Антибиотики сегодня – одни из наиболее часто назначаемых препаратов для лечения бактериальных инфекций, которые, в отличие от вирусов, обычно не исчезают сами по себе.

И хотя исследования показывают, что их часто принимают пациенты, которые на самом деле не нуждаются в них, врачи уверены, что при правильном использовании препараты являются чрезвычайно важной (и часто спасающей жизнь) частью современной медицины.

Но, как и все лекарства, антибиотики могут иметь побочные эффекты

Большинство из них не опасны для жизни, и пациенты часто могут обратиться к врачу за помощью в предотвращении или лечении неприятных осложнений, таких как диарея или вторичные инфекции.

Но некоторые побочные эффекты могут быть серьезными, а некоторые – до ужасными!

Вот некоторые побочные эффекты антибиотиков, о которых вы должны знать, и за которыми следить, если вам назначили эти препараты.

1. Проблемы с пищеварением.

Одна из наиболее распространенных жалоб от пациентов, принимающих антибиотики, – это проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как тошнота, рвота и диарея, говорит клиницист Кейт Дзинтарс.

«Существует диарея, связанная с антибиотиками, и мы советуем пациентам быть внимательными», – говорит она. Употребление большого количества жидкости и клетчатки может помочь пациентам справиться, пока они не закончат курс лечения.

Если диарея становится тяжелой, это может быть более серьезное заболевание, связанное с клостридиями.

«Это происходит, когда антибиотик убил хорошие бактерии в кишечнике, а плохие бактерии, наоборот, размножились», – говорит Дзинтарс.

Это состояние может привести к обезвоживанию и требует госпитализации, поэтому позвоните врачу, если отмечаете жидкий стул несколько раз в день.

Антибиотики также могут вызвать чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике, что может способствовать вздутию и спазмам, которые продолжаются даже после того, как вы перестали их принимать. Этот тип инфекции обычно требует пробиотики, чтобы вернуть бактериальный баланс кишечника в нормальное состояние.

2. Головные боли.

Головные боли – еще одна распространенная жалоба людей, принимающих антибиотики. «Если у вас болит голова, и не было недостатка сна или нехватки кофеина, это, безусловно, может действовать антибиотик, который вы принимаете», – говорит Дзинтарс.

«Обычно эти головные боли временные», добавляет она. «И от них может помочь любой анальгетик».

3. Чувствительность к солнцу.

Некоторые антибиотики являются фотосенсибилизаторами, то есть они влияют на то, как кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение. Воздействие солнечного света может увеличить вероятность обгорания, шелушения и последующего повреждения клеток кожи.

Некоторые из препаратов при взаимодействии с солнечным светом могут вызывать красную, зудящую сыпь – всего за 15 минут пребывания на улице.

Вот почему люди, принимающие тетрациклины, фторхинолоны и сульфоны, должны избегать длительных периодов пребывания на солнце, особенно между 10:00 и 14:00, и обязательно использовать солнцезащитный крем и защитную одежду, если проводят время снаружи.

4. Уменьшение действия других лекарств.

Антибиотики лечат бактериальную инфекцию, но могут уменьшить или изменить действие других лекарств.

Препараты, которые могут взаимодействовать с антибиотиками, включают в себя антикоагулянты, антациды, антигистаминные препараты, противовоспалительные препараты, лекарства от псориаза, диуретики, противогрибковые препараты, стероиды, лекарства от диабета, миорелаксанты, лекарства от мигрени и некоторые антидепрессанты.

Гормональные контрацептивы также могут быть менее эффективными при одновременном применении с антибиотиком Рифампин (противотуберкулезное средство). Но, к счастью, этот препарат назначается редко. Имейте в виду, что если антибиотик вызывает рвоту, есть вероятность, что контрацептивная таблетка усвоится не полностью.

Антибиотики также могут быть несовместимы с алкоголем. В частности, метронидазол, тинидазол и триметоприм сульфаметоксазол не должны взаимодействовать с алкоголем, потому что это комбо может вызвать головную боль, покраснение лица, быстрое сердцебиение, тошноту и рвоту.

5. Грибковая инфекция.

Поскольку антибиотики изменяют микробиом, они делают нас уязвимыми перед дрожжевыми инфекциями и другими видами грибков, говорит Дзинтарс. Грибковые инфекции могут возникать во рту (стоматит), на коже или под ногтями.

Антибиотики, особенно если их принимать в течение длительного времени, также могут нарушить баланс бактерий во влагалище женщины. Это может изменить его рН и может также способствовать дрожжевым инфекциям. Принимайте антигрибковые лекарства, пока принимаете антибиотики – это может помочь предотвратить этот побочный эффект.

Антибиотики, особенно тетрациклины, могут вызывать крошечные повреждения на поверхности языка, которые будут впитывать бактерии, табак, пищу, и язык будет выглядеть “бахромчатым” и темным. К счастью, состояние обычно исчезает вскоре после прекращения приема лекарств.

6. Анафилаксия.

Самые опасные побочные эффекты антибиотиков связаны с аллергическими реакциями. Фактически, говорит Дзинтарс, аллергические реакции на антибиотики являются одной из самых распространенных причин, по которым люди попадают в отделения неотложной помощи.

«Люди покрываются сыпью или крапивницей, у них опухают губы или они начинают задыхаться» , – говорит Дзинтарс. При выраженной анафилактической реакции у человека опухает горло, и ему нужна доза адреналина, чтобы спасти его жизнь.

Эти реакции встречаются редко, но они определенно заслуживают внимания, особенно вам прописано новое лекарство, которое вы раньше не использовали. Аллергия на один тип антибиотика не исключает аллергию на другие типы, говорит Дзинтарс.

7. Окрашивание зубов.

Исследования показали, что тетрациклины могут вызывать необратимое окрашивание или обесцвечивание постоянных зубов у детей. В результате, начиная с 1970 года, все препараты этого класса выпускались с предупреждающим знаком, который не рекомендует их использование у детей младше 8 лет. (Прием этих препаратов во время беременности также связан с пятнами на зубах у будущего ребенка).

Но Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что доксициклин, новый антибиотик класса тетрациклина, «менее легко связывается с кальцием и, как было доказано, не вызывает такого же окрашивания зубов ».

Это важно, так как доксициклин – лучшее лечение для клещевой болезни. Недоверие к этому лекарству – и опасения врачей по поводу зубов – могут помешать детям получить спасительное лечение.

8. Тендинит.

Лекарства, известные как фторхинолоны (включая Ципро и Леваквин), были популярным выбором для лечения таких распространенных состояний, как пневмония, бронхит и инфекции мочевых путей. Но в последние годы врачи поняли, что эти препараты, как правило, вызывают более серьезные побочные эффекты, чем другие классы антибиотиков.

Например, повреждение сухожилий, которые соединяют мышцы с костью, включая сообщения о боли (тендинит), травмы (тендинопатии) или даже разрывы. FDA добавила предупреждение о риске тендинита, а также о постоянном повреждении нервов. В 2016 году ассоциация сообщила, что фторхинолоны следует использовать только в качестве последнего выбора.

9. Двоение в глазах.

Исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что использование фторхинолонов также связано с двоением в глазах, также известным как диплопия. Исследователи обнаружили 171 случай подобного расстройства среди пользователей фторхинолонов в период с 1986 по 2009 год, со средним временем 9,6 дней между началом приема лекарств и началом симптомов.

Поскольку этот тип антибиотика также был связан с тендинитом, авторы предположили, что боль и спазм мышц вокруг глаз могут быть виноваты в этом дополнительном побочном эффекте.

10. Депрессия и тревога.

Фторхинолоны, наряду с пенициллином и другими лекарственными средствами, связывают с депрессией и беспокойством. В одном исследовании, опубликованном в 2015 году в журнале Clinical Psychiatry, было сказано, что чем больше курсов антибиотиков получил человек на протяжении всей жизни, тем более вероятно, что у него будет депрессия и беспокойство.

Исследователи предполагают, что антибиотики меняют состав микробиома организма, что ухудшает состояние нервов, метаболизм и иммунитет – все это может повлиять на психическое здоровье человека.

Это лишь некоторые из причин, по которым антибиотики следует принимать только по мере необходимости, и только по указанию врача, говорит Дзинтарс. (Не считая растущей угрозы появления антибиотикорезистентных бактерий, которая частично подпитывается чрезмерным назначением лекарств).

«Многие люди считают, что антибиотики безопасны и что они станут волшебной пилюлей, если что-то не так», – говорит Дзинтарс.

«И да, они – наша лучшая защита от бактерий, но при условии правильного выбора, правильной дозы и правильной продолжительности лечения. И учета всех рисков».

Окт 3, 2018 Оксана

Прием антибиотиков - необходимая мера при наличии некоторых серьезных заболеваний, угрожающих здоровью человека. С момента своего открытия антибактериальные препараты спасли огромное число жизней.

Однако, несмотря на высокую эффективность лечения определенных болезней, они также способны вызывать ряд негативных последствий, нарушающих работу некоторых органов и систем человеческого организма. Как же свести к минимуму побочные эффекты от применения антибиотиков? Какие продукты питания могут в этом помочь?

Следует понимать, что антибиотики - это природные или искусственно синтезированные вещества, способные влиять на рост и развитие бактерий. К сожалению, уничтожению подвергается также и полезная микрофлора организма, поэтому ее восстановление после курса антибактериальной терапии является обязательным.

Принимать решение о целесообразности приема антибиотиков должен исключительно врач. Именно он подбирает необходимый препарат, форму выпуска, дозировку и устанавливает продолжительность лечения. Наиболее часто антибиотики назначают при:

• Пневмонии;
• Туберкулезе;
• Заражениях крови;
• Острых желудочно-кишечных инфекциях;
• Послеоперационных осложнениях;
• Заболеваниях, передающихся половым путем (ЗППП).

Основными противопоказаниями для приема антибактериальных препаратов являются ранние сроки беременности и грудничковый возраст.

К негативным последствиям приема антибиотиков можно отнести:

• Нарушение микрофлоры кишечника

Синтетические антибиотики широкого спектра действия нацелены на массовое уничтожение бактерий, включая необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Так как полезная микрофлора поддается восстановлению довольно медленно, ее место в кишечнике могут занять новые патогенные бактерии и грибы, что приводит к снижению иммунитета и повышает риск развития различных хронических заболеваний.

• Сбои в работе пищеварительной системы

Прием антибиотиков негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы по причине отсутствия ферментов, вырабатываемых полезными бактериями. Это, в частности, ведет к раздражению слизистой желудка, а также нарушает работу желез внешней секреции.

• Аллергические реакции

Индивидуальная непереносимость препарата может привести к острым аллергическим реакциям: зуду, покраснениям, сыпи и отекам.

• Нарушения в работе нервной системы

Применение антибиотиков в редких случаях может привести к сбоям в работе периферического отдела вестибулярного анализатора, а также возможному появлению слуховых или зрительных галлюцинаций.

• Нарушение клеточного дыхания

Доказано, что прием антибактериальных препаратов оказывает сильное негативное влияние на процесс доставки кислорода к органам и тканям человека, нарушая их нормальное функционирование.

Для того чтобы свести к минимуму негативные последствия приема антибиотиков, следует соблюдать ряд несложных правил, которые являются эффективной профилактикой ущерба для здоровья. К ним можно отнести:

• Прием антибиотиков осуществляется исключительно по предписанию врача

Применение антибиотиков оправдано только в случае болезней, вызванных бактериальными инфекциями. Следует также напомнить, что вирусные заболевания антибактериальными препаратами не лечатся и их использование для борьбы с ними нецелесообразно.

• Вести журнал учета приема антибиотиков

Следует фиксировать, какой именно препарат принимался, как долго и при какой болезни был назначен. Также необходимо записывать все побочные явления и проявления аллергии. Данную информацию следует предоставлять лечащему врачу для более точного назначения последующего лечения.

• Строго соблюдать график и правила приема препарата

Для поддержания оптимального количества антибиотика в крови, необходимо соблюдать равные отрезки времени между его приемами. Одни препараты принимаются до еды, а другие - после. Подробная информация об особенностях употребления должна быть тщательно изучена и неукоснительно соблюдена.

• Принимать полный курс антибиотиков

Строго запрещено прерывать прием препарата после первых признаков улучшения. Курс лечения необходимо завершить полностью.

• Не пытаться самостоятельно корректировать дозировку лекарства

Прием антибиотиков в недостаточных количествах лишь повышает устойчивость возбудителей заболевания к препарату. А бесконтрольное употребление и увеличение количества антибактериальных препаратов может привести к ряду негативных последствий для здоровья человека.

• Внести коррективы в рацион питания

Во время применения антибиотиков необходимо придерживаться щадящего режима питания и отказаться от жирных, жареных, острых, кислых блюд, а также алкоголя.

Для того чтобы свести к минимуму негативные последствия для здоровья человека от приема антибиотиков необходимо серьезно пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты, способствующие улучшению работы системы пищеварения и укреплению иммунитета. К таким продуктам питания можно отнести:

• Кисломолочные продукты, содержащие пробиотики

Введение в рацион продуктов, богатых «живыми культурами», позволит организму мягко избавиться от расстройства стула (одного из самых распространенных спутников применения антибиотиков). Пробиотики также помогают генерировать молочную кислоту, которая способствует выведению бактериальных токсинов из организма.

• Ферментированные продукты питания

Это продукты, полученные с использованием процесса брожения. К ним можно отнести, квашеную капусту и различные соления. Они уже частично переработаны ферментами бактерий и легко усваиваются организмом. Кроме того, такая пища улучшает аппетит, ускоряет обмен веществ и повышает иммунитет.

• Чеснок

Чеснок является продуктом с выраженными противомикробными свойствами, помогающими бороться с бактериальной инфекцией. Кроме того, он содержит вещества, защищающие почки и печень от возможного повреждения антибактериальными препаратами.

• Имбирь

Имбирь известен своими антимикробными свойствами и способностью предотвращать и лечить многие проблемы со здоровьем, связанные с различными инфекциями. Свежий имбирь обладает антибиотическим действием против пищевых патогенов и респираторных инфекций. Он также эффективно устраняет тошноту, рвоту и диарею, связанные с приемом антибиотиков.

С открытием пенициллина в 1928 году настала новая эпоха в жизни людей, эпоха антибиотиков. Мало кто задумывается над тем, что до этого открытия в течение тысячелетий главной опасностью для человека являлись именно инфекционные болезни, которые периодически принимали масштаб эпидемий, выкашивая целые регионы. Но и без эпидемий смертность от инфекций была чрезвычайно высока, и низкая продолжительность жизни, когда 30-летний человек считался пожилым, была обусловлена именно этой причиной.

Антибиотики перевернули мир, изменили жизнь если не больше, чем изобретение электричества, то уж точно не меньше. Почему же мы относимся к ним настороженно? Причина в неоднозначном влиянии этих лекарств на организм. Попробуем разобраться, каково же это влияние, и чем на самом деле стали антибиотики для людей, спасением или проклятием.

Препараты против жизни?

«Anti bios» в переводе с латинского означает «против жизни», получается, антибиотики – лекарства против жизни. Леденящее кровь определение, не правда ли? На самом деле, на счету антибиотиков миллионы спасенных жизней. Научное название антибиотиков – антибактериальные препараты, что более точно соответствует их функции. Таким образом, действие антибиотиков направлено не против человека, а против микроорганизмов, которые проникают в его организм.

Опасность в том, что большинство антибиотиков влияют не на одного возбудителя той или иной болезни, а на целые группы микробов, где есть не только болезнетворные бактерии, но и те, что необходимы для нормального функционирования организма.

Известно, что в кишечнике человека содержится около 2 кг микробов – огромное количество главным образом бактерий, без которых нормальное функционирование кишечника невозможно. Полезные бактерии присутствуют также на коже, в полости рта и влагалище – во всех местах, где может происходить контакт организма с чужеродной для него средой. Разные группы бактерий сосуществуют в балансе друг с другом и с иными микроорганизмами, в частности, с грибками. Нарушение баланса приводит к чрезмерному росту антагонистов, тех же грибков. Так развивается дисбактериоз, или дисбаланс микроорганизмов в теле человека.

Дисбактериоз это одно из самых распространенных негативных последствий приема антибиотиков. Частным его проявлением являются грибковые инфекции, яркий представитель которых – всем известная молочница. Вот почему, назначая антибиотики, врач обычно назначает и препараты, способствующие восстановлению микрофлоры. Однако принимать такие препараты нужно не во время антибиотикотерапии, а после нее.

Понятно, что чем более мощный препарат принимается и чем шире его спектр действия, тем больше бактерий погибнет. Вот почему желательно применять антибиотики широкого спектра действия только в случае крайней необходимости, а во всех иных ситуациях подбирать препарат узкого спектра действия, оказывающий прицельное влияние лишь на небольшие, нужные группы бактерий. Это является важной мерой профилактики дисбактериоза при проведении антибиотикотерапии.

Вредное воздействие полезных лекарств

Давно установлено, что безвредных лекарств не существует в природе. Даже самый безобидный препарат при неправильном применении вызывает нежелательные эффекты, что уж говорить о таких мощных лекарствах, как антибиотики.

Следует понимать, что побочные эффекты это возможное, но необязательное последствие приема антибактериальных средств. Если препарат прошел испытания и принят в клиническую практику, это значит, было однозначно и убедительно доказано, что его польза для большинства людей значительно превышает возможный вред. Тем не менее, все люди имеют особенности, реакция каждого организма на лекарство обусловливается сотнями факторов, и есть некоторое количество людей, чья реакция на препарат по той или иной причине оказалась скорее негативной.

Возможные негативные реакции всегда перечисляются в списке побочных эффектов любого лекарства. У антибиотиков способность вызывать побочные действия выражена достаточно сильно, поскольку они мощно влияют на организм.

Остановимся на основных нежелательных последствиях их приема:

1. Аллергические реакции. Проявляться они могут по-разному, чаще всего это кожная сыпь и зуд. Аллергию могут вызывать любые антибиотики, но наиболее часто это цефалоспорины, бета-лактаны и пенициллины;
2. Токсическое воздействие. Особенно уязвима в этом отношении печень, выполняющая в организме функцию очистки крови от ядов, и почки, через которые происходит выведение токсинов из организма. Гепатотоксическим действием обладают, в частности, антибиотики тетрациклинового ряда, а нефротоксическим – аминогликозиды, полимексины и некоторые из цефалоспоринов. Помимо этого, аминогликозиды могут вызвать необратимое поражение слухового нерва, что приводит к глухоте. Поражающим нервные структуры действием также обладают фторхинолоны и антибактериальные средства нитрофуранового ряда. Левомицетин оказывает токсическое влияние на кровь и на эмбрион. Негативным влиянием на процесс кроветворения известны антибиотики группы амфениколов, цефалоспорины и некоторые виды пенициллина;
3. Подавление иммунитета. Иммунитет это защитные силы организма, его «оборона», оберегающая организм от вторжения болезнетворных агентов. Подавление иммунитета ослабляет естественную защиту организма, вот почему антибиотикотерапия не должна быть чрезмерно длительной. В той или иной степени иммунитет подавляет большинство антибактериальных препаратов, наиболее негативно в этом отношении действие тетрациклинов и того же левомицетина.

Таким образом, становится понятным, почему врачи настаивают на том, чтобы никогда и ни при каких условиях пациенты не занимались самолечением, тем более самолечением антибиотиками. При бездумном применении, при игнорировании имеющихся особенностей организма, лекарство может оказаться хуже болезни. Означает ли это, что антибиотики вредны? Разумеется, нет. Ответ лучше всего проиллюстрировать примером ножа: мало какой инструмент был и остается столь нужным и полезным человеку, однако при неправильном применении нож может стать орудием убийства.

Когда антибиотики вредны

Итак, антибиотики скорее полезны для человечества, хотя могут принести вред при определенных условиях. Однако есть состояния, когда прием антибиотиков однозначно не нужен. Это следующие патологии:

• Вирусные заболевания, включая грипп, которые врачи объединяют названием ОРВИ, а люди, не связанные с медициной, называют простудой. Антибактериальные препараты не действуют на вирусы, мало того, они снижают иммунитет, который является основным противовирусным инструментом;
• Диарея. Как мы выяснили ранее, прием антибиотиков может привести к дисбактериозу, одним из проявлений которого является именно диарея. При кишечных расстройствах антибиотики если и принимаются, то только по назначению врача после точного выявления возбудителя;
• Повышенная температура, головная боль, кашель. Вопреки расхожему мнению, антибиотик не является ни жаропонижающим средством, ни обезболивающим, ни противокашлевым. Высокая температура, кашель, головная, мышечная или суставная боль это лишь симптомы, присущие множеству заболеваний. Если они вызваны не бактериями, прием антибиотиков совершенно бесполезен, а с учетом побочных действий скорее вреден.

Подводя итог нужно сказать, что антибиотики – мощное и действенное лекарство, чье влияние на организм полностью зависит от того, насколько правильно оно используется.

После лечения антибиотиками организму необходимо восстановление. Антибиотики – это отдельная группа препаратов, предназначенных для борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Эти лекарства применяют при тяжелых заболеваниях вроде отита, ангины, пневмонии и гнойных инфекциях.

Антибиотики способны застраховать от осложнений после лечения. Их назначение – это помощь организму, а точнее, его иммунной системе в процессе нейтрализации возбудителя. Однако специфическая природа этих препаратов подразумевает довольно тяжелые последствия их приема. Поэтому важно знать как их лучше принимать и проводить восстановление после антибиотиков , нормализацию деятельности организма.

лечение антибиотиками, последствия

Основные правила приема антибиотиков

Побочные реакции выражаются сбоями деятельности человеческих органов и систем, что зачастую бывает спровоцировано лекарственной терапией. Негативное влияние антибиотиков заканчивается вместе с окончанием лечения, правда, восстановление организму тоже может потребоваться.

Среди всех групп антибиотиков можно выделить самые малотоксичные, такие как пенициллины, и сильнодействующие. Однако степень их влияния все же будет определяться индивидуальными особенностями организма.

Вред от антибактериальной терапии можно свести к минимуму, если четко следовать приложенной инструкции и соблюдать рекомендации доктора. Врач после обследования пациента определит для него оптимальную дозу лекарства, кратность и способ приема. Минимизировать побочное действие можно, если следовать правилам приема антибиотиков:

Принимать препарат строго в определенное время, чтобы не нарушить определенную концентрацию действующего вещества и не вызвать привыкания патогенов к нему;

Нарушения пищеварения

Лечение антибиотиками нередко вызывает осложнения и затруднения в деятельности органов пищеварительной системы: диарея, запор, метеоризм, тошнота, спазмы и пр. Данные побочные реакции нередко сопровождают лечение препаратами широкого спектра действия.

Объясняется это раздражающим воздействием активных веществ на слизистую органов ЖКТ, причем чаще всего оно проявляется у лекарств в форме капсул и таблеток. Инъекции таким побочным эффектом не обладают, а еще в таких случаях препараты принимают после еды, тогда дискомфорта можно избежать.

Когда курс лечения пройден, исчезают и проблемы с пищеварением. В противном случае есть повод говорить о нарушении микрофлоры кишечника, иными словами, о дисбактериозе. Это происходит из-за самого назначения антибиотиков: они уничтожают все микроорганизмы, в том числе и благоприятные, те, которые обитают в кишечнике и занимаются нормализацией его работы.

Через некоторое время дисбактериоз самоликвидируется, иными словами, микрофлора восстанавливается без каких-либо сторонних вмешательств. Но можно этот процесс ускорить, если пропить курс пробиотиков – препаратов, обогащенных живыми бактериями. Нередко терапевт прописывает их в качестве сопровождающего средства к антибиотикам.

Кроме нарушений деятельности органов ЖКТ, дисбактериоз может проявиться и в других, более важных областях. Сбои функций кишечника блокируют выработку серотонина, биотина, фолиевой кислоты, витаминов B и K. В связи с этим дисбактериоз нередко сопровождается авитаминозом, способным негативно отразиться на работоспособности многих органов и целых систем. Поэтому целесообразно после терапии некоторое время принимать поливитаминные комплексы.

Аллергия

Восстановление после антибиотиков

По окончании терапии требуется восстановление кишечной микрофлоры. Так не только исчезнут неприятные признаки, но и иммунитет заметно окрепнет, витамины станут лучше усваиваться и распределяться по организму.

Из рекомендуемых пробиотических добавок можно назвать Бифиформ, Хилак-Форте, Аципол, Линекс. В их составе присутствуют лактобактерии и бифидобактерии. Коррекция рациона поспособствует быстрому усвоению пробиотиков, для этого необходима клетчатка, растительная пища, кисломолочка.

А лучше пользоваться, по возможности, народными средствами: — природного антибиотика.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)
(картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)