Молодость – это прекрасная пора, когда наше тело выглядит максимально привлекательно, но для того, чтобы оно оставалось в том же виде, следует приложить ряд усилий. С годами кожа лица становится менее эластичной, упругой и сияющей, но к радости естественные процессы старения легко замедлить и позволить себе оставаться молодой и привлекательной на протяжении многих лет. Для этого совершенно не обязательно на постоянной основе посещать косметологические кабинеты или тратить большое количество средств на дорогостоящие и не всегда эффективные операции. Здесь важно уделять собственному здоровью и внешнему виду минимальное количество времени ежедневно, что позволит оставаться молодой на протяжении долгих лет.

Основные правила ухода за кожей лица

Чтобы кожа не теряла своих свойств и внешнего вида с годами, следует придерживаться ряда весьма простых правил, которые не только позволят иметь молоденькое личико, но и существенно улучшат общее самочувствие. Среди этих правил следует отметить следующие рекомендации:

1. так как человек на 90 процентов состоит из воды, следует ежедневно потреблять не менее 2-ух литров жидкости. Это условие необходимо для адекватной регуляции обменных процессов в организме и кожных покровах соответственно, гарантируя поддержание в ней упругости и эластичности;
2. важно каждый вечер снимать макияж, так как длительное ношение косметических средств значительно портит кожу лица;
3. следует каждый день начинать и заканчивать с обтирания лица кубиком льда, проводя качественное увлажнение и стимуляцию клеток дермы;
4. не реже чем раз в неделю необходимо проводить чистку лица с использованием скрабов и других косметических составов;
5. нужно наносить на кожу питательные кремы или другие обогащающие и увлажняющие средства;
6. сбалансированный и правильный режим питания не только залог здоровья, но и приятного, а так же красивого облика;
7. при нанесении макияжа важно применять качественные продукты проверенных марок, лучше, если они будут изготовлены из натуральных ингредиентов.

Как ухаживать за кожей с помощью народных средств

Особенность такого инструмента, как народные рецепты красоты – это использование природных ресурсов и продуктов для создания омолаживающих средств. Мало кто знает, но продукты растительного происхождения оказывают куда-более лучший эффект, нежели химические, искусственные компоненты. Ведь в природных составах содержится намного больше питательных, полезных микроэлементов и витаминов – это естественные стимуляторы, на которых собственно и строится огромное количество профессиональных косметических средств.

Сок алоэ для улучшения кожи лица

Использование сока алоэ крайне актуально для профилактики и терапии дряблости кожи лица. Следует отметить, что данный продукт является натуральным антиоксидантом, что позволяет значительно замедлить процессы потери кожными покровами упругости и эластичности.

Сок алоэ вера является натуральным источником влаги, витаминов и полезных микроэлементов для кожи, что делает ее гладкой, чистой и упругой.

Как применять ретинол (витамин А)

Применение ретинола способствует разглаживанию морщинистых складок, устранению черных точек и общему тонизированию покровных тканей. Данный элемент включается в состав многих кремов и масок для лица. Так как средство является достаточно активным компонентом, следует использовать его осторожно и внимательно следить за реакцией организма на него. Если после первого сеанса появился дискомфорт или признаки раздражения, то крем наносится не чаще чем раз в день.

Наносится состав с витамином А точечно на те зоны, которые требуют коррекции, после чего тонкий слой разглаживающими движениями распределяется по остальным участкам лица посредством его массирования. Так же следует помнить, что конкретный витамин делает кожу более подверженной влиянию солнечных лучей. Таким образом, перед выходом на улицу следует применить специальный защитный крем.

Натуральные масла для омоложения кожи

Натуральные масла любого типа (речь идет о жирных и эфирных типах) являются уникальным продуктом, который очень часто находит свое применение в косметологии. Исходя из этого, можно утверждать, что их компонентный состав и полезные действия во многом и обуславливают эффективность косметики.

Смешивая и комбинируя различные масла, можно получить наиболее эффективное средство, которое бы было актуально в каждом отдельном случае. К самым популярным и действенным маслам для относят:

• оливковое – позволяет избавить покровы от сухости, повышенной чувствительности, раздражительности и преждевременного увядания;
• касторовое – обладает питательным эффектом, эффективно воздействует на мимические морщины в области вокруг глаз, разглаживая их;
• облепиховое – действенно при борьбе с пигментными образованиями на коже;
• пальмовое – используется для лечебного воздействия на сухую кожу с участками шелушения и на стареющую кожу.

Так же можно выделить кокосовое, миндальное, персиковое, абрикосовое и другие масла, которые тоже весьма эффективны при борьбе с негативными кожными процессами.

Витамины Аевит

Аевит – это средство, действие которого основано на комплексе витаминов группы А и Е. Именно эти элементы способствуют повышению уровня упругости и эластичности кожи. Средство можно использовать как в чистом виде, так и в качестве компонента при изготовлении маски для лица.

Однако перед применением следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, поскольку продукт содержит большое количество витаминов, что в некоторых случаях может быть вредно для здоровья.

Рецепты питательных и увлажняющих масок

Весьма полезны для кожных покровов лица питательные маски, изготовить которые можно самостоятельно:

• комплексная – для приготовления следует смешать желток яйца, лимонный сок в объеме 5 капель и по чайной ложке меда, масла растительного, молотых овсяных хлопьев;
• фруктовая – в равных долях смешать мякоть дыни, сливы и растительным маслом;
  для снятия воспаления – яичный желток смешать с оливковым маслом и столовой ложкой ромашкового экстракта;
• от морщин – столовая ложка проваренной и толченой фасоли смешивается с 2-мя столовыми ложками топленого сливочного масла.

Применение аскорутина

Аскорутин – это препарат широко применяемый для борьбы с пигментными пятнами, изготовленный на основе витаминов С и Р. Средство представлено таблетками, которые следует употреблять трижды в день по две таблетки на протяжении месяца. Так как продукт может способствовать возникновению аллергии, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Лучшая профессиональная косметика

Существует масса профессиональных косметических средств, позволяющих приостановить и в некоторых случаях предотвратить процессы старения кожи. Ниже представлен перечень продуктов разных групп, которые обладают мощным антивозрастным потенциалом и могут быть использованы в качестве основного вида терапии при возрастных изменениях дермы.

Физиогель (Physiogel) - для глубокого очищения

Физиогель – это качественный косметический лосьон для глубокого очищения пор кожи. Данное средство не содержит в своем составе мыла, спиртов и прочих компонентов, вызывающих пересыхание или раздражение покровов. Одним из основных компонентных элементов является концентрированное кокосовое масло, питающее и очищающее самые глубокие слои дермы. Лосьон предназначен для удаления черных точек, сальных отложений, тонизирования лица и профилактики возникновения угревой сыпи. Средство следует наносить в небольших количествах при помощи ватного диска, так же оно не требует последующего смывания водой.

Крем Либридерм (Librederm) гиалуроновый

Продукт представляет собой увлажняющий кремом для лица и щек, который может быть эффективно применен для всех типов кожи. Состав данного крема не вызывает раздражения, поскольку не содержит в себе синтетических отдушин и прочих ненатуральных химических компонентов.

Присутствующие в продукте эфирные масла позволяют удерживать в коже влагу на протяжении долгого времени, тем самым стимулируя микрокомпонентную циркуляцию и поддерживая общий тонус дермы. Рекомендуется для применения при чрезмерной сухости и вялости кожи.

Очищающее масло Shiseido Perfect Cleansing Oil

Shiseido Perfect Cleansing Oil – это универсальный и качественный продукт позволяющий реализовывать высокоэффективное увлажнение кожи. Основное назначение продукта – очищение лица и удаление остатков макияжа. При помощи масла можно «стереть» самые сложные типы косметики, в том числе маслянистые тональные основы, водостойкую тушь и карандаш.

После применения описываемого средства на коже не остается неприятного ощущения жирности. Продукт расходуется экономно, так как для одного применения достаточно всего несколько капель, нанесенных на ватный диск.

Сыворотка Clarins Double Serum

Clarins Double Serum – это относительно новое средство, представленное сывороткой для замедления процесса старения кожи и разглаживания морщин. Антивозрастной продукт состоит из 20-ти экстрактов растительной природы, что делает его более натуральным и действенным.

Его применение позволяет восстановить все важные функции кожи, что приводит к качественному улучшению ее состояния, включая: разглаживание возрастных морщин, в том числе и мимического типа; возвращение здорового цвета и сияния; качественное увлажнение и тонизирование покровов и пр.

Продукты питания для молодости кожи лица

Лучшим методом профилактики преждевременного старения кожи является правильная система питания. Употребляя в пищу нижеприведенные продукты можно продлить молодость и оставаться красивой на протяжении долгих лет:

1. орехи – содержат в себе много витамина Е и Q10, которые улучшают процессы регенерации на клеточном уровне;
2. овощи оранжевых и красных цветов – содержат большое количество бета-каротинов, придающих коже естественный и природный цвет;
3. кислые фрукты и ягоды – включают в состав витамин С, способствующий выработке коллагена;
4. морская жирная рыба – источник витаминов А и В, улучшающих приток крови к кожным покровам;
5. цельнозерновой хлеб и соответствующие каши – обогащены комплексом витаминов группы В, который необходим для смягчения, а так же обновления дермальных слов;
6. гранат – необходим для выработки эластина и коллагена;
7. так же позитивно отразятся на состоянии кожи лица и зеленый чай, масло оливковое, творог и многое другое.

Базовый уход за кожей лица в домашних условиях обычно подразделяется на несколько стандартных этапов: определение типа кожи, ежедневное умывание и чистка лица, приведение кожи в тонус, применение увлажняющих средств, регулировка питания. Такой простой поэтапный план позволит любой женщине всегда выглядеть ухоженной, блистать здоровьем и безупречной красотой.

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке.

Определить свой тип не составит труда:

1. Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
2. Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
3. Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
4. Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Больше информации о том, как определить свой тип кожи лица, смотрите в видео:

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, ). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема.

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Увлажнение — живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж.

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах». Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица.

Полезные продукты для кожи лица , способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

Заключение

Для того, чтобы кожа лица приобрела безупречный вид, за ней нужно ухаживать каждый день. Ведь главный критерий красоты в наше время – это ухоженность, и только правильно подобранные средства по уходу для лица для чувствительной кожи, жирной, сухой или комбинированной, помогут добиться первоклассного результата. Придерживаясь простых за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы.

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о том, чтобы ее лицо выглядело свежим и сияющим и оставалось таким как можно дольше. Но, к сожалению, природа устроена так, что с годами кожа утрачивает свою привлекательность, теряет упругость и эластичность, покрывается морщинами, становится дряблой и тусклой. И дело тут не только в естественных процессах старения, которые, как известно, неизбежны, но и в том, что лицо является самой незащищенной и уязвимой частью человеческого тела. Оно всегда остается открытым, а потому постоянно подвергается воздействию всевозможных негативных факторов. На кожу лица оказывают влияние и перепады температуры, и неблагоприятные атмосферные явления, и химические вещества, содержащиеся в косметике. Кроме того, на состоянии кожных покровов отражаются внутренние неполадки организма (дефицит витаминов, заболевания различных органов и систем). Именно поэтому кожа лица нуждается в комплексном уходе.

Как это ни странно, но далеко не каждая дама знает, как грамотно ухаживать за лицом. Для многих забота о коже ограничивается ежедневным умыванием и нанесением крема, однако для сохранения ее молодости и красоты такого перечня процедур недостаточно. Итак, что такое комплексный уход за кожей, какие этапы он включает и как правильно осуществлять его в домашних условиях?

Комплексный уход: определение типа кожи

Чтобы научиться правильно ухаживать за кожей лица и грамотно подбирать косметические средства, необходимо знать ее тип и свойственные ему особенности. Для этого можно либо проконсультироваться с косметологом, либо попробовать определить принадлежность своей дермы к тому или иному типу самостоятельно, ориентируясь на описанные ниже характеристики:

• Сухая кожа - довольно тонкая, нежная, как правило, имеет матовую поверхность и небольшие поры. В юности такая дерма выглядит очень привлекательно и практически не доставляет проблем своей обладательнице. Но после 30 лет нередко проявляется стянутость, возникают очаги шелушения и раздражения. Кожа сухого типа очень восприимчива к внешним воздействиям и склонна к преждевременному старению, поэтому в уходе за ней главное - регулярно обеспечивать защиту от негативных факторов и достаточное увлажнение.
• Жирная кожа - плотная, пористая, лоснящаяся. Быстро теряет свежесть после умывания, часто воспаляется, иногда шелушится. Для нее характерна избыточная активность сальных желез, которая в определенной степени регулируется половыми гормонами (чем выше их уровень, тем больше секрета продуцируют железы). С возрастом уровень гормонов в организме снижается, и потому салоотделение обычно нормализуется. В отличие от сухой, такая дерма долго не стареет, сохраняя гладкость и эластичность до 35–40 лет. Кожа жирного типа нуждается в регулярном очищении и увлажнении, поскольку при недостаточном количестве влаги в клетках железы внешней секреции начинают работать еще активнее, а обменные процессы, наоборот, замедляются. В результате дерма утрачивает способность нормально функционировать и взаимодействовать с окружающей средой.
• Нормальная кожа - гладкая, чистая, матовая, содержит достаточное количество жира и влаги, не обладает повышенной чувствительностью и не склонна к раздражению, шелушению и воспалению. Данный тип дермы не доставляет своей обладательнице серьезных проблем, однако он так же, как и другие типы, нуждается в полноценном уходе, который должен включать в себя регулярное очищение, питание и увлажнение.
• Комбинированная (смешанная) кожа имеет неоднородную структуру и окраску, сочетает в себе 2 типа дермы: сухую (или нормальную) в области щек и вокруг глаз и жирную в Т-зоне. На жирных участках она имеет склонность к образованию комедонов и акне, а на сухих - к раздражению, шелушению и преждевременному формированию морщин. Уход за дермой смешанного типа требует много усилий. Здесь необходимо правильно разграничить проблемные зоны и подобрать для каждой из них косметику в соответствии с имеющимися проблемами. Помимо систематического домашнего ухода, комбинированная кожа лица нуждается в периодическом проведении салонных косметологических процедур.
• Чувствительная кожа содержит мало пигментов, слабо выраженный роговой слой, ее железы выделяют недостаточное количество жира. Такая дерма характеризуется чрезмерным реагированием на воздействие любых неблагоприятных факторов, склонна к раздражению, покраснению и шелушению. Уход за кожей, обладающей повышенной чувствительностью, должен быть максимально деликатным и бережным.

Если у вас возникли сложности с определением своего типа кожи, проведите простой тест. Очистите лицо при помощи средства для умывания с нейтральным pH (можно использовать обычное детское мыло). Приблизительно через 2 часа приложите к коже (в Т-зоне) тонкую бумажную салфетку и спустя несколько секунд оцените результат. Если на бумаге остались пятна жира, то ваша дерма относится к жирному или комбинированному типу (во втором случае вас может беспокоить не только сальный блеск на лбу, щеках и крыльях носа, но и чувство стянутости на остальных участках лица). Если салфетка чистая - вы являетесь обладательницей сухой кожи, а наличие едва заметных следов свидетельствует о принадлежности вашей дермы к нормальному типу.

Основные этапы комплексного ухода за кожей лица

Уход за кожей любого типа обязательно должен включать в себя несколько этапов.

Очищение

В течение дня на коже оседают частицы пыли и грязи, скапливаются токсичные вещества из окружающей среды и секрет, выделяемый сальными железами. Сюда же можно добавить декоративную косметику (пудру, тональный крем), которая закупоривает поры и препятствует нормальному клеточному дыханию. Чтобы все это удалить, необходимо использовать специальные средства, подобранные в соответствии с типом дермы. Так, для сухой и нормальной кожи подойдет пенка для умывания, не содержащая щелочи (она способствует нарушению кислотной среды эпидермиса), или детское мыло. Жирную дерму рекомендуется очищать с помощью косметики, в состав которой входят компоненты, уменьшающие выработку кожного сала. При наличии признаков старения желательно после умывания проводить контрастные ополаскивания лица, чередуя горячую и холодную воду. Это позволит повысить тонус кожи и мелких капилляров и разгладить мелкие морщинки.

Не менее важным для сохранения красоты кожи является глубокое очищение, предполагающее эксфолиацию (отшелушивание) ороговевших чешуек эпителия и удаление сальных пробок. Благодаря глубокой чистке улучшается кровообращение кожи, ускоряются обменные процессы и нормализуется клеточное дыхание. Эксфолиация в домашних условиях осуществляется с помощью скрабов. Обладательницам сухой и чувствительной дермы проводить такие процедуры следует не чаще 1 раза в неделю, нормальной - 1–2 раза, а тем, чья кожа имеет склонность к повышенной жирности, делать пилинг можно 2–3 раза в семидневный период. Перед скрабированием нужно распарить лицо и аккуратно промокнуть его полотенцем. Средство надо наносить круговыми массирующими движениями, а по прошествии 5–7 минут смывать теплой водой. Скрабы для разных типов кожи можно при желании приготовить самостоятельно, используя в качестве основы любые косметические масла (предварительно подогретые на водяной бане), мед или сливки, в качестве абразивов - соль, сахар, молотые кофейные зерна, измельченные ядра или скорлупу орехов. При наличии обширных очагов воспаления и сосудистых звездочек пилинг противопоказан.

Тонизирование

Данная процедура способствует нормализации кислотно-щелочного баланса кожи и подготавливает ее к нанесению крема или молочка, поэтому выполнять такие манипуляции необходимо дважды в день после умывания лица. Тонизирование проводится с помощью специальных средств (тоников или лосьонов), которые могут различаться не только по составу, но и по спектру действия. Тоники бывают увлажняющими, питательными, смягчающими и противовоспалительными. Существуют также средства, предназначенные конкретно для кожи вокруг глаз. Вместо покупной косметики для тонизирования кожи можно использовать домашние смеси, приготовленные на основе травяных отваров и настоев, огуречного сока, сыворотки. Обладательницам сухой и чувствительной кожи не рекомендуется включать в состав тоников агрессивные компоненты - спирт, уксусную кислоту, лимонный сок.

Еще одним способом, позволяющим повысить тонус кожи, придать ей свежесть, упругость и эластичность, является домашняя криотерапия - протирание лица ледяными кубиками из фильтрованной воды, травяных отваров, овощных или фруктовых соков, зеленого чая. Для этого надо просто взять кусочек льда и поводить им по коже по массажным линиям, пока он не растает (данные манипуляции рекомендуется выполнять ежедневно после утреннего умывания). Польза таких процедур заключается еще и в том, что благодаря им можно укрепить стенки сосудов, повысить сопротивляемость дермы инфекциям и разгладить неглубокие морщинки. При повышенной чувствительности эпидермиса, а также при наличии выраженного купероза и розацеа от криотерапии лучше воздержаться.

Увлажнение

Кожа любого типа, в том числе и жирного, нуждается в регулярном насыщении влагой, поскольку при ее недостатке происходит замедление клеточных процессов. Для увлажнения дермы можно использовать кремы, маски, компрессы и сыворотки. Важно помнить, что одни косметические средства следует наносить только утром, а другие вечером. В течение дня полезно орошать кожу термальной водой, которая помогает предотвратить ее иссушение и восстанавливает барьерные функции. Старайтесь уделять особое внимание коже вокруг глаз, ведь она практически не содержит сальных желез и остро реагирует на любые воздействия извне. Кроме того, именно в этой области в первую очередь появляются морщины и другие признаки старения. Средства, предназначенные для ухода за кожей век, надо наносить легкими похлопывающими движениями в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему. Подбирать такую косметику следует в соответствии с проблемой, которую вы хотите устранить (от темных кругов и отеков под глазами, с лифтинг-эффектом и т. д.).

Крем для лица надо наносить строго по массажным линиям постукивающими движениями, избегая чрезмерного надавливания, приводящего к растягиванию дермы и формированию преждевременных морщин. По прошествии нескольких минут, если косметическое средство не впиталось полностью, его излишки нужно удалить с помощью салфетки или спонжа. Следует заметить, что увлажнять кожу надо не только снаружи, но и, так сказать, изнутри. Для этого следует соблюдать питьевой режим - употреблять не менее полутора литров жидкости в сутки.

Питание

Для полноценного функционирования кожи и длительного сохранения ее молодости необходимо обеспечить ей регулярное питание. Поскольку основная часть питательных веществ поступает в организм с пищей, в первую очередь нужно откорректировать свой рацион так, чтобы он содержал достаточное количество жизненно важных микроэлементов и витаминов. В периоды межсезонья рекомендуется осуществлять профилактические приемы витаминных препаратов и употреблять как можно больше свежей зелени, овощей и фруктов. Что касается наружного питания дермы, здесь на помощь приходят специальные кремы, сыворотки и маски для лица, которые надо наносить на тщательно очищенную кожу мягкими постукивающими движениями. Излишки косметических средств по прошествии 5–10 минут следует удалять салфеткой, чтобы избежать закупорки пор и предотвратить появление комедонов (черных точек). В уходе за проблемной дермой, склонной к воспалению и раздражению, нужно использовать средства, содержащие компоненты, обладающие антисептическими свойствами.

Помимо сывороток и кремов рекомендуется систематически (примерно дважды в неделю) делать питательные маски для лица. Их можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Во втором случае нужно использовать продукты, обладающие питательными свойствами, - сливки, сметану, яичные желтки, мед, растительные масла, фрукты. Состав маски следует подбирать в зависимости от типа дермы и желаемого эффекта. Если у вас жирная кожа, добавляйте в косметические смеси подсушивающие компоненты (лимонный и ягодные соки, яблочный уксус, голубую или зеленую глину). Молочные продукты в данном случае должны иметь минимальный процент жирности. Обладательницам дермы сухого и нормального типов необходимо использовать увлажняющие ингредиенты (жирную сметану, сливки, огуречный сок, сладкие фрукты). Любые маски надо наносить на предварительно очищенную кожу на 20–40 минут, а потом смывать теплой водой. После процедуры можно протереть лицо кубиком льда и смазать кремом, предназначенным для ежедневного применения.

Омоложение

В возрасте 25–30 лет у многих женщин появляются первые морщинки, пигментные пятна и другие признаки увядания кожи. Чтобы замедлить процесс старения и устранить имеющиеся косметические дефекты, надо регулярно проводить омолаживающие процедуры. Это может быть специальная гимнастика для лица, точечный, классический или японский массаж. Дополнительно следует использовать антивозрастную косметику, содержащую гиалуроновую кислоту, коллаген, антиоксиданты и другие компоненты, помогающие поддерживать упругость и эластичность кожи. Омолаживающие средства нужно подбирать в соответствии со своим возрастом.

Общие рекомендации по уходу за кожей лица в домашних условиях

Ухаживать за кожей лица в домашних условиях несложно и в некоторой степени даже приятно, но для того чтобы все ваши старания не были напрасными, нужно соблюдать несколько простых правил:

• Старайтесь умываться не обычной водопроводной водой, а фильтрованной, минеральной или отстоянной. Водопроводная вода содержит много посторонних примесей, которые сильно сушат кожу, нарушают работу сальных желез и способствуют снижению местного иммунитета.
• Вытирая лицо полотенцем, не растирайте кожу, чтобы не травмировать ее и не вызвать раздражение. Пользуйтесь мягкими полотенцами из натуральных тканей и не забывайте ежедневно стирать их или заменять другими.
• Прежде чем приобрести то или иное ухаживающее средство для лица, внимательно изучите информацию, указанную на этикетке, где указан состав косметики и ее назначение. Подбирайте кремы, лосьоны, маски и прочую косметическую продукцию в соответствии со своим типом кожи и возрастом.
• Используйте кремы для ночного и дневного ухода в свое время. Дело в том, что каждое из этих средств выполняет определенные функции, например, дневная косметика предназначена для защиты кожных покровов во время активности человека, а ночная - для активного питания дермы в период отдыха.
• Не забывайте уделять особое внимание уходу за веками и нежной кожей вокруг глаз. Для этих зон необходимо приобрести специальное средство (крем, гель, сыворотку), которое оказывает тонизирующий и охлаждающий эффект, увлажняет дерму и устраняет темные круги и отеки под глазами.
• После ночного сна выполняйте гимнастику для лица. Благодаря ей вы сможете поддерживать нормальный тонус кожи, бороться с неглубокими морщинами. После гимнастики рекомендуется протирать кожу ледяным кубиком для закрепления эффекта.
• Обязательно смывайте декоративную косметику перед сном, поскольку ее частицы забивают поры и препятствуют нормальному клеточному дыханию. Демакияж лучше выполнять с помощью специального молочка или тоника.
• Не пользуйтесь одной и той же линией ухаживающих средств круглый год - для каждого сезона нужно применять разную косметику. В холодное время года следует приобретать жирные кремы, имеющие плотную консистенцию, а в теплое - легкие, обладающие способностью быстро впитываться в кожу. В периоды высокой солнечной активности надо перед выходом на улицу наносить на лицо косметику, содержащую УФ-фильтры, которые защитят кожные покровы от ультрафиолета и помогут предотвратить появление пигментных пятен.
• Чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась молодой, свежей и красивой, соблюдайте режим питания и придерживайтесь здорового образа жизни - избавьтесь от вредных привычек, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, уделяйте не менее 8 часов ночному сну, занимайтесь спортом.

Если в точности выполнять все перечисленные выше рекомендации и грамотно осуществлять комплексный уход за кожей лица, то она будет здоровой, гладкой и бархатистой вне зависимости от ее типа и возраста. При наличии каких-либо косметических проблем старайтесь незамедлительно проводить лечение кожных покровов, желательно при помощи специалиста, который сможет определить причины ухудшения состояния эпидермиса и порекомендовать вам оптимальные способы их устранения.

В любом возрасте женщина хочет выглядеть красивой и ухоженной,чтобы . Прежде всего, она обращает внимание на цвет кожи, ее состояние. Появление малейших прыщей и покраснений сразу вызывает мгновенную реакцию — покупаются кремы, мази, антисептические и антибактериальные средства. Что советуют косметологи по этому поводу, какие дают рекомендации по уходу за лицом, особенно если есть , как можно приготовить отличные маски в домашних условиях? Давайте во всем разберемся вместе.

Естественное желание женщины выглядеть красиво напрямую связано с физиологическим состоянием кожного покрова. Для многих женщин уход за кожей лица превращается в ежедневное изнурительное занятие.

Естественно, половина женщин имеют от природы здоровую кожу и не нуждаются в глубокой очистке, их поры не забиты, а прыщи никогда не беспокоят. Но что делать тем, кто постоянно сталкивается с покраснениями, угревой сыпью, комедонами, а жирный блеск, нет на нет, но сводит все мероприятия по уходу за кожей лица к нулю? Выход один — воспользоваться услугами опытных косметологов, разработать свой режим ухода за кожей лица, придерживаться определенных гигиенических и косметологических режимов ухода, режима питания, сна и бодрствования, от которых также зависит внешний вид и состояние кожи.

Много можно говорить о том, что мы делаем не так и от чего больше всего страдает наша кожа. Куда важнее для нас, родителей, разобраться в том, каким должен быть режим питания ребенка, как необходимо чередовать сон и бодрствование так, чтобы организм отдыхал достаточное количество времени, ведь наши привычки в детстве потом перерастают во взрослые привычки. Важным фактором, влияющим на состояние нашей кожи, является экологическая ситуация, т.е. высокий уровень загрязнения атмосферного воздуха, наличие в нем тяжелых металлов, окисей, которые также неблагоприятно влияют на кожу и их влияние отражается на общем состоянии кожного покрова человека.

Трудно представить себе женщину, идущую по улице большого города в маске, защищающей ее от загрязнения. Именно поэтому женщины должны научиться не менее трех раз в день очищать кожу лица доступными косметологические средствами, которые способствуют глубокому очищению верхних слоев кожи, создают защитный барьер между эпителиальным слоем клеток и окружающей средой. Это совсем не значит, что нет связи между кожным покровом и внешней средой. Через поры кожа получает все необходимые питательные вещества, дышит, самоочищается.

Многие косметологи и эксперты считают нашу кожу лакмусовой бумагой, которая отражает все наши внутренние проблемы. Например, у вас появились и коже? Раньше никогда не беспокоили невусы и родимые пятна, а сейчас они начали стремительно появляться и доставляют много беспокойства? Обратите на них внимание, зайдите на прием к дерматологу или косметологу. Возможно, будет необходимо провести комплексное лечение, пройти при необходимости медицинское обследование, только так вы можно гарантировать отсутствие каких-либо заболеваний внутренних органов.

Глубокая очистка пор — гарантия здоровья кожи

Очищение пор — важная часть ухода за кожей лица. Видя красивое и ухоженное лицо мы, прежде всего, задаемся вопросом: что человек сделал для того, чтобы иметь красивую, здоровую, лишенную каких-либо проблем кожу?

Спросим у косметолога, почему необходимо осуществлять ежедневный уход за кожей лица?

По своей сути кожа человека — это ловушка для грязи, пыли, вирусной и бактериальной инфекции. Неправильный уход за кожей может привести к образованию акне, угревой сыпи, других кожных проблем. Если у вас жирная кожа или вы принимаете в пищу еду богатую жирами, масло и пряности, то риск развития кожных проблем возрастает в несколько раз, а будет сложно. Очищение кожи от пыли и грязи не гарантирует быстрое избавление от проблем. Необходим комплексный подход. Результат не заставит себя долго ждать, если вы будете придерживаться предложенных ниже рекомендаций.

Способы очистки кожи в домашних условиях

Используя привычные для нас ухаживающие и косметические средства можно полностью избавиться от проблем. Предлагаем несколько шагов в виде рекомендаций по уходу за кожей лица и тела.

Шаг 1 Пар, как средство очищение кожи.

Это лучший способ, позволяющий открыть поры для проведения процедуры. Для того чтобы очистить глубоко поры необходимо их хорошо открыть. Это делается путем обработки лица паром. Чтобы правильно провести процедуру необходимо закипятить сосуд с водой и расположить лицо прямо над ним, предварительно обмотать голову полотенцем. Длительность процедуры составит 5-10 минут, в зависимости от переносимости человеком горячей воды и пара. Глубоко воздействуя на подкожную клетчатку, горячий пар открывает поры и позволяет проводить глубокое очищение. Помните, что открытыми они остаются не долго, но этого достаточно для очищения кожи от грязи, ороговевшей кожи.

Очищает ли пар поры? На самом деле, нет. Во время потоотделения поры открываются, в результате повышенного регулирования температуры тела, а так как они быстро закрываются, то захватывают грязь, жир, поэтому необходимо успеть быстро их очистить. Если необходимо чтобы поры быстро закрылись, то ополосните кожу холодной водой, это приведет к быстрой закупорке пор.

Шаг 2 — Отшелушивание.

Это один из самых важных шагов, который часто игнорируется во время проведения процедур. В домашних условиях пилинг проводится с помощью природных скрабов, которые помогают избавиться от омертвевших слоев кожи, а также очищают лицо от пыли и грязи.

Шаг 3 — Использование очищающих масок.

Во время обработки лица паром открываются поры, что благоприятно сказывается на эффективности процедуры и позволяет произвести глубокую очистку. Распарив лицо, вы можете самостоятельно удалять угри, используя специальные маски и косметологические процедуры. Такие маски не только очищают поры, но и питают кожу натуральными питательными веществами, подтягивают ее, восстанавливают естественную красоту и блеск. После процедуры маску можно смыть или протереть завернутыми в ткань кубиками льда. Это поможет быстрее закрыть поры и предотвратить их повторное засорение.

Шаг 4 — Тонизация кожи.

После того, как произведена процедура очистки кожи от загрязнений, можно использовать лечебные вяжущее препараты. Они помогут восстановить тон лица и закроют еще лучше поры. Можно использовать мягкий увлажняющий крем. Для лучшего впитывания легкими движениями нежно массируйте лицо, что позволит восстановить потерянную влагу и хорошо увлажнит кожу лица и шеи.

Самоочистка кожи не гарантирует ее здоровье 364 дня в году. Необходимо обязательно использовать хорошую косметику, которая относится к серии comedogenic. Это косметика, которая не закупоривает поры. Используйте специальные кисти и ватные диски для стирания макияжа, это поможет быстро избавиться от загрязнений на лице и сделает процесс очистки более эффективным. Умывать лицо нужно не менее двух раз в день. Контрастные ванны, поочередное чередование холодной и теплой воды также помогут улучшить кровообращение.

Помните, что здоровье кожи важно для человека, независимо от пола, вероисповедания, возраста, социального статуса.

Домашние рецепты масок для ухода за лицом

Для начала, перед тем как предложить самые эффективные рецепты масок по уходу за лицом, предлагаем ознакомиться с рецептами приготовления кремов и масок в домашних условиях, которые мы условно назвали «Секреты Афродиты» и рекомендациями по их использованию.

Для начала спрячьте все косметологические средства и сделайте для кожи каникулы. Всего несколько минут и перед вами готовый крем или маска, приготовленный собственными руками.

Рекомендации по использованию и приготовлению масок и кремов в домашних условиях

1. Используйте только свежие продукты и ингредиенты перед самой косметологической процедурой.
2. Умойтесь, очистите кожу от следов косметики и только потом наносите маску.
3. Если у вас нормальная или сухая кожа — используйте кислые продукты для приготовления масок, если кожа жирная — отдавайте предпочтение кислым продуктам.
4. Наносится маску на 20-30 мин., потом смойте ее теплой, а после холодной водой.
5. Перед процедурой область вокруг глаз и век смажьте жирным кремом.
6. Используя фруктовые смеси в масках накладывайте их на руки, область декольте, лицо и шею, но не наносите на веки.
7. Приготовили новую маску для лица в домашних условиях? Апробируйте ее в выходной день, протестируйте ее на запястье, если вы это сделаете в праздничный вечер, то возможные осложнения и плохое настроение вам обеспечено.

Ухаживать за кожей лица необходимо правильно, предлагаем эффективные рецепты, известные с давних времен и помогающие улучшить состояние кожного покрова и обеспечивающие эпителиальный слой не только защитой, но и питательными веществами.

Уход за кожей вокруг глаз и глазами

Одним из самых эффективных средством считается минеральная вода. Если добавить в нее одну столовую ложку мелко измельченных цветков дикорастущей мальвы, то получится эффективное средство для ухода за этой важной частью нашей внешности – глазами и кожей вокруг глаз. Полученным раствором смочите ватные диски, немного режиме, и наложите на глаза на 15 мин. Всего за несколько дней вы заметите, как улучшилось общее состояние кожи.

Появились отеки под глазами? Не проблема. С ними также можно справиться с помощью ингредиентов, которые есть у вас дома это — сырой картофель. Приготовьте заранее марлевые тампоны и натрите сырой картофель. По одной столовой ложке положите на марлевый тампон, по одному на каждый глаз и прикладывайте аппликацию к нижней части на 10-15 мин. После снимите остатки картофельной маски ватным диском, смоченным охлажденным чаем.

Настоящей скорой помощью для уставших глаз может стать специальный состав, приготовленный в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить две чашки с подсоленной водой, для приготовления которой необходимо взять 1 стакан воды и половину чайной ложки соли, вода должна быть разной температуры. В одной чашке — холодная, а в другой — теплая. Чтобы снять усталость с глаз и улучшить кровообращение в коже под глазами смачивайте руки поочередно в холодной и горячей воде, глаза должны быть закрыты. Влажные ладони старайтесь задерживать на короткое время, не надавливая на глазное яблоко.

Маски для поднятия тонуса кожи

Для начала необходимо приготовить солевой раствор температурой — выше комнатной. Для этого необходимо в одном литре воды (температурой 60-70 градусов) растворить 2 ст. ложки поваренной соли. Перед процедурой лицо нужно очистить от косметики и загрязнений, смазать питательным, лучше жирным кремом. Затем возьмите мягкое небольшое махровое полотенце. Его середину обильно смочите солевым раствором и слегка отожмите. Затем расправьте осторожно и приложите его влажной частью к подбородку, свободные концы завяжите над головой. Таким образом, вы сделаете паровую ванну, которая поможет раскрыть поры и последующая питательная маска улучшит ее состояние.

Рецепт питательной маски для кожи

Предлагаем специальные маски, которые улучшат кровообращение кожи, сделают ее здоровой и шелковистой. Наши маски можно назвать «масками красоты», хотя в них и содержатся простые натуральные продукты, помогающие вам на кухне, т.е. те, которые всегда есть под руками. Мы разделили маски в зависимости от вашего типа кожи, подобрав самые эффективные рецепты.

Маска красоты для нормальной кожи

Для ее приготовления необходимо смешать одну столовую ложку домашнего творога с 1 столовой ложкой оливкового масла. В полученную смесь добавьте немного морковного сока и коровьего молока. Хорошо перемешайте еще несколько раз. У вас получилась отличная питательная маска для нормальной кожи, которая наносится на кожу лица в течение 10 мин. и смывается после процедуры теплой водой.

Питательная маска для сухой кожи

Для ее приготовления понадобится половина яблока и большой моркови, которые необходимо потереть на мелкой терке и смешать. Если питательное фруктовая смесь получилась достаточно жидкой, то в качестве загустителя можно использовать сухое молоко. Наносится маска на лицо аккуратно, чтобы сок не попал в глаза и прикрывается марлей. Длительность процедуры 20 мин. После фруктовая смесь удаляет салфеткой, а лицо обрабатывается теплой водой.

Маска для жирной и пористой кожи

В сезон фруктов и овощей поможет улучшить состояние жирной пористой кожи смородина и крахмал. Для ее приготовления необходимо смешать 2 ст. ложки смородины с 1 ч. ложкой крахмала и нанести на лицо. Аккуратно следите, чтобы сок не попал в глаза. Длительность процедуры составляет 15 мин.. Состав смывается теплой водой.
, они помогают справится с проблемами в самые короткие сроки.

Маска красоты для жирной и блестящей кожи

Чтобы добиться положительного результата, необходимо точно следовать всем этапам приготовления маски. Для этого возьмите две столовые ложки хорошо проваренного зеленого горошка и разомните его. После полученную густую массу смешайте с 1 ч. ложкой нежирных сливок. Маска наносится на лицо толстым слоем и смывается через 15 мин.

Питательная маска для комбинированной кожи

Больше половины женщин имеет комбинированный тип кожи и для оптимального ухода, и улучшение состояния кожного покрова предлагаем маску красоты, состоящую из одного стакана свежей малины, протертой через марлю, и сырого молока. Используя небольшой кусочек марли необходимо сделать маску, предварительно вырезав отверстия для носа, глаз и губ. Марлевая маска замачивается в подготовленной смеси и накладывается и на лицо. Длительность процедуры составляет не более 10 мин., после чего маска смывается теплой водой.

Please wait...

Чтобы в любое время дня и ночи выглядеть безупречно, необходимо знать, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Только при регулярном использовании различных тонизирующих, питательных, очищающих и увлажняющих косметических средств можно добиться красоты и здоровья кожи.

Но для этого нужно знать, каким типом кожи вы обладаете и какие средства в связи с этим вам рекомендованы, а какие - противопоказаны.

Их всего три:

- сухая кожа - в этом случае вы, скорее всего, часто ощущаете стянутость, у вас могут быть суженные поры, а кожа часто шелушится;

- жирная кожа - поры такой кожи расширены, она блестит и лоснится, часто появляются прыщи или сыпь;

- нормальная кожа - у нее нет ни избыточной жирности, ни сухости.

Но в чистом виде типы кожи встречаются редко: обычно в дополнение ко всему вышесказанному у кожи бывают другие проблемы.

Поэтому это рождает дополнительные типы и каждому из этих типов кожи нужен индивидуальный уход:

Чувствительная - быстро реагирует на малейшее внешнее воздействие раздражением.

Увядающая - дряблая, с морщинами

Проблемная - очень часто появляются прыщи и угревая сыпь

Куперозная - на коже хорошо видна капиллярная сеточка

Чтобы своими силами справится с той или иной проблемой, нужно знать свой тип кожи и соблюдать правила, как ухаживать за лицом в домашних условиях

Что портит нашу кожу

Состояние кожи зависит не только от возраста и используемой косметики, но и от многих других факторов:

Вредные привычки . К примеру, курение, алкоголь, богатый сладостями и другими быстрыми углеводами (картофель, мука) рацион портит кожу. Алкоголь расширяет сосуды, и при регулярном употреблении делает их большими, а лицо - красным.

Курение ухудшает кровоснабжение, как и употребление сахара и вредных углеводов, снижает уровень коллагена и эластина в коже, которые отвечают за упругость и эластичность;

Загар . Воздействие солнца или солярия на кожу лица также не приносит ей красоты, разве что она становится на время загорелой и даже бронзовой. Но борясь с таким воздействием, кожа становится более толстой, теряет влагу, а дополнительная выработка пигмента меланина способствует преждевременному старению и появлению морщин;

Недостаток регулярно выпиваемой воды . Кожа состоит из воды примерно на 60%, и это 25-35% воды, содержащейся в нашем теле в целом. Не зря говорят, что нужно выпивать около двух литров чистой воды в день, ведь таким образом мы препятствуем обезвоживанию кожи, а это напрямую связано с её упругостью и здоровьем;

Использование недоброкачественной косметики вредит коже лица. Например, некоторые пудры и тональные кремы закупоривают поры, а косметика с искусственными химическими веществами, добавленными сверх нормы, при ежедневном использовании приводит к дерматиту и ускоренному увяданию лица;

Малоактивный образ жизни . Казалось бы, спорт и активный отдых подтягивает только мышцы, однако только малая часть эффекта. Физические нагрузки стимулируют гормон роста, а это значит, что обновление кожи будет быстрее, а её состояние лучше;

Жесткая вода . Стало известно, что такая вода не способна смывать мыло и моющие средства полностью и умываться стоит талой или питьевой водой;

Плохая городская экология - это множество вредных веществ, пыли, грязи и токсинов в воздухе, которые попадают в поры и на кожу, загрязняя их. Низкая влажность воздуха (в том числе дома или в офисе), сильный или холодный ветер иссушают кожу.

Этапы ухода за лицом

Очищение кожи

С помощью умывания водой мы смываем все загрязнения. Температура и источник взятия воды, может быть различной. Вы можете использовать талую, дождевую и, конечно же, водопроводную воду. Так же она может быть холодной, ледяной, горячей, теплой, мягкой и так же твердой. Лучшая вода для умывания - это мягкая. Мягкую воду вы можете получить, собрав дождевую воду или растопив лед. Но это естественно не всегда возможно сделать, тогда на помощь вам может прийти кипячение воды с 1 чайной ложкой буры в 2 литрах воды из крана.

Кубики льда так же рекомендованы многими косметологами для утренних процедур умывания. Вы можете протирать ими лицо, шею и зону декольте. А сделав отвар для кожи лица и, заморозив его, вы сможете обеспечить коже полезный тонизирующий уход.

После процедуры умывания вы сможете переходить к пилингу с помощью скрабов. Использование скраба позволит вам убрать все глубокие загрязнения на коже и удалить омертвевшие клетки. Пилинг нужно проводить осторожно, предварительно смочив лицо водой, лучше и с интервалом в несколько дней. Если же у вас сосуды находятся на поверхности, или есть какие - либо заболевания кожи, то процедура пилинга не для вас.

Эфирные паровые ванночки являются прекрасным средством для выведения загрязнений из пор. Пар воздействуя на поры раскрывает их и питает кислородом. Для паровых ванн вы можете использовать глубокую мисочку, эфирные масла, различные отвары, лимонный сок и плотное полотенце. Смешав вместе отвар, масла и одну ложку сока, перелейте получившийся отвар в миску. Опустив голову над мисочкой накройте ее полотенцем и вдыхайте приятный аромат отвара в течении 15 минут. По окончанию процедуры ополосните лицо водой и промокните сухим полотенцем.

Тонизирование кожи

Тонизирование - это профессиональное названия этапа «освежения» кожи. То есть тоники завершают очищение эпидермиса, освежая ее перед увлажнением. Тоник снимает с поверхности лица и шеи остатки очищающего средства и омертвевших клеток, кожного сала.

Тоник можно купить и в магазине, но лучше сделать свой домашний тоник и использовать его. Самый простой вариант - талая или минеральная вода. Более сложный - настой лекарственной травки по Вашему выбору, например, ромашки, череды, шалфея.

Питание кожи

Для этого понадобиться питательный крем, но чтобы кожа лучше впитала его необходимо провести холодно-горячие прикладывания.

Для этого нужно взять два тазика с холодной и горячей водой с отваром трав. Попеременно следует прикладывать то холодное, то горячее полотенце 4 раза.

В заключение можно смазать лицо питательным кремом.

Увлажнение кожи

Эта процедура имеет огромное значение для здоровья кожи. Увлажнить ее только с помощью воды невозможно. К тому же с возрастом кожа теряет способность удерживать влагу. Восполнить ее дефицит призваны кремы, тоники и маски. Если раньше считалось, что увлажнять кожу достаточно только утром, то теперь на этот счет есть иное мнение. Специалисты пришли к выводу, что увлажнять кожу следует «по требованию», то есть, как только вы ощутили дискомфорт или чувство стянутости кожи. В женской сумочке всегда найдется место для баночки с соответствующим средством.

Защита кожи

Каждый день на нашу кожу действует солнечные лучи, ветер, холодный и влажный воздух. Для этого используют защитные крема, лосьоны, спреи. Летом необходимо помнить о солнцезащитных средствах. Кажется, что солнце исцеляет кожу. Прыщи и другие недостатки кожи исчезают, кожа приобретает цвет загара. Но, чтобы избежать неприятных сюрпризов по окончанию пребывания на солнце, используйте косметические препараты: водостойкие кремы и спреи просты и удобны в использовании, помимо этого они хорошо увлажняют кожу. Зимой наносите специальные защитные крема, обычно они повышенной жирности и более плотные по консистенции.

Базовый набор для домашнего ухода за кожей

☀ пенка, гель или молочко для умывания;

☀ лосьон, тоник, термальная или цветочная вода;

☀ увлажняющий и защитный крем с SPF не менее 10.

На заметку. Обратите внимание: грамотный гигиенический уход за кожей лица не предполагает использование мыла.

Рецепты красоты по уходу за кожей лица в домашних условиях

Маски для нормальной кожи

Смешать мелко натертые овощи: кабачок, баклажан, капуста, свекла, нанести смесь на лицо, выдержать 15 мину, смыть (в воду добавить сок лимона). Соединить творог (одна столовая ложка) с одинаковым количеством теплого молока и растительного масла (по одной чайной ложке), добавить щепотку соли, размешать. Нанести на кожные покровы лица, выдержать 20 минут, смыть (лучше всего чаем).

Смешать яичный желток с глицерином (одна чайная ложка), нанести на лицо, выдержать 20 минут, смыть.

Дрожжи (одна столовая ложка) разбавить водой до консистенции густой массы, добавить мелкоизмельченный хрен, перемешать, нанести на лицо, выдержать 10 минут, смыть.

Яичный желток растереть, смазать лицо, выдержать до высыхания, смыть.

Свежесть и эластичность сухой и нормальной коже придают такие маски:

Процедить через марлю сок 100 г малины и смешать его с 2 ст. ложками свежего молока. Вырезать из марли маску с отверстиями для глаз, ноздрей и рта, смочить ее полученным составом и подержать на лице 15 минут, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.

Натереть на терке небольшое яблоко, добавить 1 ч. ложку оливкового масла, молока или сметаны и нанести эту смесь на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Натереть 2 хорошо вымытые морковки средней величины, смешать с 1 яичным желтком и нанести полученную массу толстым слоем на лицо. Через 20-25 минут снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. При регулярном применении эта маска хорошо смягчает кожу и разглаживает морщины.

Размешать и взбить 2 ст. ложки вареной тыквы, развести до консистенции сметаны оливковым маслом и нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть прохладной водой.