कैसे समझें कि पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन नहीं है। पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन: लक्षण, उपचार, परिणाम। स्वास्थ्य प्रभाव

सबसे महत्वपूर्ण की कमी पुरुष हार्मोन - टेस्टोस्टेरोनबिस्तर में समस्याओं और अन्य परिणामों से प्रकट होता है जो आपको इस गंभीर प्रक्रिया को सटीक रूप से पहचानने और रोकने की अनुमति देता है।

एक से तीन प्रतिशत सालाना की दर से होने वाले पुरुष हार्मोन में कमी 30 से 35 साल की उम्र के बीच देखी जाती है। दवा में "एंड्रोपॉज" नामक एक स्थिति होती है, जिसमें टेस्टोस्टेरोन में कमी अधिक होती है प्रारंभिक अवस्थाऔर प्रति वर्ष पांच प्रतिशत तक पहुँच जाता है।

पुरुष शरीर में हार्मोन के गिरने से जुड़ी प्रक्रियाएं धीरे-धीरे आगे बढ़ती हैं, जो अक्सर इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इस समस्या के कई लक्षण अदृश्य रहते हैं, इसे बदलने का कोई प्रयास नहीं किया जाता है। टेस्टोस्टेरोन का विरोध करने और उल्लेखनीय रूप से वृद्धि करने के लिए निरंतर बिजली भार, अनुपालन में मदद करता है आहार खाद्य, खनिजों का उपयोग।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी

सबसे महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन में समय से पहले तेज कमी अक्सर एक गंभीर अवसादग्रस्तता राज्य के विकास के साथ होती है। चेतना पर बादल छा जाते हैं, प्रेरणा और किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता काफ़ी कम हो जाती है, आदमी उदासीनता की स्थिति में आने लगता है।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, भावनात्मक पृष्ठभूमि इतनी दबाई जाती है कि आत्महत्या करने की प्रवृत्ति होती है। इसी तरह की स्थिति में युवा पुरुषों के लिए डॉक्टर स्टेरॉयड के साथ उपचार का एक कोर्स निर्धारित करते हैं। यदि आप इसे शुरू करते हैं, तो इंजेक्शन लगातार करना होगा। नहीं तो डिप्रेशन और गहरा जाएगा।

टेस्टोस्टेरोन और यौन समस्याएं

इरेक्शन का टेस्टोस्टेरोन से कोई सीधा संबंध नहीं है। हार्मोन मस्तिष्क में रिसेप्टर्स द्वारा उत्पादित नाइट्रिक ऑक्साइड के संश्लेषण को उत्तेजित करता है। इरेक्शन के तंत्र को ट्रिगर करके, यह पुरुष कामेच्छा को प्रभावित करता है।

हार्मोन की कमी से पुरुष की सेक्स की इच्छा कम हो जाती है। एक गुणवत्ता और लंबे समय तक चलने वाला निर्माण प्राप्त करना कठिन होता जा रहा है। इसी तरह, स्थिति स्खलन के साथ है, और संभोग के तेज की भावना काफी सुस्त है।

मांसपेशियों में कमी और वजन बढ़ना

टेस्टोस्टेरोन का मांसपेशियों पर सीधा प्रभाव पड़ता है। इसके स्तर में कमी के कारण मांसपेशियां भी नष्ट हो जाती हैं। बाइसेप्स, पैरों की मांसपेशियों और क्षेत्र में कमी होती है छाती. यहां तक ​​​​कि गंभीर शक्ति प्रशिक्षण भी पिछले संस्करणों को बढ़ाने में मदद नहीं करता है।

संचय के लिए जिम्मेदार जीन वसा आरक्षित, टेस्टोस्टेरोन सांद्रता के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं। अतिरिक्त पाउंड के बढ़े हुए सेट के लिए इसकी कमी एक तरह की प्रेरणा बन जाती है। वसायुक्त ऊतक में वृद्धि का हार्मोन पर और भी अधिक निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।

नींद खराब होना

टेस्टोस्टेरोन में गिरावट के साथ, सोना मुश्किल हो जाता है, अनिद्रा अक्सर पीड़ा देती है, एक आदमी अत्यधिक जल्दी जागने से पीड़ित हो सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन के साथ होने वाला अवसाद और सुस्ती नींद की समस्याओं से बढ़ जाती है।

नींद की गड़बड़ी स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। शरीर को लगातार आराम की जरूरत होती है। उसके पास मामूली भार के बाद भी ठीक होने का समय नहीं है। नींद की पुरानी कमी का परिणाम अवसादग्रस्तता की स्थिति का बिगड़ना है। एक जैसा श्रृंखला अभिक्रियाटेस्टोस्टेरोन में गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह एक सर्पिल जैसा दिखता है।

टेस्टोस्टेरोन में कमी के मुख्य लक्षण

मुख्य पुरुष हार्मोन में तेज कमी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

वीर्य की मात्रा में गिरावट

स्खलन की मात्रा सीधे टेस्टोस्टेरोन पर निर्भर करती है। इसका स्तर जितना अधिक होगा, बड़ी मात्राशरीर में वीर्य का निर्माण होता है। अलग-अलग स्खलन के बीच का अंतराल बीज की मात्रा निर्धारित नहीं करता है, लेकिन वीर्य द्रव की एकाग्रता को निर्धारित करता है।

निशाचर और सुबह के इरेक्शन की कमी

एक स्वस्थ व्यक्ति को सप्ताह में कम से कम तीन या चार इरेक्शन रात और सुबह करना चाहिए। वे एक निश्चित प्रकृति के सपनों के कारण नहीं होते हैं, बल्कि टेस्टोस्टेरोन में दैनिक बूंदों के कारण होते हैं। यदि ऐसे इरेक्शन नहीं देखे जाते हैं, तो हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।

एंड्रोपॉज़ के विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति

महिलाओं के रजोनिवृत्ति के साथ, पुरुषों को भी "गर्म फ्लश" का अनुभव होता है - अत्यधिक गर्मी की अचानक भावना जो सिर से शुरू होती है और नीचे फैलती है। ऐसे क्षण पसीने में वृद्धि के साथ होते हैं।

कोई जलन नहीं

घटी हुई टेस्टोस्टेरोन आक्रामकता को कुंद कर देती है। यह परिवर्तन आमतौर पर हार्मोन के स्तर में गिरावट के कारण होता है, न कि दूसरों के अशिष्ट व्यवहार को नजरअंदाज करने के लिए वर्षों से प्राप्त ज्ञान।

निष्कर्ष

टेस्टोस्टेरोन में धीरे-धीरे गिरावट उम्र बढ़ने का एक अभिन्न अंग है। एक तेज गिरावट उम्र के कारण नहीं, बल्कि बाहरी कारकों के कारण हो सकती है, जो उपरोक्त संकेतों से प्रकट होती हैं। समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। डॉक्टर को तुरंत दिखाना बेहतर है।

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नींद की अवधि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करती है
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टेस्टोस्टेरोन अंडकोष द्वारा निर्मित एक पुरुष हार्मोन है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो एक आदमी को शरीर के कामकाज में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, और हम न केवल यौन गतिविधि के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि सामान्य अस्वस्थता के बारे में भी बात कर रहे हैं। इसलिए, महिलाओं को अक्सर आश्चर्य होता है कि पति ने अंतरंगता से बचना क्यों शुरू कर दिया और हमेशा की तरह व्यवहार नहीं किया।

टेस्टोस्टेरोन अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडकोष में निर्मित होता है। यह शुक्राणुजनन, आकर्षण और यहां तक ​​कि चयापचय के लिए भी जिम्मेदार है। टेस्टोस्टेरोन दो रूपों में आता है: एल्ब्यूमिन-बाउंड और फ्री। आम तौर पर, पुरुष हार्मोन का मानक 12 से 22 एनएमओएल / एल के बीच भिन्न होना चाहिए।

पुरुषों में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने का कारण न केवल विकृति हो सकती है, बल्कि प्रतिकूल कारकों का प्रभाव भी हो सकता है।

फिर भी, यूरोलॉजिस्ट ऐसी स्थिति के प्रकट होने के निम्नलिखित मुख्य कारणों की पहचान करता है:

1. बुरी आदतों की क्रिया। धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत और शराब का सेवन न केवल टेस्टोस्टेरोन, बल्कि सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
2. तनावपूर्ण स्थितियां।
3. यौन जीवन की कमी।
4. प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में घटना काफी बढ़ जाती है।
5. अनुचित आहार और अनुचित जीवन शैली। इनमें कम शारीरिक गतिविधि, लगातार अधिक काम करना, तंत्रिका तंत्र की शिथिलता शामिल है।
6. अधिक वज़न.
7. वृषण शिथिलता।
8. दवाओं का उपयोग जो एक मजबूत प्रभाव डालते हैं या नशे की लत हैं।

और पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन निम्नलिखित रोग स्थितियों में भी देखा जाता है:

• सांस की तकलीफ;
• उच्च बिलीरुबिन, जो शरीर में एस्ट्रोजन जमा करता है, जो एक महिला हार्मोन है;
• अल्प तपावस्था;
• पुरानी ऑस्टियोपोरोसिस;
• उच्च रक्तचाप;
• मोटापा;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• उच्च हृदय गति;
• मधुमेह;
• के साथ समस्याएं हाड़ पिंजर प्रणाली;
• गुर्दे का जन्मजात दोष;
• रोग की स्थितिकार्डियो-संवहनी प्रणाली की;
• संक्रमण;
• बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रोल।

लेकिन ऊपर सूचीबद्ध स्थितियों के अलावा, टेस्टोस्टेरोन की कमी का कारण बनने वाला एक अन्य कारक नशा, रोगजनक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति और आनुवंशिकता है। यहां तक ​​कि सिर की चोट का भी पुरुष हार्मोन पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

इस स्थिति का एक अन्य कारण बुढ़ापा है, क्योंकि पचास वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में, जननांग प्रणाली की कार्यप्रणाली कमजोर हो रही है।

टेस्टोस्टेरोन की तीव्र कमी से गंभीर विकृति होती है। एक व्यक्ति न केवल गंभीर बीमारियों का अनुभव कर सकता है, बल्कि बदतर दिखना भी शुरू कर सकता है।

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों में शामिल हैं:

• नेत्रगोलक का पीलापन;
• उच्च हृदय गति;
• त्वचा का सूखापन, जिसे आईने में वर्तमान प्रतिबिंब के साथ पिछली तस्वीरों की तुलना करके आसानी से पता लगाया जा सकता है;
• उच्च पसीना;
• स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, जो के कारण होता है उच्च स्तरएस्ट्रोजन (गाइनेकोमास्टिया);
• सांस की तकलीफ;
• महिला रजोनिवृत्ति के समान गर्म चमक;
• चेहरे, बगल और कमर पर गंजापन;
• हड्डियों के कमजोर होने के कारण बार-बार फ्रैक्चर;
• ठंडी और पीली त्वचा;
• कम स्तर मांसपेशियों;
• बड़ी संख्या में झुर्रियों की अचानक उपस्थिति;
• थकान;
• रक्ताल्पता;
• पूरे शरीर में दर्द।

लेकिन पुरुष हार्मोन का निम्न स्तर भी परिलक्षित होता है तंत्रिका प्रणाली, ऐसी स्थिति निम्न विशेषता के रूप में प्रकट होती है:

• शारीरिक और भावनात्मक ओवरवर्क;
• ध्यान समस्याएं;
• अचानक मिजाज;
• उदासीनता;
• स्मृति समस्याएं;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• नींद की समस्या, दिन के दौरान उनींदापन और रात में अनिद्रा के रूप में प्रकट होती है।

इस ओर से पुरुषों का स्वास्थ्यटेस्टोस्टेरोन की कमी की नैदानिक ​​तस्वीर की सूची इस प्रकार है:

• कमजोर निर्माण;
• कम कामेच्छा;
• अंडकोष की कमी;
• वीर्य द्रव की छोटी मात्रा;
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा;
• नींद के बाद इरेक्शन की कमी।

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के पहले से ही सूचीबद्ध लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वृद्धि अक्सर देखी जाती है। रक्त चापऔर चरित्र के विपरीत परिवर्तन।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच प्रयोगशाला में होती है। इसके लिए एक नस से रक्त लिया जाता है और एक परखनली में रखा जाता है। यह इंगित करना आवश्यक है कि कौन सी हार्मोनल दवा पहले से ही उपयोग की जा रही है। अध्ययन का परिणाम कुछ ही घंटों में पता चल सकता है।

एक पुरुष को विशेष रूप से सुबह खाली पेट रक्तदान करना चाहिए, जब पुरुष हार्मोन का स्तर अधिकतम हो।

इस प्रक्रिया को करने से पहले, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए और अपने आप को निम्नलिखित तक सीमित रखना चाहिए:

• धूम्रपान (प्रति घंटा);
• मादक उत्पाद;
• प्रशिक्षण और शारीरिक गतिविधि;
• तनाव और चिंता।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पुरुष हार्मोन का स्तर बार्बिटुरेट्स युक्त दवाओं का उपयोग करके ड्रग थेरेपी से प्रभावित होता है, क्योंकि वे टेस्टोस्टेरोन में काफी वृद्धि करते हैं। हृदय की दवाओं और शराब के उपयोग से इसे कम किया जा सकता है।

रोगी को पता होना चाहिए कि पुरुष हार्मोन के स्तर का पता लगाने के लिए एक अध्ययन कई बार किया जाना चाहिए, क्योंकि दिन के दौरान यह संकेतक बदल सकता है और सामान्य से भी नीचे हो सकता है, लेकिन यह एक विकृति का संकेत नहीं देता है। लेकिन अगर दोहराया परिणाम समान है, तो हार्मोनल दवाओं के उपयोग के साथ चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।

आंकड़े बताते हैं कि यदि स्थिति का पर्याप्त उपचार नहीं किया जाता है, तो यह न केवल जीवन की गुणवत्ता को कम करता है, बल्कि खतरनाक रोग प्रक्रियाएं भी उत्पन्न होती हैं:

• बांझपन;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• प्रोस्टेटाइटिस;
• ऑस्टियोपोरोसिस।

इसके अलावा, परिणाम पुरुष सेक्स में निहित एक परिवर्तित चरित्र के रूप में प्रकट हो सकता है। यह सब किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप उदासीनता, अवसाद और अन्य विचलन होते हैं।

यदि भ्रूण के विकास के दौरान पुरुष हार्मोन की कमी होती है, तो नवजात शिशु के जननांग ठीक से विकसित नहीं होते हैं। अक्सर लड़के में स्त्री प्रकार के अनुसार जननांग बनते हैं।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर में थोड़ा सा विचलन प्राकृतिक प्रक्रियाओं द्वारा मुआवजा दिया जा सकता है, जिसके लिए निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

• मादक उत्पादों से इनकार;
• उचित नींद और आराम;
• तंबाकू उत्पादों के उपयोग से इनकार या कम से कम प्रतिबंध;
• आहार सहित जीवन शैली में परिवर्तन;
• किसी भी खेल में संलग्न होना जहां अधिकांश मांसपेशियां शामिल हों।

पोषण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, अर्थात जस्ता, जिसमें एक प्रोटीन उत्पाद होता है, रोगी के आहार में मौजूद होना चाहिए।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बहाल करने में एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु से बचना है तनावपूर्ण स्थितियां.

लेकिन जब स्थिति अधिक गंभीर होती है, तो दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है, जो विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। इस प्रयोजन के लिए, लापता हार्मोन के साथ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे टैबलेट, इंजेक्शन या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं।

ड्रग थेरेपी के 2-3 सप्ताह बाद, आपको फिर से ऐसे परीक्षण करने चाहिए जो दवाएँ लेने की प्रभावशीलता और उनकी खुराक में आवश्यक समायोजन को दर्शाएँ।

दुर्लभ स्थितियों में, टेस्टोस्टेरोन में कमी के उपयोग की आवश्यकता होती है दवाओंजीवन के लिए, अन्यथा उपचार की कमी का परिणाम बांझपन हो सकता है उपचार में एक लोक पद्धति भी शामिल है, जो जड़ी-बूटियों के उपयोग पर आधारित है।

दवाएं

हार्मोन की कमी को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित दवाओं की आवश्यकता होगी:

• इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन;
• हार्मोनल पैच;
• जेल के रूप में हार्मोन;
• गोली की तैयारी।

सभी उपचार प्रक्रियाएं विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में और स्थिर स्थितियों में की जाती हैं।

ऐसी दवाएं न केवल हार्मोन बढ़ाती हैं, बल्कि इरेक्शन में भी सुधार करती हैं, जो किसी भी उम्र में हर आदमी के लिए महत्वपूर्ण है। उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति में चेहरे पर, बगल में, जघन क्षेत्र में बालों की मात्रा फिर से बढ़ जाएगी, और हड्डी के ऊतकों में भी वृद्धि होगी। इसके अलावा, मांसपेशियों के ऊतक फिर से बढ़ने लगेंगे, जो मर्दाना आकृति को वापस कर देगा। दिखावट.

सबसे लोकप्रिय दवाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

• एंड्रियोल;
• गोनैडोट्रोपिन;
• एंड्रोजेल;
• एनास्ट्रोज़ोल;
• नेबिडो;
• ओमनाड्रेन।

एंड्रोजेल एक रंगहीन जेल द्रव्यमान है, जो पुरुष हार्मोन के आधार पर बनता है। यह त्वचा पर लगाया जाता है, अवशोषित होता है और संचार प्रणाली में प्रवेश करता है।

इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता पहले दिन में ही ध्यान देने योग्य है। एंड्रोजेल का मुख्य लाभ पुरुष हार्मोन को फिर से भरने की सादगी और दक्षता है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं, जो एलर्जी और उपयोग के लिए contraindications के रूप में प्रकट होते हैं।

यदि प्रोलैक्टिन टेस्टोस्टेरोन को दबा देता है, तो पूरी तरह से अलग दवाओं की आवश्यकता होती है।

दूसरा प्रभावी उपाय- ओमनाड्रेन, जो इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए एक समाधान है। यह एण्ड्रोजन के समूह से संबंधित है और चार टेस्टोस्टेरोन एस्टर पर आधारित है, जिनकी शरीर पर कार्रवाई की अलग-अलग दरें होती हैं।

Omnadren को हर दो सप्ताह में एक बार इस्चियाल पेशी में इंजेक्ट किया जाता है, लेकिन इसका एक स्पष्ट दुष्प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, इसके उपयोग के कारण, निर्माण के दौरान दर्द और शुक्राणु की थोड़ी मात्रा, साथ ही गर्भाधान की असंभवता देखी जा सकती है।

हर्बल उपचार लंबे समय से कई विकृतियों का मुकाबला करने में प्रभावी साबित हुआ है और कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कोई अपवाद नहीं है। वे निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध हैं:

• पत्तियाँ;
• जड़ें;
• फल।

वे उपयोग से तुरंत पहले तैयार किए जाते हैं और टिंचर और काढ़े के रूप में उपयोग किए जाते हैं। लेकिन फार्मेसियों में, जड़ी-बूटियों पर आधारित तैयार औषधीय तैयारी भी बेची जाती है, टिंचर के रूप में या नियमित टैबलेट के रूप में उत्पादित की जाती है।

निम्न टेस्टोस्टेरोन के स्तर का इलाज करने के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है:

1. Tribulusterrestris ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन को बढ़ाने में सक्षम है, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, यह पौधा शुक्राणुजनन में सुधार करता है।
2. जिनसेंग, जो पुरुषों द्वारा एथलेटिक खेलों में धीरज बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह पुरुष हार्मोन को पूरी तरह से बहाल करने में सक्षम है और बांझपन में मदद करता है।
3. एलुथेरोकोकस, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है। लेकिन इस पौधे में कई प्रकार के मतभेद हैं - अनिद्रा, तंत्रिका उत्तेजना और उच्च रक्तचाप के लिए एलुथेरोकोकस का उपयोग करना बिल्कुल असंभव है।
4. ट्रिब्युलस रेंगना न केवल टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकता है, बल्कि मांसपेशियों को भी बढ़ा सकता है। इस पौधे के उपयोग पर डॉक्टरों की प्रतिक्रिया ज्यादातर सकारात्मक है, क्योंकि विकास दुष्प्रभावसंभावना नहीं है।

सभी औषधीय जड़ी बूटियों में विटामिन और आवश्यक तेल होते हैं जो मानसिक और शारीरिक काम में मदद करते हैं, और त्वचा और पूरे जीव की स्थिति के लिए भी अनिवार्य हैं।

निवारण

सभी स्थितियों में, बाद में इससे निपटने की तुलना में पैथोलॉजी की घटना को रोकना आसान है। विशेषज्ञों के अनुसार, रोकथाम के कार्यान्वयन के लिए निम्नलिखित का पालन करना चाहिए सरल नियम:

1. जीवनशैली और पोषण पर पुनर्विचार करें मिठाई और बेकरी उत्पादों के उपयोग को कम या कम करते हुए, पर्याप्त मात्रा में मांस उत्पादों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए। समुद्री भोजन, सब्जियां और फल बहुत उपयोगी होते हैं। लेकिन साथ ही, आपको पशु वसा नहीं खाना चाहिए, उदाहरण के लिए, पनीर और चरबी। प्रतिबंध के तहत वसायुक्त, तले और नमकीन खाद्य पदार्थों का बार-बार उपयोग।
2. खेल। सुदृढ़ीकरण और निर्माण मांसपेशी फाइबरमोटापे से बचना संभव बनाता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बहुत रोकता है।

डॉक्टरों की मुख्य सलाह है कि टाइट और स्लिमिंग अंडरवियर हमेशा के लिए छोड़ दें, चाहे वह कितना भी फैशनेबल और शानदार क्यों न हो।जब भी संभव हो तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए, जिसके कारण पुरुष की हार्मोनल पृष्ठभूमि में गिरावट होती है।

भविष्यवाणी

लड़कों के लिए, उनमें टेस्टोस्टेरोन की कमी का उपचार एक अनुकूल रोग का निदान प्रदान करता है और कोई जटिलता नहीं होती है। चूंकि युवा जीव के अनुसार बनना शुरू होता है पुरुष प्रकार.

उपचार ऐसे दोषों के विकास को रोकना संभव बनाता है:

• ऑस्टियोपोरोसिस;
• जननांग प्रणाली की विकृति;
• हृदय रोग;
• लिंग की शिथिलता;
• प्रजनन विकार।

यदि एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, तो किशोरावस्था से शुरू होने वाले हार्मोनल तैयारी का लगातार उपयोग किया जाना चाहिए। पुरुष हार्मोन की कमी को समाप्त करने से यौन क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भलाई, मनोदशा में सुधार होता है और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है।

टेस्टोस्टेरोन अंडकोष द्वारा 90% से अधिक के प्रतिशत में निर्मित होता है, शेष छोटी मात्रा अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में रक्त में एण्ड्रोजन के प्रवाह को बाधित करना संभव है।

टेस्टोस्टेरोन कम करने के लिए शर्तें:

फाइटोएस्ट्रोजन युक्त बीयर का उपयोग, साथ ही धूम्रपान, जो शरीर को जहर देता है, नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी सिंड्रोम के लंबे समय तक संपर्क के साथ, शरीर के बालों को कम करना और आवाज के समय को बदलना संभव है।

तथ्य. अनियमित यौन जीवन यौन सजगता को दबा देता है - रक्त में टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है।

ऐसी स्थिति में क्या करें? दवाएं या लोक उपचार?

यदि टेस्टोस्टेरोन में कमी थोड़े समय के लिए देखी जाती है तो जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक मूल के अन्य घटकों का उपयोग किया जाता है। अस्थिर करने वाले कारकों, विशेष रूप से शराब के दुरुपयोग, के संपर्क में आने के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि को सबसे आसानी से ठीक किया जाता है तंत्रिका तनावऔर कुपोषण।

हालांकि, महत्वपूर्ण शारीरिक विकारों का निदान होने पर दवा उपचार की आवश्यकता के लिए भी आवश्यक शर्तें हैं।

के लिए चिकित्सा की तर्कसंगतता:

1. जननांग अंगों को यांत्रिक क्षति;
2. आनुवंशिक रोग;
3. पिट्यूटरी ट्यूमर;
4. ऑर्काइटिस और क्रिप्टोर्चिडिज्म;
5. वैरिकोसेले, स्पर्मेटोसेले और हाइड्रोसील।

अंडकोश की संक्रामक सूजन, जो अक्सर यौन संचारित रोगों से संक्रमित होने पर होती है, भी खतरनाक है। प्रकट त्वचा के घावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बालनोपोस्टहाइटिस और एपिडीडिमाइटिस होते हैं।

पुरुषों में माइकोप्लाज्मोसिस और ट्राइकोमोनिएसिस से संक्रमित होने पर, शुक्राणुजनन के बिगड़ने के साथ-साथ टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी कम हो जाता है।

क्लैमाइडिया उपांगों की सूजन का कारण बनता है, मूत्राशयऔर शक्ति का उल्लंघन।

बाहरी रोगजनकों का विनाश मुख्य रूप से शक्तिशाली एंटीबायोटिक्स लेने से होता है, और उसके बाद ही रक्त में टेस्टोस्टेरोन के संतुलन को बहाल करने वाली चिकित्सा की जाती है।

निदान किए गए एस्थेनोस्पर्मिया (गतिशील शुक्राणुओं की संख्या उनकी कुल संख्या के आधे से भी कम है) और एज़ोस्पर्मिया (सक्रिय रोगाणु कोशिकाएं पूरी तरह से अनुपस्थित हैं) के साथ, प्राकृतिक घटकों की मदद अब पर्याप्त नहीं होगी।

पुरुष हार्मोन की कमी के जन्मजात रूपों को कल्मन सिंड्रोम और क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम कहा जाता है।. बाद के मामले में, न केवल टेस्टोस्टेरोन की कमी है, बल्कि खराब विकसित जननांग भी हैं।

ऐसी स्थितियों में एंड्रोलॉजिस्ट दवाएं लिखते हैं जो एक स्वस्थ हार्मोनल पृष्ठभूमि की वापसी को मजबूर करती हैं। वृद्धावस्था में, आपको एंड्रोपॉज़ की उपस्थिति के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होती है: 50 वर्षों के बाद, एण्ड्रोजन में एक महत्वपूर्ण कमी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे केवल दवा के साथ ठीक किया जा सकता है।

चेतावनी. प्रोस्टेट कैंसर या प्रोस्टेट ग्रंथि के अन्य रोगों वाले पुरुषों के लिए, रक्त में टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि को contraindicated है।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के उपचार के लिए रणनीति: व्यायाम, सिफारिशें, दवाएं

हर्बल उत्पादों का उपयोग हार्मोन के स्वस्थ स्तर को बहाल करने के रूढ़िवादी तरीकों के रूप में किया जाता है। जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, शिसांद्रा चिनेंसिस और जिन्कगो के पेड़ के पत्तों के टिंचर का एक मजबूत टॉनिक प्रभाव होता है।

मल्टीकॉम्प्लेक्स के उपयोग से ठोस मदद मिलती है(विट्रम, अल्फाविट, मल्टीटैब्स), जिसमें विटामिन होते हैं जिनसे टेस्टोस्टेरोन बनाया जाता है (बी, सी, ई, डी), और ट्रेस तत्व (जस्ता और सेलेनियम)। उत्पादों में से, एंड्रोलॉजिस्ट नट्स, अदरक, सूखे मेवे, लहसुन, अंडे और समुद्री भोजन पर "दुबला" होने की सलाह देते हैं।

शारीरिक गतिविधि इसी तरह एण्ड्रोजन की कमी सिंड्रोम के लिए जरूरी है की सूची में है।

टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाने के लिए उपयोगी व्यायाम:

• वार्म-अप (5 से 10 मिनट तक);
• बारबेल उठाने के व्यायाम (10 से 40 मिनट तक);
• बड़ी मांसपेशियों (पैर, छाती, पीठ) के लिए शक्ति प्रशिक्षण;
• प्रेस व्यायाम (10-20 मिनट)।

पुरुषों के बीच प्रतिद्वंद्विता पारंपरिक स्रोतटेस्टोस्टेरोन बढ़ाना। प्राचीन काल से, प्रभुत्व ने पुरुषों को युद्ध जीतने या शिकार करने के बाद उत्साह का अनुभव कराया है।

आधुनिक परिस्थितियों में, इन विधियों को कुछ पुरुषों द्वारा बर्बर और अनैतिक माना जा सकता है, इसलिए आत्मा के उत्थान के लिए अधिक सभ्य तरीकों को चुनना तर्कसंगत है।

खेलों में भागीदारी - दौड़ने से लेकर बॉक्सिंग तक- सबसे प्राकृतिक तरीकों से रक्त में एण्ड्रोजन की अपर्याप्त मात्रा के उपचार में मदद मिल सकती है।

कैरियर की सफलता को सामाजिक प्रभुत्व के तत्व के रूप में भी देखा जाता है जो मनुष्य की प्राकृतिक शक्ति को पुनर्स्थापित करता है। सक्रिय आत्म-विकास और करियर उपलब्धियों के साथ, पदोन्नति के दौरान टेस्टोस्टेरोन में चरम वृद्धि देखी जाती है।

हार्मोन का उत्पादन उसी तरह होता है जब एक महिला नग्न शरीर पर विचार करती है, इसलिए यौन संविधान को मजबूत करने के लिए यौन संपर्कों की संख्या बढ़ानी चाहिए।

कामुक संपर्कों के बिना विपरीत लिंग के साथ मौखिक संचार के दौरान एण्ड्रोजन की एक छोटी मात्रा का निर्माण होता है।

साथ ही उपरोक्त सिफारिशों के साथ, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाया जाना चाहिए - सबसे अच्छा विकल्प जिम के लिए साइन अप करना है। स्नायु तनाव स्वचालित रूप से पुरुष प्रतिवर्त को सक्रिय करता है, जिससे अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है।

यदि रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी हैं, तो डॉक्टर को एंड्रोजेनिक समूह की दवाओं को निर्धारित करने का अधिकार है। सामान्य इंजेक्शन विकल्प: Sustanon 250, Nebido, Testosterone Propionate, Omnadren।गोलियों के रूप में, एंड्रियोल निर्धारित किया जा सकता है, मलहम - एंड्रोजेल।

टेस्टोस्टेरोन के साथ फंड लेने की अवधि:

1. ampoules - 7-10 दिनों के भीतर;
2. गोलियाँ 1 महीने तक ली जाती हैं;
3. जेल - 1-3 महीने।

ये दवाएं कृत्रिम रूप से निर्मित टेस्टोस्टेरोन को रक्त में इंजेक्ट करती हैं, लेकिन ऐसी दवाएं भी हैं जो प्रजनन प्रणाली को अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को पुन: सक्रिय करने के लिए मजबूर करती हैं।

इस समूह की दवाएं: अरिमेस्टेस्ट, इवो-टेस्ट, विट्रिक्स, ट्रिबुलस, एनिमल टेस्ट. एरोमाटेज को दबाने से, एक टेस्टोस्टेरोन विरोधी, एनाबॉलिक पदार्थ पुरुष हार्मोन में तेज वृद्धि करते हैं, लेकिन फिटनेस क्लब या स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में जाने के साथ संयोजन में उनके उपयोग की सिफारिश की जाती है।

चेतावनी. इंजेक्शन का आजीवन प्रशासन केवल अंडकोष के जन्मजात अविकसितता के साथ ही संभव है - हाइपोगोनाडिज्म - या अंडकोष जीवन की प्रक्रिया में पहले से ही अपने कार्यों को खो देते हैं।

निष्कर्ष

कम टेस्टोस्टेरोन वाले रोगियों का उपचार आवश्यक है: एक कमजोर हार्मोनल पृष्ठभूमि की लंबी उपस्थिति से व्यक्ति का मोटापा, नपुंसकता और यहां तक ​​​​कि समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

पर्याप्त एण्ड्रोजन सांद्रता के उत्पादन को बनाए रखने से अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिलती है और व्यवहारिक और शारीरिक गुणों को स्थायी रूप से मजबूत करता है जो वास्तव में मजबूत सेक्स में निहित हैं।

अंत में, ट्रिब्युलस के आधार पर पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए दवाओं के बारे में एक वीडियो देखें:

टेस्टोस्टेरोन एक एनाबॉलिक स्टेरॉयड एंड्रोजन को संदर्भित करता है, जो मुख्य हार्मोन है जिसे प्रकृति ने पुरुष शरीर में महत्वपूर्ण भूमिकाओं में से एक सौंपा है। मजबूत सेक्स के लिए यह हार्मोन इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

अधिक वजन

टेस्टोस्टेरोन वृषण में लेडिग कोशिकाओं द्वारा और अधिवृक्क प्रांतस्था की कोशिकाओं द्वारा भी निर्मित होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है: कंकाल विकसित होता है, मांसपेशियों का निर्माण होता है, आवाज का समय बदल जाता है, और शरीर के बाल पुरुष प्रकार के अनुसार विकसित होते हैं। टेस्टोस्टेरोन जीवन भर पुरुष शरीर और उसकी क्षमताओं को नियंत्रित करता है, शुक्राणुजनन को नियंत्रित करता है और यौन इच्छा और सामान्य शक्ति के लिए जिम्मेदार होता है।

मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि सामग्री उम्र के साथ बदलती है। करीब 30 साल की उम्र से ही इस हार्मोन का स्तर कम होने लगता है। कुछ निश्चित पैरामीटर हैं जिनके द्वारा आप पुरुषों और उसके कारणों में कम टेस्टोस्टेरोन सेट कर सकते हैं। पुरुष शरीर का पूर्ण कामकाज रक्त में टेस्टोस्टेरोन की सामग्री पर निर्भर करता है। सामान्य इस हार्मोन का संकेतक 12-22 एनएमओएल / एल की सीमा में है। पुरुषों के शरीर में जब टेस्टोस्टेरोन की मात्रा 5 nmol/l से कम हो जाती है तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन के कारण

टेस्टोस्टेरोन में कमी न केवल यौन क्षेत्र में, बल्कि पूरे जीव की गतिविधि में भी समस्याएं पैदा करती है। पुरुषों में इस एण्ड्रोजन की कमी अक्सर उनकी उम्र से जुड़ी होती है। पर युवा उम्रटेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य स्तर पर होता है। 50 वर्षों के बाद, उम्र बढ़ने के साथ, पुरुष हार्मोन के उत्पादन में कमी आती है।

लेकिन कुछ के लिए, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट बहुत पहले शुरू हो जाती है:

• स्थायी और लंबे समय तक रहिएतनावपूर्ण स्थिति में, तंत्रिका तंत्र को ढीला करना;
• शरीर पर व्यवहार्य शारीरिक परिश्रम का अभाव;
• अनुचित आहार, अधिक वजन;
• पर्यावरण के प्रतिकूल स्थान आदि में रहना या काम करना;
• धूम्रपान और शराब के दुरुपयोग जैसी बुरी आदतें;
• कुछ दवाएं।

टेस्टोस्टेरोन में कमी के ऐसे कारण शरीर में एड्रेनालाईन की उच्च रिहाई का कारण बनते हैं, जो हार्मोन के उत्पादन को अवरुद्ध करता है।

किसी व्यक्ति में एण्ड्रोजन के स्तर में कमी रक्तचाप में वृद्धि, सांस की तकलीफ के साथ भी हो सकती है, जब फेफड़े साँस लेना और साँस छोड़ने के साथ अच्छी तरह से सामना नहीं करते हैं। हृदय गति में परिवर्तन, संक्रामक रोगगुर्दे की समस्याएं भी टेस्टोस्टेरोन में कमी में योगदान करती हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने आहार का पालन नहीं करता है, तो अनप्लिट फैट प्रकट होता है, जो तदनुसार अतिरिक्त वजन और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की ओर जाता है, साथ ही साथ उच्च सामग्रीशरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल। जोड़ों के रोग, जिसमें ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो सकता है, पुरुषों के अंडकोष को खोजने के लिए थर्मल स्थितियों का उल्लंघन भी टेस्टोस्टेरोन की कमी का कारण हो सकता है।

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर उनकी मनो-भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करता है। तंत्रिका तनाव, भौतिक कठिनाइयों का टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इसके स्तर को कम कर सकता है। यदि कोई पुरुष लगातार तनाव की स्थिति में रहता है, तो इस महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो सकता है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी का कारण दवाओं और प्रक्रियाओं का प्रभाव भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, पेप्टिक अल्सर के उपचार में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो पुरुष हार्मोन के उत्पादन को कम करती हैं। आनुवंशिक प्रवृत्ति एक भूमिका निभाती है।

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

इसके लक्षणों के साथ एक पुरुष हार्मोन की कमी पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता। इसके लक्षण उसी तरह प्रकट होते हैं जैसे रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में: गर्म चमक, गर्मी, अत्यधिक पसीना आना।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के पहले लक्षण

यहां पहले लक्षण दिए गए हैं जिनसे मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को सावधान रहना चाहिए:

महिला सेक्स के प्रति यौन आकर्षण गायब हो जाता है या कम हो जाता है। इरेक्टाइल फंक्शन गड़बड़ा जाता है, सहज इरेक्शन, जो स्वस्थ पुरुषों में सप्ताह में 3-4 बार होना चाहिए, सुबह कम होना चाहिए या पूरी तरह से अनुपस्थित होना चाहिए।

कम लक्षण दिखाएं:

• अंतरंग समस्याएं उत्पन्न होती हैं, कामेच्छा कम हो जाती है। यौन जीवन की वास्तविक कठिनाइयों की तुलना में मनोवैज्ञानिक कारक की उपस्थिति अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है,
  एक व्यक्ति उदास अवस्था में पड़ता है, जीवन के लिए स्वाद खो देता है, अक्सर अनुपस्थित-दिमाग वाला और भुलक्कड़ होता है, उसके ध्यान पर खराब नियंत्रण होता है;
• अनिद्रा या जागने और नींद की विधा की विफलता है;
• हड्डी की कठोरता कम हो जाती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में दर्द दर्द;
• शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति में कमी;
• अत्यधिक पसीने के साथ सांस की तकलीफ;
• अल्पकालिक प्रकृति की चेतना का नुकसान, पूरे शरीर में कमजोरी महसूस होती है, थकान की शिकायत होती है;
• आंदोलन समन्वय परेशान है, संयुक्त समस्याएं दिखाई देती हैं, ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़ी चोटें हो सकती हैं;
• अंडकोष में कमी के संकेत हैं;
• स्खलन के दौरान शुक्राणु की मात्रा कम हो जाती है;
• रक्तचाप बढ़ जाता है;
• रात में पेशाब करने की लगातार इच्छा;
• मांसपेशियों की वृद्धि धीमी हो जाती है;
• भावनात्मक स्थिति असंतुलित हो जाती है, मनोदशा अक्सर अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति के साथ बदल जाती है;
• ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है, स्मृति कमजोर हो जाती है;
• त्वचा शुष्क हो जाती है, झुर्रियों के बढ़ने का खतरा होता है;
• वसा जमा दिखाई देता है, जैसा कि महिलाओं में, पक्षों और जांघों पर होता है;
• स्तन ग्रंथियों की असामान्य वृद्धि होती है (गाइनेकोमास्टिया की घटना);
• कांख में बालों का घनत्व, चेहरे पर, प्यूबिस कम हो जाता है, यहाँ तक कि पूर्ण गंजापन भी हो सकता है;
• हड्डी के ऊतक अपनी कठोरता और घनत्व खो देते हैं;
• प्रयोगशाला परीक्षण एनीमिया (रक्त में कम हीमोग्लोबिन) दिखाते हैं।

दृश्यमान लक्षणों के अलावा, एण्ड्रोजन स्तर को प्रभावित करने वाले कारकों के स्तर में कमी। कुछ के लिए, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट के साथ, महिला हार्मोन की सामग्री एक साथ बढ़ जाती है, अर्थात। शरीर में एस्ट्रोजन।

इन सभी लक्षणों से पुरुषों को अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और सोचना चाहिए, और फिर आवेदन करना चाहिए चिकित्सा देखभालडॉक्टर के पास।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के संभावित परिणाम

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी से कई तरह के अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। किशोरावस्था में, यौवन के दौरान, इस हार्मोन की कमी से पौरुष की कमी हो सकती है। इसका मतलब है कि पुरुष प्रकार के अनुसार शरीर के गठन को कमजोर डिग्री तक व्यक्त किया जा सकता है। वसा जमा में वृद्धि, अपर्याप्त मांसपेशी द्रव्यमान, शरीर पर बालों की खराब वृद्धि, बगल में, संकीर्ण कंधों, आवाज की उच्च गति हो सकती है।

अन्य अभिव्यक्तियाँ हैं जो महिला प्रकार के अनुसार शरीर के गठन की विशेषता हैं।

लड़के के व्यवहार में, महिला सेक्स में निहित बढ़ी हुई भावनात्मकता, साथ ही भेद्यता, अत्यधिक संवेदनशीलता और अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति को देखा जा सकता है।

परिपक्व और वृद्ध पुरुषों में, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर संवहनी नाजुकता और हड्डी की नाजुकता का कारण बन सकता है। अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी हो सकती है, गुर्दे और जननांग प्रणाली के कामकाज में, और बूढ़ा मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा, मुँहासे की उपस्थिति के साथ त्वचा की समस्याएं परेशान कर सकती हैं। कामेच्छा में कमी, पोटेंसी और इरेक्शन की समस्याएं पुरुषों को बांझपन की ओर ले जा सकती हैं।

निवारक उपाय

यदि आप कुछ जीवन नियमों का पालन करते हैं, तो आप सामान्य टेस्टोस्टेरोन स्तर पर आ सकते हैं।

1. सही संतुलित आहारमें किसी भी हार्मोन का संश्लेषण है मानव शरीर. सामान्य कामकाज के लिए भोजन की गुणवत्ता, मात्रा और समय पर सेवन का बहुत महत्व है। आंतरिक अंग. आपके दैनिक आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए आवश्यक विटामिनऔर सूक्ष्म और स्थूल तत्व।
2. आपको अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाली दवाएं नहीं लेनी चाहिए, यह वह है जो सामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर के उत्पादन को निर्धारित करता है।
3. आपको एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना होगा। डम्बल, शक्ति के साथ कक्षाएं। हर चीज में संयम होना चाहिए।

इस हार्मोन का सामान्य स्तर मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करता है, इष्टतम वजन बनाए रखने में मदद करता है, और हृदय रोग, मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

पुरुष हार्मोन की कमी के प्रकट होने का मतलब है कि एक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, संतुलित आहार का आयोजन करना चाहिए और लेने से इनकार करना चाहिए दवाओंजो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ, आप स्व-निदान और स्व-उपचार में संलग्न नहीं हो सकते हैं, लक्षणों की अनदेखी करने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। आपको एक अनुभवी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, उपस्थित चिकित्सक संकेतक के अनुसार आवश्यक चिकित्सीय प्रक्रियाओं को निर्धारित करेगा। पर उचित उपचारहार्मोनल स्तर सामान्य हो जाएगा, भलाई में सुधार होगा।

टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन है। यह मुख्य रूप से अंडकोष में लेडिग कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है। थोड़ी मात्रा में - अधिवृक्क प्रांतस्था में।

टेस्टोस्टेरोन पुरुष जननांग अंगों के विकास को प्रभावित करता है, शुक्राणुजनन और यौन व्यवहार को नियंत्रित करता है, और चयापचय के कुछ हिस्सों में भी भाग लेता है। पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा में कमी, स्तंभन दोष और मानसिक विकारों की ओर जाता है।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण

ऐसी कई स्थितियां हैं जो पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित करती हैं। संभावित कारणऔर जोखिम कारक तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण:

• कामेच्छा में कमी या कमी। टेस्टोस्टेरोन यौन व्यवहार और यौन इच्छा को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• नपुंसकता। कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ, सेक्स के दौरान इरेक्शन और ऑर्गेज्म हासिल करना मुश्किल होता है। सहज सुबह के इरेक्शन की आवृत्ति कम हो जाती है।
• वीर्य की मात्रा में कमी। टेस्टोस्टेरोन की कमी से शुक्राणुजनन में रुकावट आती है।
• अकारण थकान। कम टेस्टोस्टेरोन सांद्रता वाले पुरुषों में किसी भी गतिविधि के लिए एक टूटने और प्रेरणा की कमी की शिकायत होने की संभावना अधिक होती है।
• मांसपेशी द्रव्यमान का नुकसान। मांसपेशियों की ताकत पीड़ित नहीं होती है।
• ऑस्टियोपोरोसिस। हड्डी के ऊतकों के अनुपात में कमी से फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है।
• वसा ऊतक के अनुपात में वृद्धि। गाइनेकोमास्टिया का विकास नोट किया जाता है - स्तन ग्रंथियों में वृद्धि। इस घटना को टेस्टोस्टेरोन में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ अत्यधिक उत्पादन द्वारा समझाया गया है।
• चयापचयी विकार। कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर मोटापे और मधुमेह के विकास से जुड़ा हुआ है।
• सो अशांति। कम टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों के बारे में शिकायत करने की अधिक संभावना है।
• मूड में बदलाव। टेस्टोस्टेरोन में कमी से चिड़चिड़ापन और अवसाद होता है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण इरेक्टाइल डिसफंक्शन विकसित होता है, जो लिंग को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से जुड़ा है। धमनी के प्रवाह का उल्लंघन और शिरापरक रक्त का बहिर्वाह संवहनी विकृति की शुरुआत को इंगित करता है। इसी समय, लिंग को खिलाने वाली वाहिकाओं में हृदय को खिलाने वाली कोरोनरी धमनियों की तुलना में छोटा लुमेन होता है। वे उभरती हुई विकृति के प्रति तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन संवहनी विकारों का केवल पहला लक्षण है। यदि आप रोग की प्रगति को रोकते हैं, तो आप न केवल एक पूर्ण यौन जीवन के लिए एक आदमी को वापस कर सकते हैं, बल्कि हृदय विकृति (मायोकार्डियल रोधगलन सहित) के विकास से भी बच सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन में कमी के लक्षण विशिष्ट नहीं हैं और अन्य स्थितियों में होते हैं। विश्वसनीय रूप से पुष्टि करें कि हार्मोन के स्तर में गिरावट रक्त परीक्षण की मदद से ही संभव है।

कुल टेस्टोस्टेरोन के निर्धारण के लिए एक अतिरिक्त प्रयोगशाला स्थिति मूल्यांकन SHBG एकाग्रता (थायरॉयड पैथोलॉजी, मोटापा, सिरोसिस, यकृत रोग, उम्र से संबंधित परिवर्तन) के माप के संयोजन के साथ निर्धारित किया गया है।

18-55 आयु वर्ग के पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का मान:

• नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन - 1-28 पीजी / एमएल।
• कुल टेस्टोस्टेरोन - 9-42 एनएमओएल / एल।

उपचार के तरीके

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए गैर-दवा के तरीके:

• नींद का सामान्यीकरण। शरीर की रिकवरी गहरी नींद के चरण में होती है। सतही और आंतरायिक नींद आंतरिक अंगों के पर्याप्त कामकाज और सेक्स हार्मोन के उत्पादन में हस्तक्षेप करती है। दिन में 7-8 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। रात की नींद की सामान्य अवधि की कसौटी जागने के बाद अच्छा स्वास्थ्य है।
• संतुलित आहार। टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को जिंक, सेलेनियम और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। भोजन आवश्यक पोषक तत्वों की दृष्टि से संतुलित होना चाहिए।
• विटामिन लेना। जी हार्मोनल पृष्ठभूमि को विटामिन बी, सी, डी, ई . द्वारा स्थिर किया जाता है. लाभ के लिए रिसेप्शन जाएगाओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड।
• पीने की विधा। प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। गहन के साथ शारीरिक गतिविधिद्रव की मात्रा बढ़ जाती है।
• बुरी आदतों की अस्वीकृति। धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है। आपको मादक पेय पदार्थों के अनुपात को कम करना चाहिए या शराब पीना बंद कर देना चाहिए। नशीली दवाओं के उपयोग को बाहर रखा गया है।
• वजन सामान्यीकरण। वसा ऊतक के अनुपात में कमी से एस्ट्रोजन के अनुपात में कमी और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि होती है।
• शारीरिक गतिविधि। टेस्टोस्टेरोन प्रशिक्षण बढ़ाएँ जिमभारोत्तोलन व्यायाम सहित। प्रशिक्षण नियमित होना चाहिए। चलने और दौड़ने से भी लाभ होगा। अतिभार से बचना महत्वपूर्ण है - शारीरिक थकावट शरीर के हार्मोनल संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
• यौन गतिविधि। छेड़खानी और अंतरंगता से टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि होती है।
• तनावपूर्ण स्थितियों को सीमित करना। लंबे समय तक या बार-बार तनाव के साथ, उत्पादन बढ़ता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन में कमी आती है। एक अच्छा मूड टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।
• धूप सेंकना। सूर्य के संपर्क में आने से विटामिन डी संश्लेषण बढ़ता है और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है।
• सख्त। पानी से स्नान करने से टेस्टोस्टेरोन में अल्पकालिक वृद्धि होती है और शरीर के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

ड्रग थेरेपी में हार्मोनल ड्रग्स लेना शामिल है जो टेस्टोस्टेरोन की कमी की भरपाई कर सकते हैं। तैयारी के इंजेक्शन, मौखिक और ट्रांसडर्मल रूपों का उपयोग किया जाता है। प्रशासन की खुराक और अवधि पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम द्वारा निर्धारित की जाती है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी केवल एक एंड्रोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती हैएक पूर्ण परीक्षा और एक सटीक निदान की स्थापना के बाद। हार्मोनल दवाओं का अनियंत्रित सेवन आपके अपने टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन और खतरनाक जटिलताओं के विकास को बाधित करने की धमकी देता है।