Защита от вредното въздействие на компютъра. Системен блок и монитор. Електромагнитно излъчване от компютър. Влиянието на радиацията от компютър върху бременни жени

домашен компютър- източник на информация, който излъчва компютърно излъчване. Стойността му може да бъде от 2 до 50 mGs. Колко вредно е това въздействие върху човешкото тяло?

Откъде идва радиацията

Електронните устройства излъчват различни видове излъчване - електромагнитни вълни, електростатично напрежение и радиация. Съвременните джаджи са по-безопасни, те нямат катодна тръба, която излъчва лъчи, които наподобяват рентгеновите лъчи по своите свойства. Електростатичното напрежение се създава от всички устройства, които използват електричество, основните му източници са електропроводите. Живеейки в града, е невъзможно да се отървете от него, радиацията от компютрите е малко количество от този ефект. Затова си струва да се спрем по-подробно на електромагнитните вълни.

Те не се усещат, не носят видима вреда на здравето, но Световната здравна организация ги е включила в списъка на факторите, опасни за околната среда.

По време на работа от електрическата мрежа устройствата създават импулсни трептения във физическото поле около Земята. Тези флуктуации причиняват смущение в общото електромагнитно поле на планетата, рендиране отрицателно въздействиевърху състоянието на екосистемата. А вредното излъчване от компютъра у дома може да има отрицателно въздействие върху здравето.

Нека да разгледаме какво излъчва компютърът и защо е вреден.

Човешкото тяло също произвежда електрически импулси. С тяхна помощ сигналите от мозъка и гръбначния мозък идват през нервните окончания, скелетните мускули и мускулите на сърцето се свиват. Хиляди сигнали в секунда се предават през нервните окончания, така че е лесно да се разбере каква вреда може да настъпи от компютъра, радиацията засяга сложна система за предаване на електрически импулси и може да доведе до нарушаване на тяхното взаимодействие. Въздействието не се усеща веднага, то се натрупва в тялото, като постепенно влошава работата на органите и системите.

Най-уязвими са 2 основни системи:

• нервен
• сърдечно-съдови.

Под това влияние мозъчните сигнали могат да се променят патологично. Това води до нарушаване на органите на сърдечно-съдовата система, мозъка.

От постоянството и силата на импулсите зависи нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Едно или повече устройства в къщата не могат да причинят забележимо нарушение на работата на сърцето, но постоянното излагане на радиация може да причини аритмия, сърдечно-съдова недостатъчност.

Продължителното излагане може да доведе до главоболие, мигрена, понижен имунитет, депресия, хормонален дисбаланс и нарушения на съня. Работата на компютър увеличава риска от развитие на болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон, рак и дисфункция на репродуктивната система.

важно! Такова излагане е особено опасно за растящия и развиващ се организъм - децата и бременните жени са изложени на риск.

Колко опасен е домашният компютър

Домашният компютър, лаптоп или смартфон са източници на вредни лъчения. Колко радиация получавате от компютър зависи от различни фактори: вид на устройството, време на използване, местоположение.

Излъчване от компютърен монитор

За най-вредни се смятат мониторите с електроннолъчеви тръби. Когато ги използвах за първи път, възникна въпросът: излъчва ли компютърът радиация? Да - излъчването на монитора може да се сравни по вредност с рентгеновите лъчи. Устройството генерира пулсиращи енергийни полета около себе си и високо електрическо напрежение, което продължава, след като компютърът е изключен за 2 или повече часа.

Мониторите с течни кристали са по-безопасни, те образуват радиация от порядъка на 50 Hz. Тази доза не е достатъчна, за да причини специфична вреда на тялото, но при постоянна експозиция не могат да бъдат избегнати неприятни последици.

Излъчване от системния блок на компютъра

Системна единицаактивно създава електромагнитно поле около себе си. Минималната фонация от 2 mGs (милигаус) вече има негативен ефект върху тялото. Тя може да бъде създадена от устройство, разположено на разстояние от 50 до 100 см от човек. Колкото по-близо е процесорът, толкова по-силен е този ефект.

Други устройства

Няма безопасни устройства около и за компютъра. Слушалки, непрекъсваеми захранвания, рутери, принтери, зарядни - излъчват електричество. Големината на удара зависи от мощността на уреда, вида и близостта до тялото. Опасни се оказват и Bluetooth системите, поради максималната им близост до човешкото тяло при използване. Не забравяйте за този, който е постоянно наблизо.

Деца и компютър

По време на бременност много фактори влияят върху развитието на плода. Състоянието на детето в утробата също може да бъде повлияно от близостта до компютъра.

Ако бременна жена остане до него дълго време, вредата от монитора на компютъра може да надхвърли критично ниво и да причини различни заболявания. Особено опасен за бременната жена е навикът да поставя лаптоп на коленете си - близо до развиващото се бебе.

защото бърз растежи развитие нервна системав детстворадиацията има по-изразен отрицателен ефект. Невъзможно е да се каже точно как компютърът ще повлияе на детето - не са провеждани подобни изследвания. Учените смятат, че продължителното излагане на джаджи води до намаляване на имунитета, нарушено нервно развитие и разстройство с дефицит на вниманието.

Методи за защита

Дали има излъчване от компютъра можете да проверите сами. За да сте сигурни, че радиацията идва от компютър, трябва да закупите специално устройство за измерване на мощността на излъчване, такива устройства се продават в специализирани магазини, те се извършват от специалисти на SES, ако подозират, че безопасната мощност на излъчване е превишена при предприятия, фабрики и други съоръжения.

Начини за намаляване на електромагнитното излъчване от компютър:

• Увеличете разстоянието до устройството - колкото по-далеч са мониторът и системният блок, толкова по-малко е радиацията. На разстояние 10-15 cm действа лъчение от 4-10 mGs, а на разстояние 1 m - само от 2 до 5 mGs.
• Прекарвайте по-малко време на клавиатурата – важно е да развиете навика да не сте близо до устройството, когато не го използвате. Има стандарти за безопасност за бременни жени и деца от всички възрасти в близост до работещото устройство. Препоръчва се на всички да правят почивки на всеки 15-20 минути и да напускат стаята с уредите.
• Проветрете помещението - проветряването няколко пъти намалява риска от излагане на електромагнитно излъчване. Организирайте проветряване ежедневно при всяко време, а по време на активна работа - на всеки 20-30 минути.
• Използвайте протектор за екрана или филм.
• Изключвайте устройствата след употреба и минимизирайте употребата им.

Защитата от компютърно излъчване не може напълно да неутрализира вредното му въздействие, но като спазвате всички правила за безопасност, можете да минимизирате вредното му въздействие.

Лаптопите - незаменими помощници - станаха част от човешкия живот. Намалете многото ръчна работа. Те осигуряват забавление и неограничени творчески възможности. Какво да кажа, използването на преносим компютър в дует с интернет може да донесе комуникация, пари, слава ... В модерен святтрудно е да се откаже на тези верни "работни коне".

Тъй като е електронно устройство, то генерира и разпространява електромагнитни вълни и частици, които са вредни за здравето. Струва си да се отбележи, че електрониката се произвежда, като се вземат предвид приемливите стандарти. Индикатори радиацията от лаптопите е десет пъти по-ниска от тази от персонални компютри . При близък контакт с човешкото тяло обаче има отрицателен ефект. При правилно използване на оборудването нивото на получената радиация може да бъде сведено до минимум. Разбира се, вие сами избирате времето. Трябва обаче да се помни, че непрекъснатата работа в продължение на няколко часа води до увеличаване на получената доза радиация. За предпочитане е да правите десет минути почивка на всеки час. Няколко гимнастически упражнения ще заредят с енергия и ще облекчат стреса. Почивката е необходима и за очите. Факт е, че екраните работят на принципа на трептене с определена честота, тоест при работа с мобилно устройствоочите се уморяват много по-бързо. Препоръчителната работна поза е седнал на маса. В случай на легнало положение е препоръчително да използвате специална стойка. По-малко излагане на електромагнитни вълни, без изгаряния по краката. дълго радиация от лаптопв някои случаи води до опасни заболявания.

Вреда от лаптоп и неговото излъчване

Близкият контакт излага на риск гениталиите. При мъжете се наблюдава намаляване на броя на сперматозоидите, при жените е възможна промяна в цикъла. Предозирането на радиационни частици води до забавяне на реакциите в здравите човешки клетки. Възможни са главоболие и мускулни болки. В допълнение, дългото легнало положение няма най-добър ефект върху благосъстоянието. Можете да се защитите. Съответствие прости правилаще намали до минимум отрицателното въздействие на електромагнитните вълни. Препоръчително е да работите седнали на стол до маса с почивки за почивка и упражнения на разстояние 10 см, като използвате стойката в легнало положение. По този начин, излъчване на лаптоппрактически с опасност за живота. Основното е в умереността. Животът е движение.

компютърно излъчване

Първоначално е по-добре да се определи какво е "компютърно излъчване". Тези. какво излъчва компютъра?

Има два източника на радиация. Системен блок и монитор.

1. Системният блок създава само електромагнитно поле (лъчение). Вярно, има и шум от вентилаторите, но тази тема е ясна за всички и не изисква познания по електроника. Определено има вреда от електромагнитното поле, когато високо нивополета. Компютърното поле обаче създава много по-малко от мобилния телефон. Тези. далеч е от микровълнова фурна като мощност.

2. Мониторът има две основни вредни фактори. Бета лъчение (или по-просто казано поток от електрони), което всъщност създава картина на екрана, и високо напрежение (както във всеки телевизор достига 16-20 киловолта), което предизвиква йонизация на въздуха.

Бета лъчението се разпространява от монитора в две посоки - напред и назад. При старите телевизори и монитори радиацията достигаше един-два метра от екрана (всеки помни препоръките да не седи по-близо от два или дори три метра от телевизора?). Тези. оказа се нещо като мощен прожектор, който ни обстрелва с поток от електрони. По пътя избива електрони от молекулите на въздуха, превръщайки ги в положителни йони, толкова вредни за хората. На този моментмониторите са много ниско нивобета радиация, т.е. електроните излитат от екрана за няколко сантиметра. Основното излъчване на монитора е насочено назад. Там „зоната на щетите“ се простира до метър и половина. Това е, което трябва да се избягва. Високото напрежение успява да грабне електрони от молекулите на въздуха, като също така превръща молекулите във вредни положителни йони. Производителите на монитори и телевизори са изправени пред все по-строги изисквания за използване на високо напрежение и това е добра новина.

И така, какво да правите и какво да избягвате? избягвайте крайностите на първо място. Ако сте нервни заради всяка допълнителна минута пред компютъра, тогава ще има повече вреда. Най-лесният начин да се справите с йонизацията на въздуха е просто да проветрите помещенията. http://www.mamochka.org/modules.php?name=Forums&file=posting&mode=quote&p=1330

излагане на радиация

да Съвременният компютър е супер прекрасно нещо. А възможностите му са неограничени. Но има ли опасност от излагане на радиация (макар и в дози, считани за допустими) при продължителна работа на хора пред компютърни екрани? Отговорите (както винаги) могат да бъдат няколко.

Първият отговор (от полза за тези, които произвеждат компютри) е Не! Няма абсолютно никаква радиационна опасност. Съвременните компютърни екрани са добре защитени. Поседнете пред екрана поне един ден - ще бъдете напълно здрави.

Вторият отговор - (от полза както за тези, които произвеждат компютри, така и за тези, които ги използват в работата си) - Да! Малка (много малка) експозиция, разбира се. Но всичко това е в рамките на санитарните норми. Няма място за паника.

Третият отговор (от полза за тези, които искат да работят пред компютърни екрани, да знаят истината, да вземат мерки за сигурност и да са здрави) - Да! Съществува риск от експозиция. Това наистина засяга здравето на хората. Но от всяка ситуация има изход. Следователно трябва да се вземат ефективни мерки за защита на личната безопасност. http://interhealth.narod.ru/inter3.html

Персоналните компютри се използват в ежедневните дейности на милиони хора по света. Компютъризацията в нашата страна е в широк мащаб и много стотици хиляди хора прекарват по-голямата част от работния си ден и свободното си време пред екрана на дисплея.

Наред с признаването на несъмнените ползи, използването на компютърни технологии кара потребителите на персонални компютри да се тревожат за здравето си.

Ако все още не сте запознати с общата информация за опасностите от електромагнитното излъчване, първо вижте раздела.

Мобилните телефони, микровълновите фурни, компютрите и телевизорите имат най-голямо влияние върху човешкия организъм. микровълниработят предимно за кратко време (средно от 1 до 7 минути), телевизорите причиняват значителна вреда само когато се намират на близко разстояние от публиката. влияние мобилни телефонивърху човешкото тяло - отделен разговор (виж "Влияние на мобилните телефони върху човека").

Но често източниците на електромагнитно излъчване, с които взаимодействаме дълго времеса най-опасните. На този фон проблемът с електромагнитното излъчване на компютъра, тоест въздействието на компютъра върху човешкото тяло, е доста остър поради няколко причини:

• Компютърът има два източника на електромагнитно излъчване наведнъж (монитор и системен блок)
• Потребителят на компютър най-често е лишен от възможността да работи на безопасно разстояние
• Дългосрочно компютърно влияние (напр съвременни потребителиможе да бъде повече от 12 часа, като официалните разпоредби забраняват работата на компютър повече от 6 часа на ден).

В допълнение, има няколко вторични фактора, които влошават ситуацията, те включват работа в тясно непроветрено помещение и концентрацията на много компютри на едно място.

Мониторите за персонални компютри, изработени върху електроннолъчеви тръби, са потенциални източници на меко рентгеново, ултравиолетово, инфрачервено, видимо, радиочестотно, свръх- и нискочестотно електромагнитно излъчване.

Служителите на Центъра за електромагнитна безопасност проведоха независимо проучване на редица компютри, най-често срещаните на нашия пазар, и установиха, че „Нивото на електромагнитните полета в района, където се намира потребителят, надвишава биологично опасното ниво.“

В същото време не забравяйте, че радиацията от лаптоп или компютър засяга не само вас, но и хората, които са близо до вас!

В допълнение към човека, който седи пред компютъра, най-уязвим е човекът, който седи / стои срещу вас отдясно (под ъгъл). Разбира се, разстоянието играе роля. До 1,5 м зоната се счита за опасна.

Но имайте предвид факта, че електромагнитното излъчване на всяка част от оборудването увеличава общия електромагнитен фон на помещението.

Какво е отрицателното въздействие на компютъра?

1. Превишаване на електромагнитните вълни допустими норми(повече за това по-долу)

2. Отрицателен информационен компонент - Торсионни полета (виж "Влияние на електромагнитното излъчване върху човек").

Експериментално е установено, че електромагнитното излъчване има торсионен (информационен) компонент. Според изследванията на специалисти от Франция, Русия, Украйна и Швейцария именно торсионните полета, а не електромагнитните, са основният фактор за негативното въздействие върху човешкото здраве. Тъй като това е торсионното поле, което предава на човек цялата онази негативна информация, от която започват главоболие, раздразнения, безсъние и т.н.

"Както се оказа, торсионното поле с дясно въртене подобрява жизнената активност, но лявото го влошава. Телевизиите и компютрите, както вярваме, са източниците на най-силното ляво поле, просто е необходимо да се пазим от него. "

А.Е. Акимов, ръководител на ISTC "VENT" - водещата институция в Русия за изследване на торсионни полета

3. Психотронно влияние (по-специално това се отнася за използването на интернет).

Данни:

Изследователи от САЩ и Швеция са установили факта на появата на тумори при деца, когато са изложени на магнитни полета с честота 60 Hz и сила 2-3 mG в продължение на няколко дни или дори часове. Такива полета се излъчват от телевизор, персонален компютър.

Откъде идва електромагнитното излъчване на компютъра?

Излъчване на монитор (с електроннолъчева тръба):

Мониторът, особено неговите странични и задни стени, е много мощен източник на ЕМП. И въпреки че всяка година се приемат все по-строги стандарти, които ограничават мощността на излъчване на монитора, това води само до прилагането на по-добро защитно покритие върху предната част на екрана, а страничните и задните панели все още остават мощни източници на радиация .

Основните източници на електромагнитно излъчване на монитор (терминал за видео дисплей) са катодна тръба, сканиращи модули, импулсно захранване и видео усилвател.

Излъчване на системния блок:

Според последните изследвания човешкото тялое най-чувствителен към електромагнитното поле при честоти 40 - 70 GHz, тъй като дължините на вълните при тези честоти са съизмерими с размера на клетките и незначително ниво на електромагнитното поле е достатъчно, за да причини значителна вреда на човешкото здраве.

Отличителна черта на съвременните компютри е увеличаването на работните честоти на централния процесор и периферните устройства, както и увеличаването на консумацията на енергия до 400 - 500 W. В резултат на това нивото на излъчване на системния блок при честоти 40 - 70 GHz се е увеличило хиляди пъти през последните 2 - 3 години и се е превърнало в много по-сериозен проблем от излъчването на монитора.

Излъчване на лаптоп (лаптоп) и монитори с течни кристали:

Смята се, че лаптопите използват екрани с течни кристали, които не генерират целия "букет" от вредни електромагнитни лъчения, присъщи на конвенционалните монитори с електроннолъчева тръба. Резултатите от изследванията, проведени в тестовия център за изобразяване на информация "ELITE" и тестовия център "CYCLONE-TEST" показаха, че електромагнитното излъчване на преносими компютри като Notebook значително надвишава екологичните норми.

Забележка!

Лаптопът обикновено се намира по-близо до потребителя и следователно източниците на радиация ще бъдат по-вероятнозасягат области на жизненоважни човешки органи, особено след като някои потребители на лаптопи дори са склонни да поставят компютъра си в скута си.

Катодната тръба не е единственият източник на електромагнитни полета. Полетата могат да се генерират от преобразувател на захранващо напрежение (при работа от мрежата), схеми за управление и генериране на информация на дискретни LCD екрани и други елементи на оборудването.

проучване:

Тестовите центрове "ELITE" и "CYCLONE-TEST" изследваха 5 вида преносими компютри от типа Notebook, произведени от известни чуждестранни компании.

Измерванията са извършени на разстояния, измерени от центъра на клавиатурата, тъй като тя обикновено е неотделима от екрана. Като се вземат предвид особеностите на използването на преносими компютри, нивата на радиация на по-къси разстояния бяха допълнително оценени, отколкото е предвидено от стандарта MPR II. Радиацията е измерена в 8 посоки от преносим компютър.

Резултатите от измерването показаха, че в първия честотен диапазон, когато компютърът се захранва както от мрежата, така и от батерията, стандартите MPR II не са изпълнени в никоя посока в повечето от тестваните образци. Само един лаптоп (EPSON) на батерия отговаряше на стандартите.

Във високочестотния диапазон потребителското изживяване е малко по-добро, въпреки че само един компютър (Samsung) отговаря на екологичния стандарт и в двата режима на мощност.

Виждаме, че не само самият потребител на Notebook, но и неговите съседи на седалките в самолета или в колата имат за какво да мислят.

Специално внимание към вашето здраве трябва да бъде проявено към лицето, което седи отпред отдясно на потребителя, работещ на компютъра. Именно в тази посока всички изследвани образци излъчват най-силно.

Доктор на техническите науки, професор Игор ЛИТВАК"НОВИНИ"

Затова не подценявайте излъчването на лаптоп или LCD монитор.

Какво е вредното въздействие на компютъра?

Повишеният електромагнитен фон до голяма степен осигурява въздействието на компютъра върху здравето на хората.

В резултат на продължителна работа на компютъра в продължение на няколко дни човек се чувства уморен, става изключително раздразнителен, често отговаря на въпроси с недвусмислени отговори, иска да си легне. Такова явление в модерно обществонаречено синдром на хроничната умора и според официалната медицина не е лечимо.

Последиците от редовната работа с компютър без използване на защитно оборудване:

• 60% от потребителите - заболявания на органите на зрението;
• 60% от потребителите - заболявания на сърдечно-съдовата система;
• 40% от потребителите - заболявания на стомашно-чревния тракт;
• 10% от потребителите - кожни заболявания;
• различни тумори.

Влиянието на компютрите върху снимките на човешкото биополе:

Фиг. 1 - Човешко биополе в нормално състояние

Фиг. 2 - Човешко биополе след 6 часа работа на компютър без защита от електромагнитно излъчване

Ориз. 3 - Човешко биополе след работа на лаптоп без защита от електромагнитно излъчване

Анализ на фигура 3:

• Преди работа с лаптоп - площ 17599, симетрия 98%
• След работа с лаптоп - зона 14604, симетрия 92%

При работа на компютър се наблюдава намаляване на биополето с 2916 пиксела.

Има намаляване на енергията: в областта на главата много потребители съобщават за главоболие с различна интензивност; в областта на черния дроб - черният дроб неутрализира всички вредни ефекти върху тялото; в областта на сърцето - колебания в кръвното налягане, болка в сърцето.

Появиха се полублокове: областта на щитовидната жлеза - промени в настроението, вътрешно напрежение, немотивирана агресия; областта на левия яйчник - при жените, които използват, има чести менструални нередности, рискът от безплодие е висок. Женската генитална област е по-податлива на въздействието на ЕМП, генерирани от компютри и други офисни и домакински уреди, отколкото мъжката.

Критични зони на въздействие са съдовете на главата, щитовидната жлеза, черния дроб, гениталната област. В една или друга степен те са засегнати при всички потребители по различно време.

Електромагнитното излъчване от компютър е особено опасно за деца и бременни жени.

Установено е, че бременните жени, работещи на компютри с дисплеи с електроннолъчеви тръби, са 1,5 пъти по-склонни да имат спонтанни аборти и 2,5 пъти по-вероятно да имат деца с вродени дефекти, с 90 процента вероятност.

Тялото на детето има някои особености в сравнение с възрастен, например има голямо съотношение на дължината на главата и тялото, по-голяма проводимост на медулата.Поради по-малкия размер и обем на главата на детето, специфичната абсорбирана мощност е по-голяма от тази на възрастен и радиацията прониква по-дълбоко в онези отдели на мозъка, които при възрастните по правило не се облъчват. С нарастването на главата и удебеляването на костите на черепа съдържанието на вода и йони намалява, а оттам и проводимостта.

Доказано е, че растящите и развиващите се тъкани са най-податливи на неблагоприятните ефекти на електромагнитното поле, а активният човешки растеж се извършва от момента на зачеването до около 16-годишна възраст.

Що се отнася до бременните жени, ЕМП е биологично активен по отношение на ембрионите. Чувствителността на ембриона към увреждащите фактори е много по-висока от чувствителността на майчиния организъм. Установено е, че вътрематочно увреждане на плода от ЕМП може да възникне на всеки етап от неговото развитие: по време на оплождане, смачкване, имплантиране, органогенеза. Периодите на максимална чувствителност към ЕМП обаче са ранни стадииембрионално развитие - имплантация и ранна органогенеза.

Публикувахме тази информация не за да ви изплашим, а за да ви предупредим за възможните последствия и че трябва да следите здравето си.

Ако искате да запазите здравето си, да останете млади и пълни с енергия, прочетете статията „ЗДРАВЕ = Болест + Лечение?!” , което ще покаже общата концепция за здравето.

Ситуацията не е безнадеждна:

Глобалното използване на компютъра навлезе в живота на всеки човек. Както всички електрически уреди, той излъчва електромагнитно излъчване и ако количеството му е голямо, тогава вредата за тялото е доста голяма. Ако го използвате рационално и не седите пред монитора с дни, това е полезно.

Един разумно използван компютър носи ползи

Най-опасната част от компютъра е задната му стена, а не мониторът, както много хора си мислят. Източникът на електромагнитно поле също е старомодна електронно-лъчева тръба, инвертор на захранващо напрежение, вериги за управление и други компоненти. Преносимите компютри са вредни, тъй като излъчването от тях е по-силно поради факта, че са близо до човек.

На практика няма информация за вредата, причинена от електромагнитното излъчване, произведено от офис оборудване. Това се дължи на факта, че най-новите технологииприсъства в съвременния свят не толкова отдавна. Но някои факти за въздействието върху човешкото тяло, дължащо се на излъчване от компютъра, са установени.

• Радиацията от компютъра засяга имунната система, намалявайки я.
• Влияе върху нервно-емоционалната система на човека.
• Радиацията има отрицателен ефект върху бременността, както и върху нероденото бебе.
• От първия път всички тези проблеми не се появяват, те се характеризират с дълъг период от време.

Защитни фактори при работа с компютър

Да предупреди човек за вредата, причинена от технологията. При работа с него трябва да се използват предпазни средства.

• Разстоянието от човека до монитора трябва да бъде най-малко 50 сантиметра или дори повече.
• За да се намали увреждането на тялото, е необходимо да се използва екран с течни кристали, тъй като електромагнитното излъчване се причинява от електролъчева тръба на стар монитор.
• За безопасност системният блок се поставя далеч от човека. Ако е необходимо, изключете компютъра или използвайте специален режим на заспиване.
• Спазване на режима на почивка и работа зад монитора. Не претоварвайте човешкото тяло с вредните ефекти на технологиите или дори без да е необходимо да седите за това.
• Правете кратки почивки на всеки час работа, за 15 минути, или използвайте всяка свободна минута за това. Погледнете в далечината, направете упражнение за очите.
• За поддържане на отлично зрение или подобряване на намаленото зрение, за защита се използват специални "очила за компютър". Можете да се възползвате от тях, когато ги използвате, напрежението в очите се облекчава.

Влиянието на компютъра върху бременността

Електромагнитното поле влияе върху човешкото тяло и още повече върху бременността

Почти цялото електронно оборудване излъчва електромагнитно поле, което влияе върху човешкото тяло и още повече върху бременността. Малко е доказано за дълбочината на въздействието на тези вълни върху развитието на бременността, във всеки случай лекарите не препоръчват да седите близо до монитора. Каква вреда причиняват бременните жени на себе си и на неродените деца, като седят дълго време близо до компютрите?

• Продължителното седнало положение влияе върху бременността, като нарушава обмяната на веществата, кръвообращението в долната част на тялото и настъпва застой на кръвта. Това се отразява негативно на матката и произтичащото от това състояние е изпълнено с образуването на хемороиди за жената, а за плода - нарушение на кръвния поток.
• Бременността, с нейните излишни килограми, носи голямо натоварване върху тялото на жената, а именно върху гръбначния стълб. Когато бременна жена седи дълго време близо до монитора, центърът на тежестта на тялото се измества и може да се развие остеохондроза, различни заболяванияставите.
• При продължителна работа пред компютъра зрението намалява, особено при жени, които вече са имали проблеми с очите (късогледство) в миналото. Бременността и следродилното състояние при такива майки провокират прогресирането на заболяването.
• Офис оборудването вреди на бременността от страна на психичното здраве. Бъдещата майка може да изпита раздразнение, симптоми на депресия и умора.

Ползи за децата от компютъра

Ако работното място не е правилно организирано, компютърът може да навреди на детето

Възприемането на света от всяко дете не е пълно без използването на съвременни джаджи. Използването на компютър се крие в развитието на паметта, мисленето, способността за изчисляване на действията няколко стъпки напред и насърчава креативността. По време на играта децата формират двигателна активност, координация око-ръка, въвличат се в неочаквани ситуации, вземат самостоятелни решения.

За по-голяма полза за децата и жените по време на бременност са въведени стандартни норми при работа на компютър. Има обстоятелства, при които детето може да остане пред монитора дълго време без вреда. Те включват - добре оборудвани работно мястоспециални мебели, професията е правилно избрана, работата, предвидена за LCD, проветряване на помещението или наличието на климатик.

Обратно, при неправилна организация на работното място общоприетите норми могат да навредят на детето вместо да помогнат. Всички категории потребители на многофункционални устройства по отношение на защитата трябва да се придържат към препоръките. За всеки човек, включително жена по време на бременност, ползата е да ходи свеж въздух, заемане на зареждане и елементарно проветряване на помещението.