Vīģes: ieguvumi un kaitējums ķermenim, ārstnieciskās īpašības, kaloriju saturs. Vīģu derīgās īpašības un kontrindikācijas: augļi sieviešu skaistumam, vīrieša spēkam un visai ģimenes labajai veselībai Svaigu vīģu derīgās īpašības

Vīģes (“vīģes koks”, “vīģes koks”, “vīna ogas”) cilvēcei ir zināmas kopš Bībeles laikiem. Tās ārstnieciskās īpašības ir aprakstījuši sengrieķu zinātnieki, savukārt vīģi apvij mīti un leģendas. To uzskatīja par karotāju ogu, jo nodrošināja ātru piesātinājumu un atveseļošanos, un ar tās palīdzību brūces dziedēja labāk. Nav pārsteidzoši, ka mūsdienu cilvēkus un pat ārstus interesē vīģes koka pārsteidzošās īpašības.

Kas ir vīģe - apraksts, foto

Vīģes ir plaši izplatīts zīdkoka dzimtas koks, kura augstums ir līdz 12 metriem un ir cēlies no Arābijas pussalas. Tas aug subtropos: Āzijā, Kaukāzā, Krimā, Karpatos un Vidusjūrā.

Vīģu augļiem ir saplacināta bumbieru forma, mīkstums ir sulīgs un salds. Iekšpusē ogas ir piepildītas ar mazām vairākām sēklām. Ārpus pārklāta ar plānu ādu ar pūkām. Krāsa svārstās no gaiši zaļas līdz melnai. Atšķiras ar augstu garšu un ārstnieciskām īpašībām.

Vīģes iedala vīrišķajos un sievišķajos augos, savukārt ne visas vīģu šķirnes zied. Tikai sieviešu augi nes augļus. Nogatavošanās notiek 2-3 mēnešos, dažas sugas ražo ražu 2 reizes sezonā.

Kas ir bagāts ar vīģēm: ķīmiskais sastāvs, kaloriju saturs

Svaigām vīģēm ir unikāls sastāvs, un tās ir pazīstamas ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Vīģu labvēlīgo iedarbību atzīst oficiālā medicīna, tāpēc ārsti iesaka lietot vīģes, lai atveseļotos no smagām slimībām un stiprinātu organismu.

Vīģes augļi sastāv no ūdens, cukuriem (24%), starp kuriem ir fruktoze, saharoze, glikoze, kā arī olbaltumvielas un neliels daudzums tauku.

Vīģes augļi satur:

• tanīni, pektīni;
• organiskās skābes: ābolskābe, citronskābe, hinīns, glicerīns, asparagīns;
• omega-3 un omega-6 taukskābes, kas ir neaizstājamas sirds un asinsvadu un nervu sistēmai;
• antocianīna glikozīdi;
• celuloze.

Vīģes satur enzīmu ficīnu. Tas samazina asins recēšanu, šķīdina asins recekļus, stiprina asinsvadu sienas. Palīdz serotonīna, hormona, kas uzlabo garastāvokli un labsajūtu, ražošanu.

Vīģes ir bagātas ar vitamīniem: C, PP, B grupa, karotīns, pantotēnskābe un folijskābe (noder grūtniecības laikā, stiprina imunitāti, uzlabo asins veidošanos), kā arī minerālvielas:

• kālijs (pēc tā satura vīģes ir otrajā vietā pēc riekstiem);
• dzelzs (satur to vairāk nekā ābolus);
• kalcijs un fosfors;
• magnijs;
• selēns;
• varš.

Vīģes lapas satur furokumarīnu, psoralēnu, bergaptēnu, tanīnus un sveķainas vielas, askorbīnskābi, rutīnu, ēterisko eļļu.

Vīģu kaloriju saturs ir 214 kcal uz 100 g, tāpēc tas ātri piesātina un ir noderīgs svara zaudēšanai mērenībā. 1 augļa kaloriju saturs ir 40-50 kcal.

Vīģes ir saldas, bet veselīgākas par konfektēm (satur 2g ogļhidrātu), tāpēc tās var izmantot cukura vietā svara zaudēšanai.

Vīģu ārstnieciskās īpašības atzīst oficiālā medicīna. Ieteicams lietot šādos gadījumos:

Vīģes izmanto ādas kopšanai, no tās gatavo maskas, losjonus, sejas uzlējumus, matu maskas.

Menstruāciju laikā ieteicams ēst 3 augļus dienā, lai atjaunotu uzturvielu un minerālvielu daudzumu, un furokumarīns un kumarīns mazina sāpes un dod spēku. Vīģes ir noderīgas menstruālā cikla atjaunošanai, dzimumorgānu iekaisuma slimību ārstēšanai.

Svaigas vīģes ir efektīvas un noderīgas sirds un asinsvadu slimībām. Kālijs, ko satur vīģes, vājina asinsvadu tonusu, paplašina tos. Tādēļ to lieto venozās mazspējas profilaksei.

Vīģes ir noderīgas saaukstēšanās un elpceļu iekaisuma gadījumā:

1. Kā sviedrēšanas un pretdrudža līdzeklis. Paņemiet vīģu novārījumu pienā.
2. Ar bronhītu, traheītu un laringītu - kā atkrēpošanas līdzekli. Dzeriet novārījumu ar pienu vai ūdeni.
3. Ar un smaganu iekaisumu - skalošanai.

Kad parādās abscesi, uz iekaisušās vietas tiek uzklātas svaigas vai mērcētas žāvētas vīģes. No tā abscess nogatavojas un atveras ātrāk. Vislabāko efektu dod pienā vārītais mīkstums.

Lieto kuņģa un liesas slimībām. Normalizē zarnu trakta darbu, ir caureju veicinoša iedarbība. Nieru slimību gadījumā to lieto kā attīrošu un diurētisku līdzekli.

Noder kauliem un locītavām, ar epilepsiju. Austrumu valstīs vīģes iecienījuši vīrieši: tas samazina risku un.

svara zudums

Vīģes ir ieteicamas svara zaudēšanai. Tas labi uzsūcas, pateicoties tā sastāvam. Tas normalizē gremošanas procesu, novērš aizcietējumus, palīdz attīrīt zarnas no šķidrumiem un toksīniem šķiedrvielu satura dēļ. Ātru sāta sajūtu rada arī celuloze un šķiedras, kas kuņģī nešķīst, bet uzbriest.

Vīģu sastāvs samazina izsalkuma sajūtu. Ēšanas vietā jāēd 2-3 augļi. Tajā pašā laikā jūs nevarat ēst neko citu, pretējā gadījumā jūs varat kļūt labāk. Atjauno spēkus, dod enerģiju, mazina stresu, ievērojot diētu.

Grūtniecība

Neaizvietojamais vitamīnu un minerālvielu sastāvs labvēlīgi ietekmē bērnu. Grūtniecei ieteicams apēst 2-3 augļus dienā, lai nepieņemtos svarā. Var lietot cukura vietā. Vīģes remdē izsalkumu, novērš aizcietējumus un vēdera uzpūšanos, kas bieži rodas grūtniecēm. Samazina anēmijas attīstības risku.

Dažreiz vīģes var palīdzēt ar mastītu. Nelielos daudzumos tas palielina mātes piena ražošanu.

Daudzi cilvēki ir skeptiski noskaņoti pret eksotiskiem augļiem un nesteidzas tos ieviest savā uzturā. Tās pašas vīģes, kas aug subtropos, žāvētas neizskatās īpaši pievilcīgas, tāpēc nezinātāji var šaubīties par to garšu.

Bet, ja uzzināsiet, kāds ir žāvētu vīģu ieguvums un kaitējums ķermenim, jūs varat uzzināt, kā pārvaldīt savu veselību un uz ilgu laiku aizmirst par daudzām slimībām.

Vīģes - bumbierveida ogas tumši zilā vai purpursarkanā krāsā ar sulīgu un saldu spilgti sarkanu mīkstumu, subtropu auga augļi, kas pazīstami kā vīģes koks vai parastais vīģes koks. Krievijā, kur eksotiskais koks nonāca tikai 18. gadsimta beigās, vīģi sauca par vīģi un vīģi.

Auga dzimtene ir reģioni ar subtropu klimatu: Vidusjūra un Āfrika. Sadraudzības valstu teritorijā vīģes koku augļus novāc Gruzijā un Abhāzijā, Azerbaidžānā un Armēnijā, Krasnodaras apgabalā un Dienvidosetijā.

Vīģes pieder pie tiem augļu veidiem, kuru ārstnieciskās īpašības cilvēki izmanto jau ilgu laiku un veiksmīgi. Vīģes koka augļi bieži ir minēti Bībelē, Vecajā un Jaunajā Derībā, kā arī daudzos senos manuskriptos.

Ir zināms, ka vīģes koka audzēšanai bija nozīmīga loma lauksaimniecības attīstībā Senajā Grieķijā, Feniķijā, Sīrijā un Ēģiptē. Un līdz 16. gadsimta beigām arī amerikāņi spēja novērtēt vīģu labvēlīgās īpašības.

Žāvētu vīģu derīgās īpašības ķermenim

Svaigi noplūktas vīģes nevar uzglabāt ilgāk par trim dienām. Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu vīģu labvēlīgās īpašības, augļus žāvē. Un tas ir tā vērts. Jo ir grūti atrast cita veida augļus, kuriem būtu tāds pats ārstniecisko īpašību līmenis veselībai.

Augļu ķīmiskais sastāvs un vērtīgo komponentu daudzums ir pārsteidzošs:

• taukskābes polinepiesātinātās skābes Omega-3 un Omega-6;
• kālijs, nātrijs, mangāns, fosfors un dzelzs, magnijs un kalcijs;
• B grupas vitamīni, PP un pektīni;
• antioksidanti un šķiedra;
• rutīns un beta-karotīns;
• tanīna elementi;
• glikoze un fruktoze;
• fucīna enzīms.

Jūs varat runāt par vīģu lietderību ilgu laiku. Tas ir tikai viena fakta vērts: 100 g žāvētu vīģu nodrošina 4% no ikdienas B vitamīnu un 3% no ikdienas dzelzs vērtības.

Lietošanas indikācijas

Pateicoties vērtīgajiem mikroelementiem vīģu sastāvā, tās augļus ieteicams izmantot kā papildu līdzekli parasto slimību medikamentozai terapijai. Ārsta uzdevums ir sniegt pacientiem informāciju par vīģu priekšrocībām kā līdzekli kompleksai ietekmei uz cilvēka veselību:

• ar asinsspiediena paaugstināšanos;
• stiprināt kaulus, kad organismam nepieciešams kalcijs;
• profilaksei pret vēzi, diabētu;
• ar elpošanas sistēmas patoloģijām;
• pacienti, kuriem diagnosticēta anēmija;
• kā caurejas līdzeklis;
• ar saaukstēšanos;
• ar dzimumorgānu apvidus slimībām sievietēm.

Turklāt vīģes koks attīra organismu no holesterīna, atbrīvo no liekā svara, normalizē gremošanas sistēmu, paaugstina efektivitāti, lieliski piesātina un palīdz izvadīt akmeņus no nierēm.

Kontrindikācijas un lietošanas kaitējums

Priekšrocības, ko vīģes var sniegt ķermenim, ir milzīgas.

Tomēr dažos gadījumos labāk ir atteikties no eksotisku augļu lietošanas:

• ar diabētu. Cukura līmenis vīģēs ir pārāk augsts;
• ar podagru. Augļi ir bagāti ar skābeņskābi, kas pastiprina krampjus;
• kuņģa-zarnu trakta slimībās. Augsts šķiedrvielu saturs palielina zarnu saturu un, iedarbojoties uz tās sieniņām, var pastiprināt iekaisuma procesus;
• ar uzturu. Vīģu kaloriju saturs ir 256 kalorijas uz 100 g, tāpēc šis produkts nav piemērots cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru;
• braucienos. Vīģu caurejas īpašības ir pietiekami spēcīgas, lai sabojātu ceļojumu ar negaidīti biežu urinēšanu.

Citos gadījumos regulāra vīģu klātbūtne uzturā tiek apsveicama kā pārtikas produkts, kas nepieciešams dažādu slimību profilaksei.

Tradicionālās medicīnas receptes ar žāvētām vīģēm

Vīģu izmantošanas vēsture tautas medicīnā aizsākās daudzus tūkstošus gadu, jo vīģes koks bija pirmais cilvēka kultivētais augs. Tautas recepšu izmantošana būs piemērota daudzu veselības problēmu gadījumā.

Kā caurejas līdzeklis

Ļoti efektīvas ir bumbiņas, kas izgatavotas no sasmalcinātām žāvētām vīģēm ar rozīnēm. 100 g vīģes koka un 100 g rozīņu pievieno pusi tējkarotes muskatrieksta un ingvera. Maisījumu samaisa un sarullē mazās bumbiņās. Instrumentu var uzglabāt stikla burciņā ledusskapī un paņemt pēc vajadzības vai vienkārši tā - ļoti garšīgi.

Klepus zāles

Jums vajadzēs glāzi piena un 4 žāvētus augļus. Augļus iemērc verdošā pienā un uzstāj zem slēgta vāka 20 minūtes. Uzlējumu ņem siltu – pa pusglāzei četras reizes dienā.

Klepus sīrupu pagatavo novārījuma veidā no glāzes ūdens un 8 žāvētām vīģēm. Pēc 20 minūšu vārīšanas augļus izņem un buljonam pievieno ūdens daudzumu, kas nepieciešams, lai atjaunotu līmeni.

Tad pievieno glāzi cukura, maisa, līdz izšķīst, un novārījumu garšo ar tējkaroti ingvera un puscitrona sulu. Gatavo sīrupu samaisa un ielej sausā un tīrā burkā. Lietojiet katru dienu: pieaugušajiem 2 ēdamkarotes, bet bērniem vienu.

Sviedru un pretdrudža līdzeklis pret saaukstēšanos

Divas ēdamkarotes sasmalcinātu sausu vīģu uzstāt glāzē piena vai ūdens. Lietojiet 4 reizes dienā pa 100 g.

Kakla, kakla slimību un stomatīta ārstēšanā

Sausos augļus sasmalcina, aplej ar verdošu ūdeni un vāra 10 minūtes uz lēnas uguns. Lietojiet pusi glāzes trīs reizes dienā. Proporcijas: uz ēdamkaroti sasmalcinātu augļu ņem litru ūdens.

Lai novērstu nieru un urīnceļu sistēmas problēmas

Piecus žāvētu vīģu augļus aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, vāra 5 minūtes un sasmalcina. Iegūto biezeni ņemu trīs reizes dienā starp ēdienreizēm.

Ādas bojājumiem

Biezenis no kaltētām vīģes ogām, kas izmērcētas ūdenī vai vārītas pienā, ļauj ātri sadziedēt brūces vai apdegumus, vārās.

Sirds un asinsvadu nostiprināšanai

Jūs varat pagatavot salātus. Lai to izdarītu, 300 g sasmalcinātu vīģu, 150 g žāvētu plūmju un 2,5 ēdamkarotes mandeļu sajauc ar glāzi acidophilus, pievieno apelsīna miziņu un nedaudz saldina.

Ar plikpaurību

Divām ēdamkarotēm sasmalcinātu vīģu ņem 0,5 litrus verdoša ūdens, uzvāra uz lēnas uguns un kārtīgi samaļ. Pirms katras ēdienreizes ņemiet 100 g infūzijas.

Vīģu ārstnieciskās īpašības

Augļu ārstnieciskās iedarbības pakāpe vienmēr ir atkarīga no to kvalitātes. Jūs varat paļauties uz terapeitisko efektu tikai tad, ja tas ir pareizi izvēlēts. Augstas kvalitātes žāvētas vīģes izceļas ar gaiši smilškrāsas nokrāsu, maigumu un vienādu izmēru.

Bieži vien uz žāvētiem augļiem var redzēt baltu pārklājumu, kas šķiet atbaidošs. Bet patiesībā šī ir tikai glikoze, kas žāvēšanas procesā izcēlās no svaigiem augļiem un sasalusi koncentrāta veidā.

Ja vīģes augļi izceļas ar nepatīkamu sāļi-skābu garšu, ar vispārēju sausumu un virsmas raupjumu, tas liecina par bojātu produktu, ko nevar ēst.

Žāvētas vīģes — priekšrocības bērniem

Papildus novārījumiem pret klepu un saaukstēšanos no vīģēm tiek gatavoti tonizējoši līdzekļi bērniem, kuriem ir problēmas ar apetīti. Pediatri uzskata, ka vīģes ir iespējams ieviest mazuļa uzturā, sākot no 9 mēnešiem.

Pamatojoties uz vīģes koka augļiem, tiek gatavoti pīrāgi un kastroļi, rullīši un kūkas. Bērniem patīk saldumi, tāpēc viņi labprāt ēd veselīgus desertus.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā

Uzturs grūtniecības laikā parasti tiek rūpīgi analizēts, lai nodrošinātu topošās māmiņas un viņas mazuļa veselību. Ņemot vērā to, ka vīģes koka augļiem ir izcilas ārstnieciskas īpašības, produkta iekļaušana ikdienas uzturā ir ne tikai pieļaujama, bet arī vēlama.

Galvenais ir tas, ka nav kontrindikāciju no veselības vai grūtnieces ķermeņa individuālajām īpašībām.

Vīriešiem

Lielākā daļa no vīģes koka labvēlīgajām īpašībām ir vienlīdz noderīgas visiem ģimenes locekļiem, sākot no bērniem līdz pieaugušajiem un veciem cilvēkiem. Tomēr no medicīnas viedokļa šim produktam ir īpaši vērtīgas īpašības vīriešu veselības saglabāšanai vai atjaunošanai.

Vīģes ir Austrumos atzīts līdzeklis vīriešu potences uzlabošanai un prostatīta ārstēšanai. Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, pietiek ar to, ka vakarā vairākas vīģes iemērc siltā pienā, un no rīta apēdiet uzbriedušos augļus un izdzeriet to ar iegūto uzlējumu.

Vēl viens veids, kā pagatavot ārstnieciskās infūzijas ikdienas porciju, ir sajaukt piecus žāvētu vīģu augļus un tasi karsta ūdens un uzstāt vismaz 12 stundas. Lietojiet divas reizes dienā pa pusglāzei pirms ēšanas.

Vīģu priekšrocības sievietēm

Lai gan vīģēs ir daudz kaloriju, tās var palīdzēt sievietēm, kuras uztraucas par svara zudumu. Pateicoties spējai izvadīt no organisma toksīnus, vīģes augļus var izmantot kā papildus pārtikas produktu badošanās dienās.

Šādu vienas dienas diētu uzturā jāiekļauj 100 g žāvētu vīģu, kilograms cita veida augļu, puskilograms dārzeņu un 2 litri zema tauku satura jogurta vai kefīra.

Sīrups efektīvi novērš varikozas vēnas un sieviešu sāpes.

Vīģe ir Ficus ģints tropu augļaugs un, domājams, vecākais augs uz Zemes. Tās pirmsākumi meklējami 17. gadsimtā pirms mūsu ēras.

Starp citu, vīģes nenovērtē daudzi mūsu tautieši. Bet velti vīģu īpašības ir ļoti noderīgas, vitamīnu un minerālvielu daudzums tajās ir tik liels, ka tas ļauj mums apgalvot: vīģes ir labas un īsts dabisks līdzeklis pret daudzām slimībām. Cik noderīgas ir vīģes cilvēka ķermenim un kā izmantot dabas veltes? Tagad mēs jums pateiksim.

Vīģes ir svaigas. Ieguvums un kaitējums ķermenim

Izskatu vēsture. Citi vīģu nosaukumi

Ja dzirdat tādus nosaukumus kā "vīģe" vai "vīģes koks", ziniet, ka mēs runājam par vīģēm. Tās augļi ir mazi un noapaļoti, zaļi dzelteni, dzeltenīgi melni, zaļgani vai purpursarkani, patiešām atgādina savītu vīģi. Bet pats interesantākais ir tas, ka cilvēki par vīģes koku uzzināja no Bībeles. Ar lielajām lapām Ādams un Ieva aizsedza savas kailas vietas, baidoties no Tā Kunga dusmām.

Kaukāzā un Krimā šo koku audzē pārtikas vajadzībām, un augļus sauc par vīģi. Starp citu, lielākā daļa vīģu šajās daļās ar augļiem ir melnā krāsā. Dažās vietās vīģe tiek saukta arī par vīģes vai vīģes koku, Smirnas ogu. Neatkarīgi no tā, kāds “nosaukums” vīģei tiek dots un kur tā tiek audzēta, vīģu ieguvumi ķermenim ir ļoti lieli. Tas vienmēr tiks novērtēts kā līdzeklis pret daudzām slimībām un kā enerģijas vairotājs atveseļošanai.

Par vīģu dzimteni tiek uzskatīti kalnaini reģioni, precīzāk, Karijas reģions (Mazāzijas apgabals). Pirmo reizi savvaļas vīģes pamanīja un sāka augt arābi, bet pēc tam Vidusjūras, Gruzijas, Armēnijas un Abhāzijas iedzīvotāji. Ēģiptē un Amerikā tas bija pēdējais, kas tika audzēts. Sauli mīlošs augs nebaidās no sausuma un smilšainas augsnes, bet pārmērīgs mitrums tam ir bīstams.

Vīģes - derīgās īpašības, vīģes koka sastāvs

Griezumā melnajām (violetajām) vīģēm ir brūngana mīkstuma nokrāsa un daudz, daudz sēklu. Baltā krāsā, piemēram, Sočos, iekšpusē ir maiga krēmveida mīkstums. Ir daudz šķirņu, katra no tām atšķiras pēc mīkstuma nokrāsas līdz avenēm un čaumalas (mizas).

Ideālā gadījumā tiek uzskatīts, ka jo vairāk sēklu, jo garšīgāki un veselīgāki augļi. Ja uzdrošināsies tās visas saskaitīt – vairāk nekā 500 sēklas runā par visaugstāko kvalitāti. Bet pats galvenais, ka zaļus vai negatavus augļus lietot uzturā stingri aizliegts, tajos ir kodīga sula (latekss), kas nav piemērota pārtikai.

Ja jums ir jautājums: kā pareizi ēst vīģes - ar vai bez mizas, atbilde var būt atšķirīga atkarībā no šķirnes. Violetajām (tumšajām) vīģēm ir rupjāka miza, baltajām ir maigāka. Ja jums nepatīk ēst ar čaumalu, varat to nomizot, taču tas parasti ir ēdams un satur daudz šķiedrvielu, kas ir noderīgas gremošanai.

No augšas neparastam auglim ir caurums, caur kuru var iekļūt dažādas baktērijas. Tāpēc svaigas vīģes veikalos ir tik reti, un biežāk tiek ievestas žāvētas vīģes.

Kura vīģe ir veselīgāka? Mēs apsvērsim otrās īpašības jaunos materiālos, un tagad mēs apsvērsim svaigas vīģes, kādus ieguvumus no tā iegūst un iespējamo kaitējumu. Svaigas vīģes, kas novecojušas veikalu plauktos, nav ieteicams pirkt, lai nesaindētos, ja ir iespēja iegādāties svaigākos augļus (tikai noplūktus no koka) un ēst uzreiz, tad tas būs labākais veids, kā uzlabot veselību .

Kas ir noderīgas vīģes?

Augļu sastāvs ir patiesi unikāls un nav pat salīdzināms ar apelsīnu, burkāniem un ķiplokiem, kas pie mums ir tik iemīļoti kā organisma uzlabošanas līdzekļi. Olbaltumvielas 100 gramos vīģu (apmēram 3-5 augļos) satur 0,8 gramus, tauki - 0,4 g, bet veselīgie ogļhidrāti - aptuveni 20 g (no kuriem 4-5 grami ir šķiedrvielas). Pateicoties pēdējam, vīģu ieguvumi veselībai ir pierādīts fakts. Šis auglis tiek augstu novērtēts kā diētas programmu sastāvdaļa svara zaudēšanai, kā arī lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem.

Svaigu vīģu priekšrocības ķermenim nosaka tās unikālais vīģes koka vitamīnu sastāvs:

• A vitamīns (retinols) - 7 mcg
• B6 vitamīns - 0,11 mg
• B3 vitamīns - 0,4 mg
• B1 un B2 vitamīns 0,6 mg katrs
• Folijskābe - 5 mcg
• C vitamīns - 2 mg
• K vitamīns - 4,7 mcg
• E vitamīns - 0,11 mg

100 grami svaigu augļu satur rekordlielu kālija daudzumu 230 mg, tāpēc tos ieteicams lietot uzturā, lai stiprinātu sirds muskuli. Kalcijs satur arī pietiekamu daudzumu - 35 mg. Un, lai gan kalcija uzņemšana pieaugušajam ir 1000 mg dienā, 200 grami augļu var palīdzēt uzkrāties dienā, ņemot vērā, ka papildus vīģēm mēs ēdam arī pienu, biezpienu un citus pārtikas produktus, kas daļēji bagāti ar šīm pēdām. elements.

Vai jūs zināt, kas ir vēl noderīgas vīģes? Vīģe satur fosforu un vairāk dzelzs nekā āboli (0,4 mg), nelielos daudzumos cinku, magniju, nātriju. Žāvētas vīģes satur divreiz vairāk vitamīnu un minerālvielu.

Kas ir noderīgas svaigas vīģes? medicīniska lietošana

Vīģes ir labākais līdzeklis pret klepu

Atverot kādu dziednieka grāmatu, noteikti atradīsiet vīģu izmantošanu kombinācijā ar pienu. Šis efektīvais līdzeklis vienmēr ir palīdzējis un palīdzējis klepus, mīkstināt sauso klepu un izvadīt krēpu. Turklāt jautājumā “kāda vīģes noder ķermenim” ir svarīgi zināt, ka tās, tāpat kā avenes, palīdz izturēt karstumu un temperatūru. Ja grūtniecei ir saaukstēšanās, nekas nav labāks par šādu zāļu lietošanu, jo citas zāles šajā periodā ir aizliegtas.

Kā pagatavot pienu ar vīģēm? Ļoti vienkārši, receptei vajadzēs glāzi pilna tauku satura piena un 2-3 vīģes (sagrieztas uz pusēm). Vāra kompozīciju apmēram 20 minūtes, pēc tam atdzesē un ņem trīs reizes dienā. Pārpalikumus var liet burkā un aizvākot, likt ledusskapī. Jāatceras, ka tiklīdz klepus kļūst slapjš, "zāles" ir jāpārtrauc. Vīģes ir indicētas arī bronhīta un astmas, kā arī pleiras raupjuma gadījumā.

Vīģes kā toniks

Vīģu izmantošana tonizē visu ķermeni, jo mīkstumā ir visi cilvēkam nepieciešamie elementi. Nav brīnums, ka karotāji ņēma līdzi vīģes, lai atgūtu spēkus pēc kaujas, pat tad viņi novērtēja svaigu vīģu labvēlīgās īpašības. Tika arī uzskatīts, ka vīģu biezputrai ir brūces dziedinošas īpašības. Ir arī pierādīts, ka vīģes ir afrodiziaks, kas var uzlabot abu partneru libido.

Dzelzs palīdz tikt galā ar anēmiju, un citu elementu kombinācija ar to var palielināt bērnu apetīti un uzlabot gremošanu. Askorbīnskābe ir lielisks līdzeklis toksīnu un vīrusu izvadīšanai no organisma, palīdzot cīņā pret SARS un gripu.

Vai vīģes ir noderīgas sirdij un hematopoēzei?

Augļi satur tokoferolu (E vitamīnu), bez kura cilvēka imūnsistēma nevar tikt galā ar daudzām slimībām. Kālijs stiprina sirds muskuli, novērš koronāro slimību un novērš sirdslēkmes.

Parastā dzīvē cilvēki patērē daudz nātrija sāļu un maz kālija. Vīģes ir tāds produkts, kas var kompensēt kālija trūkumu un to palielināt. To ieteicams ēst arī hipertensijas slimniekiem, jo ​​tas palīdz pazemināt asinsspiedienu.

Ieguvumi nierēm un urīnpūslim

Vīģei piemīt vieglas caurejas un diurētiskas īpašības. Tāpēc to veiksmīgi izmanto nieru slimību profilaksei: akmeņu, sāļu un smilšu veidošanai. Pat veidojoties maziem nierakmeņiem, ieteicams ēst vīģes. Arī ārsti atļauj to lietot ar palielinātām aknām. Bet pacientiem ar gastrītu svaigas vīģes ir izdevīgas un vienlaikus kaitīgas un var izraisīt uzbrukumu, ja tās ēd neizmērītā daudzumā.

Vīģu priekšrocības sievietēm

Kāpēc, jūsuprāt, svaigas vīģes ir izdevīgas sievietēm? Mēs domājam, ka jūs pati sapratāt, kāpēc augļus var lietot, jo tie ir bagāti ar kalciju, kas ir vitāli svarīgs visām sievietēm. Katru mēnesi sieviete zaudē daļu kalcija no organisma. Viņu vienkārši nomazgā ar asinīm, un kad dzemdē, nav ko teikt. Tāpēc nekautrējieties ēst vīģes, lai atjaunotu spēkus menstruāciju laikā, pēc dzemdībām, un vismaz dažreiz palutiniet sevi ar šo augli. Vīģu garša ir patīkami saldskāba, tāpēc riebums, visticamāk, neradīsies, bet jums tas vienkārši ir jāmīl.

Kopš seniem laikiem indieši ir piedēvējuši augļiem atjaunojošas īpašības un to, ka vīģēm ir labvēlīgas īpašības sievietēm. Uz tā pamata tiek izgatavotas sejas maskas un tās vienkārši berzē, sagriežot augļus uz pusēm. Arī vīģes izmanto kā vieglu nomierinošu līdzekli, un sieviešu orgānu slimību gadījumā tas ir pirmais līdzeklis, kas palīdz mazināt iekaisumu.

Vīģes - ieguvumi un kalorijas (svara zaudēšanai)

Produkta kaloriju saturs, kas ir tikai 74 kcal uz 100 gramiem, ļauj klasificēt augļus kā diētiskus. Lai zaudētu svaru, uztura speciālisti iesaka ēst vīģes ar mandelēm. Vīģēm ir caureju veicinoša iedarbība, pateicoties šķiedrvielām un pektīniem, vienlaikus sadalot taukus un izvadot toksīnus. Tieši tāpēc vīģes ir noderīgas sievietēm un vīriešiem. Turklāt vīģes tiek sauktas arī par

Galvenais ir nepārspīlēt, lai neradītu smagus kuņģa darbības traucējumus, īpaši grūtniecēm pēdējās dzemdību stadijās. Lai uzlabotu zarnu kustīgumu, pietiek ar tukšā dūšā apēst aptuveni 5 vīģes. Vīģes ir daļa no caurejas līdzekļa, ko sauc par Kafiol, kas jau norāda, ka medicīna ir pilnībā novērtējusi augļa īpašības.

Vīģes - ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim

Jārūpējas par dabas dotumu izmantošanu, ja sieviete ir stāvoklī. Kā jau rakstījām, pietiekama daudzuma šķiedrvielu klātbūtne auglim var ievērojami atslābināt zarnu muskuļus un izraisīt spontāno abortu vēlākās grūtniecības stadijās. Citādi mērens augļu daudzums grūtniecēm tikai palīdz, jo tur ir folijskābe un kalcijs, dzelzs un magnijs, un tas ir labākais veids, kā topošajai māmiņai aizdzīt slimības.

Vīģes ir pilnībā kontrindicētas, ja ciešat no kuņģa čūlas, gastrīta un zarnu iekaisuma. Neliedziet sev prieku nogaršot vīģes pacientiem ar cukura diabētu, vienīgais izņēmums ir žāvētas vīģes (tajā ir pārāk daudz cukuru). Tātad diabēta slimniekiem vīģes ir labas un sliktas vienlaikus.

Jums vajadzētu pārtraukt ēst vīģes cilvēkiem, kuri cieš no podagras. Tie galvenokārt ir vīrieši, kas vecāki par 40 gadiem. Skābju klātbūtnes dēļ augļa sastāvā tas var izraisīt locītavu sāpju lēkmes un izraisīt sāļu nogulsnēšanos. Atkal, ar nosacījumu, ka jūs ēdat saujas vīģu, derīgās īpašības un kontrindikācijas šajā gadījumā "staigājiet blakus". Mēreni izmantojot dabas dāvanas, jūs nevarat uztraukties par kaitējumu, jo, kā teica senais rakstnieks Abu-l-Faraj: "Mērenība ir dabas un jūsu veselības sargs."

Vīģes koks (vai vīģe) Bībeles traktātos ir atrodams kā dziedinošs augs. Vīģes mūsu atklātajās vietās ir audzētas kopš seniem laikiem, un mazi koki ir sastopami Krimas dienvidu piekrastē, Aizkaukāzā, Uzbekistānā un Turkmenistānā. Tās gatavie augļi ir ne tikai garšīgi, bet arī dziedinoši. Tāpēc daži no tiem tiek žāvēti, lai būtu pa rokai dabīgas zāles.

Ja bites strādā pie vīģes koka ziedkopām, tad uz koka nogatavosies lieli augļi 8 cm garumā un 5 cm diametrā.Iekšā ir melni violeti vai dzelteni rieksti, kas ir augļi. Tos apņem aizaugušu stādu audi.

Vīģes kokā visām auga daļām ir ārstnieciskas īpašības. Augļi satur lielu vitamīnu komplektu, no kuriem var atšķirt:

• C (vai askorbīnskābe) palīdz zarnām absorbēt dzelzi, kas nonāk organismā.
• E (tokoferols) ir lielisks antioksidants, kas labvēlīgi ietekmē šūnu atjaunošanos.
• B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B9 (folijskābe) ir vissvarīgākie vitamīni organisma funkcionēšanai. Tie ir iesaistīti vielmaiņas procesos, palīdz atjaunot šūnas un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
• PP (nikotīnskābe) detoksicē organismu, attīra asinis un veicina normālu virsnieru darbību.
• A (karotīns) ir iesaistīts olbaltumvielu sintēzes procesā un labvēlīgi ietekmē ādas, matu, nagu stāvokli.

Runājot par minerālvielām, augļi ir piesātināti ar dzelzi, magniju, kalciju, fosforu, kāliju (precīzāk, to sāļiem). Vīģē (cits kultūras nosaukums) ir daudz organisko skābju un cukuru, tauku, olbaltumvielu, tanīnu un fitosterīna. Īpaši jāatzīmē omega-3 un omega-6 nepiesātinātie tauki, kā arī šķiedrvielas un ciete.

Žāvēti (žāvēti) augļi zaudē ūdeni, kas nonāk vīģē dehidrolīzes procesā. Bet tas ne mazākajā mērā neietekmē produkta ķīmisko sastāvu, un pat šajā formā tam ir noderīgas īpašības. Dehidrētam auglim ietekme uz ķermeni ir lielāka nekā svaigam.

• Kālija sāļiem ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu slimībām. Kombinācijā ar enzīmu ficīnu tiek novērota asins recekļu atrisināšanas iedarbība.
• Ieviešot uzturā nelielu daudzumu augļu, var izvairīties no koronārās sirds slimības un izārstēt anēmiju.
• Vīģes ir noderīgas pacientiem ar hipertensiju, jo palīdz regulēt asinsspiedienu.
• Saaukstēšanos, ko pavada spēcīgs klepus, bronhītu, astmu var ārstēt ar novārījumiem uz žāvētu vīģu bāzes.
• Gremošanas traucējumi, aizcietējumi un hemoroīdi ir vienlīdz ārstējami ar vīģēm.
• Nieru akmeņi, aknu un liesas problēmas liecina arī par Āzijas augļu ēšanu.
• Augļu novārījums palīdzēs tikt galā ar zobu sāpēm.
• Vīģes tiek klasificētas kā afrodiziaki, tāpēc augļi spēj izārstēt seksuālo vājumu.
• Spēcīgais vīģu sastāvs ne tikai uzlabo imunitāti - tas spēj cīnīties ar vēzi.

Vīģu īpašības ļauj atslābināt to gludos muskuļus iekšējos orgānos, dot auglim ne tikai diurētisku un caureju veicinošu iedarbību, bet arī hemostatisku, pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbību.

kalorijas

Vīģes - produkts ne tikai dziedinošs, bet arī diezgan barojošs, jo augstas kaloriju. Tajā pašā laikā žāvētajos augļos ir vairāk kilokaloriju nekā svaigos - 257 kcal uz 1 augli. Lielāks procents attiecas uz ogļhidrātiem - 237 kcal, kas tiek papildināti ar olbaltumvielām (13 kcal) un taukiem (7 kcal).

Šādi bioloģiskie rādītāji liecina, ka no viena augļa ir viegli iegūt pietiekami daudz. Lai gan jums nevajadzēs ēst vairāk augstā cukura satura dēļ. Šo vīģu īpašību bieži izmanto dažādās svara zaudēšanas diētās.

Neatkarīgi no tā, cik augļi ir noderīgi, tiem ir arī kontrindikācijas.

• Augsts glikozes saturs padara vīģes nepieņemamas diabēta slimniekiem.
• Neskatoties uz to, ka augļus izmanto aizcietējumu un citu kuņģa-zarnu trakta problēmu ārstēšanai, to nevajadzētu darīt akūtu iekaisuma procesu gadījumā.
• Vīģēm ir lieliska ietekme uz libido, bet ar podagru to ir stingri aizliegts lietot, jo augļos ir skābeņskābe.
• Oksalāta nierakmeņi ir vēl viens iemesls, kāpēc atteikties ēst vīģes augļus.

Kontrindikāciju saraksts ir neliels, taču tas ir jāņem vērā, jo, pārkāpjot aizliegumu, var rasties nopietnas veselības komplikācijas.

zīm. Ieguvumi un kaitējums ķermenim: video

Tautas medicīnā vīģes koka īpašības tiek izmantotas jau ilgu laiku. Visbiežāk jūs varat atrast diurētiskus, karminējošus un atkrēpošanas līdzekļus.

No klepus

Žāvētas vīģes izmanto klepus sīrupa pagatavošanai. 8 augļus smalki sagriež un aplej ar glāzi ūdens, liek uz uguns un vāra 20 minūtes. Tad vīģes izņem, pievieno vēl vienu glāzi ūdens un pievieno 200 g cukura (vēlams nerafinēta). Vāra sīrupu, līdz cukurs ir pilnībā izšķīdis. Tad pievieno maltu ingveru (1 tējkarote), citrona sulu (ar 1/2 citrusaugļu) un labi samaisa. Ielejiet stikla traukos un uzglabājiet ledusskapī. Bērniem vienai pieņemšanai jālieto 1 deserta karote, pieaugušie 3 katrai.

Pret aizcietējumiem

Lai tiktu galā ar aizcietējumiem, ņemiet caurejas bumbiņas, kas sagatavotas, pamatojoties uz žāvētiem augļiem. Ņemot 100 g vīģes un rozīnes, tās sajauc ar maltu ingveru vai muskatriekstu (0,5 tējk). No iegūtā maisījuma apžilbiniet plānās desiņas, sagrieziet tās mazās 1 cm biezās dražijās. Uzglabājiet zāles cieši noslēgtā burkā. Bumbiņas vajag ēst pēc vajadzības, bet ne vairāk kā 2 gab. dienā.

Diurētiķis

Žāvētas vīģes tvaicē termosā 4 stundas ar ātrumu 50 g augļu uz 1 litru verdoša ūdens. Šo uzlējumu sadala 4 porcijās, kuras jāizdzer dienas laikā. Terapijas kurss nedrīkst pārsniegt 3 dienas. Tajā pašā laikā katru dienu tiek pagatavota svaiga diurētiskā infūzija.

Bērniem

Žāvētas vīģes bērniem nav kontrindicētas. Gluži pretēji, tas veicina augošā organisma labu attīstību, kā arī palīdz ārstēt dažādas slimības. Vīģes koka augļu novārījumi ir lielisks toniks, ēstgribas stimulators, līdzeklis mazuļiem, īpaši saaukstēšanās laikā. Ja sīrupi var ātri izārstēt klepu, tad rīkles skalošana ar uzlējumiem palīdzēs ātri noņemt iekaisumu.

Grūtniecības laikā

Viss iepriekš minētais par vīģu priekšrocībām nav pretrunā ar grūtniecēm paredzēto. Viņiem tieši šis auglis ir labs jebkurā formā, bet mūsu valstī ir vieglāk iegādāties žāvētu produktu. Ja nav kontrindikāciju, tad grūtnieces uzturā katru dienu jābūt vīģēm (1-2 augļi), vai no tiem pagatavotiem dzērieniem. Uzturs, līdzsvars, visu procesu normalizēšana - tā ir augļa ietekme uz grūtnieces ķermeni.

Vīriešiem

Iepriekš jau tika minēts par vīģu īpašību ietekmēt potenci. Tas ir īpaši svarīgi vīriešu ķermenim. Lielākajai daļai vīriešu ir problēmas ar prostatu. Lai tur izvairītos no iekaisuma vai audzēju attīstības, profilakses nolūkos regulāri jāēd vīģes augļi. Tas palīdzēs ilgstoši saglabāt vīrišķo spēku.

Sievietēm

Sievietes paši novērtē produktu ieguvumus pēc to ietekmes uz izskatu. Šajā ziņā vīģes ir visveiksmīgākais auglis, kas palīdz uzraudzīt jūsu svaru (kaloriju saturs jau tika minēts iepriekš). Piesātinot organismu ar vienā auglī savākto vitamīnu un minerālvielu kompleksu, sieviete spēs uzturēt matus, nagus un ādu ideālā stāvoklī. Un normāli funkcionējoša reproduktīvā sistēma palīdzēs jums palikt jaunam ilgu laiku.

Vīģes ēd svaigas tikai tur, kur tās aug, jo augļi ir pārāk maigi, lai tos transportētu. Bet mūsu tirgos ir reāli pirkt žāvētus, tāpēc jums jāiemācās tos pareizi izvēlēties.

• Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību krāsai - tai jābūt bēšai vai gaiši brūnai.
• Plankumu klātbūtne uz augļiem nav pieļaujama. Bet baltais pārklājums liek domāt, ka attēlā ir daudz glikozes.
• Parastiem žāvētiem augļiem ir saplacināta noapaļota forma.
• Vīģes ir jāaptausta, lai saprastu, ka augļi nav pārkaltēti – tiem jābūt nedaudz mīkstiem.
• Pirms vīģes iegādes vēlams nogaršot. Augļiem jābūt saldiem un nekādā gadījumā nav skābiem.

Ja visi parametri atbilst aprakstītajiem, varat droši veikt pirkumu.

Uzglabāšanas apstākļi

Ja žāvēti augļi ir uzpirkti rezervē, tiem jānodrošina normāli uzglabāšanas apstākļi. Pirmkārt, ir nepieciešams aizsargāt vīģes no mitruma, kas ļoti ātri uzsūcas augļos. Kaitīga un ilgstoša ultravioletā starojuma iedarbība. Tāpēc žāvētos augļus ieteicams vispirms iepakot audekla maisiņā, ko pēc tam ievieto stikla traukā un hermētiski noslēdz. Augļus nosūta uzglabāšanai tumšā, vēsā telpā.

Pirms vīģu ēšanas tās rūpīgi jānomazgā zem tekoša ūdens vai pusstundu jāizmērcē, lai nomazgātu sakrājušos netīrumus. Neaizmirstiet, ka augļi ir nogājuši ilgu ceļu pirms nokļūšanas uz galda. Dažreiz vīģes pirms transportēšanas apstrādā ar ķīmiskām vielām, lai tās labāk saglabātu. Tātad nemazgāti augļi var radīt problēmas organismam.

Ja vīģes izmanto medicīniskiem nolūkiem, jums jāievēro tautas recepšu ieteikumi. Ieviešot uzturā kā profilaktisku līdzekli (vai svara zaudēšanas nolūkos), augļi jāizturas kā pret desertu, aizstājot ar tiem citus saldumus.

Vīģes kļūs par labu papildinājumu diētiskajiem ēdieniem. Piemēram, žāvētu augļu gabaliņus var garšot ar putru vai mājās gatavotu jogurtu var pagatavot uz kefīra. Vīģes ir labas kā pildījums smalkmaizītēm (nevis rozīnēm), kā piedeva augļu salātiem.

Daudzi ir dzirdējuši augļu nosaukumu "vīģes" un izmēģinājuši šo saldo produktu. Tā izmērs nav īpaši liels – kā vidēja izmēra ābolam. Augļi aug uz ļoti augsta koka, sasniedzot divdesmit divus metrus augstu. Koks ir spēcīgs un spēcīgs. Koks dzīvo un nes augļus līdz četrsimt gadiem. Augs ir nepretenciozs un var nest augļus bez mazākās aprūpes. Tas ir īsts brīnums. Vīģu ārstnieciskās īpašības ir labi pētītas.

Pārtikai izmanto tikai vīģes augļus. Medicīniskiem nolūkiem izmanto arī koka mizu un lapas. Augļi aug valstīs ar siltu un maigu klimatu. Ir aptuveni pieci simti dažādu vīģu šķirņu, kas atšķiras pēc formas, krāsas, augļu sulīguma.

Ir zināmi daudzi citi nosaukumi - vīģes koks, vīģes koks, vīna oga. Vīna ogas pieminējums ir atrodams Bībelē, un mūsu senči patvērās tieši ar vīģes lapu. Svaigi augļi netiek uzglabāti ļoti ilgu laiku, tāpēc tos visbiežāk izmanto žāvētā vai žāvētā veidā. Ēdienu gatavošanā vīģes ir īsta delikatese, ko izmanto daudzos desertos un konditorejas izstrādājumos.

Kādas ir svaigu vīna ogu priekšrocības:

• labvēlīgi ietekmē aknu stāvokli;
• palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni;
• ārstē sieviešu dzimumorgānu slimības;
• palīdz atvieglot bronhu spazmas uzbrukumu;
• palīdz pārvarēt saaukstēšanos un infekcijas slimības.

Žāvēti augļi ir arī ne mazāk noderīgi:

• attīra zarnas no kaitīgiem toksīniem;
• kā adjuvanta terapija saaukstēšanās gadījumos;
• neaizstājams aknām;
• palīdz ar anēmiju un palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni;
• pārbaudīts līdzeklis pret tahikardiju;
• pretklepus efekts.

Vīna ogu augļu sastāvs

Vīģēm ir patīkama garša jebkurā formā. Augļi nezaudē savas derīgās īpašības ne žāvētā, ne žāvētā veidā. Cukura saturs žāvētos augļos ir nedaudz augstāks nekā svaigos. Augļu ķīmiskais sastāvs atšķiras no daudziem augļiem.

Vīģes ir bagātas ar šādiem minerāliem un elementiem:

• nātrijs;
• kālijs;
• kalcijs;
• varš;
• dzelzs;
• mangāns;
• cinks;
• selēns.

• E vitamīns;
• K vitamīns;
• C vitamīns;
• A vitamīns;
• tiamīns;
• riboflavīns;
• piridoksīns;
• pantotēnskābe;
• folātus.

Grauzdētu ķirbju sēklu ieguvumi un kaitējums

Vīģu priekšrocības cilvēka ķermenim

Vīģes ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī tām piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības. Ēdot vienu augli dienā, var nodrošināt ikdienas vitamīnu un minerālvielu nepieciešamību. Augļi ir īsts glābiņš cilvēkiem ar zemu imunitāti. Galvenās vīģu ēšanas priekšrocības var identificēt:

• uzlabojas sirds un sirds muskuļa saraušanās darbs;
• asinsspiediens stabilizējas;
• samazinās trombozes un tromboflebīta attīstības risks;
• izšķīdina holesterīna plāksnes traukos;
• uzlabojas kuņģa-zarnu trakta darbs;
• efektīvs cīņā pret helmintiem;
• ir atkrēpošanas spēja;
• efektīva astmas un bronhu spazmas papildterapijā;
• novērš vēža rašanos un attīstību;
• piemīt pretstresa spējas;
• normalizē miegu;
• samazina cukura līmeni asinīs;
• ir brūču dzīšanas spēja;
• noderīga grūtniecības laikā;
• palīdzēt ar sāpīgām menstruācijām;
• lielisks produkts diētiskajam uzturam;
• palīdz stiprināt kaulus;
• palīdz tikt galā ar vecuma izraisītām acu slimībām;
• svarīgi vīriešu veselībai.

Kā ēst vīģes

Tirgū starp augļu pārpilnību jāprot izvēlēties pareizos vīģes augļus. Pievērsiet uzmanību tās krāsai, izmēram, formas pareizībai un maigumam.

Negatavs auglis nesniegs jums gastronomisku baudījumu. Arī pārgatavojies auglis būs bezgaršīgs. Ja jūs joprojām iegādājāties ne gluži gatavu augli, jums tas jācep ar medu un riekstiem. Un jūs varat ielej medu un ielieciet ledusskapī, lai sagatavotu pildījumu kūkām.

Ja jums nav kontrindikāciju vīģu ēšanai, varat to droši ieviest savā uzturā. Augļi lieliski tiek galā ar izsalkuma sajūtu, var aizstāt saldumus. Tā kā svaigas vīģes netiek transportētas, mēs tās visbiežāk iegūstam žāvētu augļu veidā. Pirms lietošanas ieteicams ļaut tām nostāvēties ūdenī un nedaudz uzbriest. Vīģes ir gatavas ēst. Varat to izmantot, cepot pīrāgus un gatavojot desertus, gatavot tinktūras vai pievienot to mīklai dažādiem konditorejas izstrādājumiem.

vīģes lapas

Vīģes lapas ir neaizstājamas terapeitiskos nolūkos. Tajos esošās skābes un ēteriskā eļļa padara tos ļoti labvēlīgus. Visu vasaru un līdz pusei rudens augļu lapas ieteicams žāvēt tumšā, vēdināmā vietā. Lapas ir jāaizsargā no samirkšanas un jānodrošina, lai tās neizžūtu. Žāvēšanas gadījumā tiek zaudētas daudzas noderīgas īpašības. Sausā telpā lapas var uzglabāt divus līdz trīs gadus.

Apelsīna derīgās īpašības

Pagatavotais novārījums vai uzlējums ir ļoti iedarbīgs pret kašķi, iekaisīgām ādas slimībām, abscesiem, saaukstēšanos. Ierīvējot galvas ādā, jūs varat apturēt matu izkrišanas procesu. Svaigām brūcēm izmanto kompreses no lapām. Brūces ātri sadzīst pat strutojošu procesu klātbūtnē. Vīģes sēklas ir efektīvas pret aizcietējumiem. Ja trīs līdz četru dienu laikā uzņemat desmit līdz piecpadsmit sēklas, jūs varat atbrīvoties no aizcietējumiem.

Slimību ārstēšana ar vīģu augļiem

Augļi ieņem otro vietu pēc kālija satura. Tas ļauj augļus izmantot, lai atbalstītu cilvēkus ar nopietniem sirds un asinsvadu traucējumiem. Cita vīģe tiek izmantota šādās situācijās:

• saindēšanās un ķermeņa intoksikācijas gadījumā;
• ar gremošanas traucējumiem;
• kā līdzeklis pret hronisku nogurumu;
• ar hipertermiju, īpaši bērniem;
• beriberi laikā;
• ar tromboflebītu un asinsvadu aizsprostojumu;
• ar saaukstēšanos;
• ar nefropātiju;
• ar plikpaurību;
• ar visu pakāpju aptaukošanos;
• ar novājinošu, garo klepu.

Augļi ne vienmēr ir pieejami, bet to labvēlīgās vielas ir iespējams saņemt jebkurā laikā. Aptiekā tiek pārdots vīģu sīrups, kuram ir noderīgas īpašības:

• aktivizē apetīti;
• palīdz ar reimatismu;
• pārvar iekaisuma izpausmes uz ādas;
• labvēlīga ietekme uz sieviešu veselību.

Žāvēti vīna ogu gabaliņi var pilnībā aizstāt pat visgaršīgākos saldumus.

Visas sievietes vēlas būt skaistas, un vīģes koks viņām palīdz, ja to pievieno maskām un losjoniem:

• izlīdzina grumbas;
• mitrina un tonizē ādu;
• attīra ādu no iekaisumiem un izsitumiem;
• stiprina nagus un matus;

Produkta priekšrocības bērniem

Ja bērna ķermenim ir nosliece uz aizcietējumiem, tad vīģu ieviešana uzturā palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Racionāla vīģu izmantošana bērnu pārtikā ir daudzu slimību profilakse:

• anēmija;
• gremošanas traucējumi;
• iekaisuma procesi uz ādas;
• aktivizē smadzeņu un garīgās funkcijas.

Augļu kontrindikācijas

Sīki jāapspriež kontrindikācijas vīģu lietošanai. Norādes par vīģu lietošanu ir daudz vairāk nekā kontrindikācijas. Bet tie arī pastāv. Vīģes var būt kaitīgas šādām slimībām:

• vielmaiņas slimība;
• ceturtās stadijas liekais svars un aptaukošanās;
• cukura diabēts - īpaši jāuzmanās, ēdot žāvētas vīģes, jo tajās ir vairāk cukura;
• aizkuņģa dziedzera iekaisums;
• kuņģa slimības - īpaši akūtā periodā;
• mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vīģes var izraisīt caureju bērnam.

Augļu pārdozēšana var izraisīt gremošanas traucējumus, izraisīt alerģiskas reakcijas vai izraisīt kariesu. Ja cilvēkam ir paredzēta ķirurģiska operācija, vīģu ēšana jāpārtrauc iepriekšējā dienā. Augļa sastāvā esošās vielas var šķidrināt asinis un izraisīt asiņošanu.

Vīna oga ir unikāls un veselīgs auglis, un, ja jums nav slimību, kurām tas ir kontrindicēts, varat pilnībā izbaudīt šī augļa garšu un priekšrocības!