरल पदार्थों को आहार में शामिल करना आवश्यक होगा। अगर शुद्ध पानी, जूस और फलों के पेय के सेवन से माता-पिता में संदेह पैदा नहीं होता है, तो यह सवाल - किस उम्र में बच्चे को चाय दी जा सकती है, महत्वपूर्ण विवाद को जन्म देता है।

चाय के गुण और बच्चे पर इसका प्रभाव

इस पेय को प्राचीन काल से ही उपचार माना जाता रहा है और यह एक वयस्क के लिए बहुत लाभकारी है। लेकिन, इससे पहले कि आप अपने बच्चे को चाय देना शुरू करें, आपको यह पता लगाना होगा कि ये लाभकारी गुण बच्चे के शरीर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

गुण:

• एक स्फूर्तिदायक प्रभाव जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। यदि एक वयस्क के लिए इसका मतलब दक्षता में वृद्धि और ऊर्जा की उपस्थिति है, तो एक साल के बच्चे के लिए यह नींद में अशांति और अशांति का परिणाम होगा।
• प्यास बुझाने में मदद करता है। हालांकि, शिशुओं के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि पेय भी पौष्टिक हों।
• रचना में शामिल टैनिन भूख को कम करते हैं, जो बच्चे के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिसे अच्छी तरह से खाने और बढ़ने की आवश्यकता होती है।
• प्यूरीन बेस यूरिक एसिड के बढ़े हुए उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बच्चे के गुर्दे पर अधिक बोझ डालता है।
• ऑक्सालिक एसिड में शरीर में कैल्शियम को बांधने की क्षमता होती है, जिससे दांत सड़ सकते हैं और कंकाल प्रणाली के विकास को रोक सकते हैं।
• थीइन विटामिन डी के अवशोषण को धीमा कर देता है और रिकेट्स का कारण बन सकता है

बेशक, चाय में कई ट्रेस तत्व होते हैं, साथ ही विटामिन सी और बी भी होते हैं, लेकिन चूंकि बच्चे का शरीर बहुत संवेदनशील होता है और नए घटकों के लिए तेजी से प्रतिक्रिया कर सकता है, डॉक्टर केवल एक निश्चित उम्र से और स्वीकार्य रूप से बच्चे के आहार में चाय शुरू करने की सलाह देते हैं। राशियाँ।

चाय के नुकसान निम्नलिखित में प्रकट हो सकते हैं:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास।
• एकाग्रता का अभाव।
• सो अशांति।
• अति सक्रियता और अशांति।
• हृदय रोग के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

बच्चों के आहार में विभिन्न प्रकार की चाय

चाय की विविधता आपको आश्चर्यचकित करती है कि कौन सी किस्में शुरू करने के लिए सबसे अच्छी हैं। यह सक्रिय पदार्थों की विभिन्न सांद्रता है जो यह निर्धारित करती है कि बच्चे के आहार में चाय की विविधता कब पेश की जा सकती है।

वयस्क पेय में से, काली चाय बच्चे के लिए अधिक बेहतर होती है।

इसकी पत्तियाँ सबसे अधिक संसाधित होती हैं। कम मात्रा में, यह सुबह के समय बच्चे के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह मांसपेशियों को अच्छी तरह से टोन करता है। बेशक, काली चाय कृत्रिम योजक और स्वाद से मुक्त होनी चाहिए। चीनी से भी बचना चाहिए।

लेकिन इस सवाल का जवाब कि क्या बच्चे ग्रीन टी पी सकते हैं, नकारात्मक होगा। टैनिन, आवश्यक तेल, कैफीन की उच्च सांद्रता बच्चे के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। अगर बच्चे को समस्या है पाचन तंत्र, तो ग्रीन टी से परिचित होना बाद की अवधि के लिए स्थगित करना बेहतर है।

बच्चों के लिए हिबिस्कस की अनुमति है, लेकिन तीन साल की उम्र से। यह एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव नहीं देता है, लेकिन इसमें कई विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हिबिस्कस एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

आधुनिक बाजार बच्चों के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनी विशेष चाय खरीदने की पेशकश करता है। उदाहरण के लिए, ट्रेडमार्क"दादी की टोकरी" और "हिप्प" सभी उम्र के लिए चाय की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करते हैं। इस तरह के पेय सुरक्षित हैं और कमजोर काढ़े हैं जिनका उपयोग न केवल प्यास बुझाने के लिए किया जाता है, बल्कि एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

बिक्री पर सुखदायक (पुदीना), टॉनिक (सेंट जॉन पौधा और जीरा पर आधारित), विरोधी भड़काऊ (कैमोमाइल, लिंडेन) बच्चों के पेय हैं। सौंफ और डिल की चाय माता-पिता के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है, जो पेट के दर्द और अपच की समस्या को हल करने में मदद करती है।

इसके अलावा, पैकेजिंग हमेशा इंगित करती है कि बच्चे को कितने महीने की चाय दी जा सकती है।

कब पेश करें

माता-पिता, सबसे पहले, रुचि रखते हैं कि आप अपने बच्चे को कितने महीने चाय दे सकते हैं। शिशु रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही नवजात शिशुओं को ऐसे पेय के आहार में शामिल किया जा सकता है।

जीवन के पहले महीने से, आप सौंफ की चाय देने की कोशिश कर सकते हैं - यह बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव डालता है और पेट के दर्द से लड़ने में मदद करता है। हालांकि, एक महीने के बच्चे को एक नए उत्पाद के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया को ट्रैक करने के लिए एक चम्मच के साथ परीक्षण शुरू करना चाहिए।

4 वें महीने से, कैमोमाइल और लिंडेन चाय को आहार में पेश करने की अनुमति है - वे द्रव संतुलन को अच्छी तरह से भर देते हैं, नींद को सामान्य करते हैं और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं। लेकिन पांचवें महीने से आप बच्चा दे सकती हैं पुदीने की चाय, जिसका शिशु के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

दो साल की उम्र से, बाल रोग विशेषज्ञों को बच्चों के लिए काली चाय पीने की अनुमति है, बशर्ते कि पेय मजबूत न हो। लेकिन हरी किस्म से परिचित होना 10 साल तक स्थगित करना बेहतर है, क्योंकि कैफीन, टैनिन और टैनिन की उच्च सामग्री बच्चे के शरीर के लिए contraindicated है।

काढ़ा कैसे करें

यदि आप अपने बच्चे को चाय पीने की अनुमति देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पेय कमजोर रूप से पीसा गया है। 200 मिलीलीटर पानी के लिए आधा चम्मच चाय की पत्ती लें। काढ़ा को तीन मिनट से अधिक के लिए छोड़ दें, क्योंकि चाय के जलसेक में आवश्यक पदार्थों की उच्च सांद्रता होती है। परोसने से पहले चाय को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

खपत दर

• 2 साल की उम्र में, कमजोर जलसेक सप्ताह में 4 बार तक दिया जाता है, और सेवारत 50 मिलीलीटर से अधिक नहीं होता है।
• 3 साल से शुरू होकर, एक सर्विंग को 100 मिली तक बढ़ाया जा सकता है।
• बड़े बच्चों के लिए, जलसेक को मजबूत बनाया जा सकता है और एक बार में 200 मिलीलीटर चाय दी जा सकती है।

• एक बच्चे के लिए पेय बनाने के लिए, बिना एडिटिव्स के लीफ टी लीफ लें, बैग नहीं।
• चाय को ताजा पीसा जाना चाहिए, इसे पहले से तैयार चाय की पत्तियों से पतला नहीं होना चाहिए।
• किसी भी नई चाय को धीरे-धीरे आहार में शामिल करना चाहिए। आधा चम्मच से शुरू करें और देखें कि आपका शिशु कैसे प्रतिक्रिया करता है।
• ऐसा टॉनिक पेय केवल दिन के पहले भाग के लिए उपयुक्त है, और इसे सोने से पहले देना सख्त मना है।
• आप बच्चे को तापमान और पाचन विकारों पर चाय नहीं दे सकते।

बचपन में चाय पीने के बुनियादी मुद्दों को समझने के बाद, आपको अब अपने दिमाग को रैक करने की ज़रूरत नहीं है - कब और कौन सा पेय बेहतर है।

क्या कोई बच्चा चाय पी सकता है? - माता-पिता खुद से पूछते हैं, एक और कप सुगंधित पेय पीते हैं। आखिरकार, चाय हमें गर्मी, प्रफुल्लता, स्वाद देती है। बेशक, कोई भी काली चाय के बारे में बात नहीं करता है, इसे कमजोर कमजोर पड़ने पर एक साल बाद ही दिया जा सकता है। लेकिन हर्बल चाय में द्रव्यमान होता है उपयोगी गुणऔर अक्सर दवाओं के बिना बीमारियों से निपटने में मदद करते हैं।

उदाहरण के लिए:

• हम सर्दी के लिए कैमोमाइल, लिंडेन, रास्पबेरी चाय पीते हैं, महामारी के दौरान रोकथाम के लिए विषाणु संक्रमण;
• नींबू बाम या पुदीना वाली चाय शांत करने और नींद संबंधी विकारों से निपटने में मदद करती है;
• पाचन विकारों के लिए सौंफ, कैमोमाइल, सौंफ का उपयोग किया जाता है।

बच्चे को कब और किस तरह की चाय दी जा सकती है?

तो आप अपने बच्चे को कितने महीने से चाय और किस तरह की चाय दे सकते हैं? विशेष बच्चों की हर्बल चाय को वरीयता दी जाती है। एक घटक चाय, जैसे सौंफ, पहले महीने से दी जा सकती है, यह पेट के दर्द के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। चाय, जिसमें कई जड़ी-बूटियाँ होती हैं, 4 महीने से बच्चों को दी जाती है। ऐसी चाय के उपयोग की शर्तों में से एक पेय के किसी भी घटक से एलर्जी की अनुपस्थिति है।

आप किस उम्र में बच्चे को चाय दे सकते हैं, बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस समस्या को हल करना चाहते हैं।

• यदि बच्चे को पेट का दर्द या पाचन संबंधी समस्या है, तो यह उपयुक्त है, जिसे आप एक महीने से पी सकते हैं।
• अगर बच्चे का गला लाल हो गया है, खांसी शुरू हो गई है, तो आप 1 महीने से कैमोमाइल चाय दे सकते हैं। प्रतिक्रिया देखने के लिए पहले आधा चम्मच दें। फिर आप 1-2 चम्मच दे सकते हैं, और एक से पांच साल के बच्चों के लिए - आधा कप दिन में 2-3 बार। सुनिश्चित करें कि पेय थोड़ा पीला है।
• जब नींद में खलल पड़ता है, तो बच्चा बुरी तरह सो जाता है या अक्सर जाग जाता है, उपयोगी बच्चों की चाय "" काम आएगी, जिसमें सौंफ, कैमोमाइल और नींबू बाम होता है। यह कई समस्याओं की एक अच्छी रोकथाम है और बीमारियों से निपटने का एक तरीका है, जो बदले में बच्चे की शांत नींद में योगदान देता है। जब बच्चा 4 महीने का हो जाए तब आप ऐसी चाय 2-3 चम्मच दे सकती हैं। चाय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालती है, पाचन में सुधार करती है और सर्दी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

बच्चों की चाय और नर्सिंग माताओं को पीने की सलाह दी जा सकती है। मां के दूध के जरिए बच्चे तक पोषक तत्व पहुंचेंगे।

बच्चों के लिए सबसे अच्छी चाय।

आप निम्न मानदंडों से पता लगा सकते हैं कि कौन सी बच्चों की चाय बेहतर है:

• अच्छी चाय पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में उगाए जाने वाले प्राकृतिक कच्चे माल से बनाई जाती है (दुर्भाग्य से, मास्को और अन्य बड़े शहरों के वातावरण, उनसे संबंधित नहीं हैं);
• इसके उत्पादन में परिरक्षकों, स्वादों, दानों और अन्य रसायनों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
• चाय को सभी मानकों और गुणवत्ता की आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए बच्चों का खानारूस के कानून द्वारा स्थापित।

अब आप जानते हैं कि आप बच्चों को किस तरह की चाय पिला सकते हैं। हर्बल बच्चों की चाय सबसे अच्छा समाधानउन लोगों के लिए जो प्राकृतिक उपचारों को वरीयता देते हुए अपने बच्चे को अनावश्यक दवाओं से बचाने की कोशिश कर रहे हैं।