Koju traku je bolje kupiti. Šta je "sportska traka" i čemu služi? Kinezio traka materijal

© tutye - stock.adobe.com

Danas ćemo govoriti o sportskoj opremi koja je zamijenila stari elastični zavoj, odnosno teip trake. Šta je to i da li je uopšte potrebno modernom sportisti, šta su i čemu služe? Pa, i, možda, daćemo odgovor na najvažnije pitanje: da li je kinesio traka zaista dobar pomoćnik u treningu ili samo komad tkanine koji je promoviran?

čemu služe?

Dakle, teip trake su daleko od inovacije. Prvi put se o njima govorilo kao o specijalnoj opremi za održavanje fuga, pre skoro jednog veka. Tek tada je to bio najjednostavniji elastični zavoj. Koristio se isključivo nakon ozljede, mogao je pomoći u fiksiranju zgloba za vrijeme spajanja kostiju u pokretnim dijelovima tijela. Međutim, tada su njegove prednosti uočene u. S obzirom na ono što je počelo postepeno da se razvija, dostižući moderne forme i vrste.

Što se tiče, ovo je metoda prevencije i liječenja ozljeda zglobova, ligamenata i tetiva, koja se sastoji u fiksiranju problematičnog područja. Istovremeno, kinezio tejping ne ograničava toliko pokretljivost zgloba i okolnih tkiva, što ga razlikuje od konvencionalnih traka. Zbog toga je ova metoda postala rasprostranjena u crossfitu, zbog očuvanja ukupne pokretljivosti pri fiksiranju zgloba.




Dakle, zašto vam treba teip traka u sportu:

1. Fiksacija zglobova koljena prije čučnja. Za razliku od drugih vrsta, nije sportska oprema, pa se može koristiti na nekim takmičenjima.
2. Smanjenje traume tokom vježbanja.
3. Mogućnost vježbanja čak i kod ozljeda zglobova (što se, naravno, ne preporučuje).
4. Omogućava vam da izbjegnete nepotrebno trenje u zglobovima pri radu s velikim utezima.
5. Smanjuje sindrom boli.
6. Smanjuje mogućnost everzije zgloba i povezanih ozljeda povezanih s ovim aspektom.

Naravno, koriste se u različite svrhe. različite vrste teip trake. Kako pravilno koristiti teip i koji odabrati za svoje potrebe? Sve ovisi o tome koje vam je mjesto problematično, da li vam je potrebna prevencija ili, obrnuto, liječenje:

1. Za prevenciju je prikladna klasična traka.
2. Da biste povećali performanse u treningu, potrebna vam je traka povećane krutosti.
3. Za liječenje uz održavanje pokretljivosti idealno rješenje je tečna traka koja obično sadrži dodatni lokalni anestetik.

Bitan! Uprkos svim tvrdnjivim efektima i brojnim pozitivnim kritikama, snimanje nema značajnu bazu dokaza. Brojne nezavisne studije ukazuju ili da uopšte nema efekta ili da je efekat toliko mali da ne može biti klinički koristan. Zato je vrijedno dobro razmisliti prije korištenja ovog inventara.

Kako se prijaviti?

Ovdje je sve nešto komplikovanije. Ovisno o vrsti teip trake, način nanošenja i uklanjanja može se razlikovati. Razmotrimo kako pravilno zalijepiti traku klasičnog dizajna:

1. Prvo morate popraviti zglob u položaju koji će najmanje ograničavati kretanje.
2. Zatim, počevši da odmotavate traku, pažljivo zalijepite njen rub sa fiksnog dijela spoja.
3. Čvrsto omotamo spoj na način da stvorimo napetost pričvršćivanja.
4. Odrežite ostatak trake.

Postoji tečna teip traka - šta je to? Polimerni sastav, potpuno identičan klasičnoj traci. Jedina razlika je u tome što se stvrdne tek nakon što se oksidira na zraku, što mu omogućava da se nanese na teško dostupna mjesta, na primjer, korištenjem za stopalo, ublažavajući bol bez jakog stezanja za nogu.

© Andrey Popov - stock.adobe.com

Najbolji teipovi za sport

S obzirom na sportske trake u sportu, morate shvatiti da se s porastom popularnosti ovih proizvoda pojavio ogroman broj krivotvorina ili jednostavno proizvoda nedovoljne kvalitete, tako da morate odabrati najbolje od najboljih, ali istovremeno vrijeme kada trebate znati da li je upotreba takve trake za mišiće od strane federacije neophodna tokom takmičenja.

Trake i tretman

Upotreba je terapijska metoda koja omogućava liječenje svih vrsta kliničkih stanja kao što su ortopedske, neurološke pa čak i autonomne patologije u starosnim grupama. Upute za upotrebu pomažu normalnoj cirkulaciji i protoku limfe, normalnoj funkciji mišića, remodeliranju fascijalnog tkiva i mogu poboljšati ravnotežu zglobova.

Klasični zavoji i trake imaju mnogo toga zajedničkog. Debljina trake je približno jednaka debljini epiderme. Ovaj element dizajna imao je za cilj da smanji ometanje trake koja se nalazi na koži kada se pravilno nanese. Nakon otprilike 10 minuta, svjesno prepoznavanje trake se smanjuje, ali proprioceptivni doprinos tijelu i mozgu se nastavlja.

Vlakna sportske elastične trake su dizajnirana da se protežu u dužini do 40-60%. Ovo je približni kapacitet istezanja normalne kože u područjima kao što su koljena, donji dio leđa i stopala.

Akrilno ljepilo aktivirano toplinom prianja na tkaninu u obliku valova sličnog otiscima prstiju. Prozračnost i meko ljepilo omogućavaju ponovljeno nanošenje bez iritacije kože. Kao i koža, traka je porozna. Kombinacija labave pamučne tkanine od lateksa i ljepila s valovitim uzorkom poboljšava udobnost pacijenta, a omogućava koži da diše. Vodootporna zaštita nanesena na pamučna vlakna otporna je na prodiranje vlage i omogućava "brzo sušenje". Ovo osigurava da pacijent može podnijeti tečnost i znoj na površini trake i traka će ostati efikasna tri do pet dana.

© Microgen - stock.adobe.com

Ishod

I na kraju, reći ćemo vam kako zamijeniti teip traku? Odgovor je krajnje jednostavan. Ako ste na treningu, odgovara vam elastični zavoj, koji je nešto efikasniji od klasične teip trake. Osim toga, spasit će ne samo vaše zglobove, već i ligamente. To će ih spasiti od hipotermije ili istezanja zbog povećanog stresa.

Jedini razlog zašto elastična traka nije uvijek primjenjiva je zbog ograničenja federacije. Uostalom, ako pravilno zategnete ključne zglobove, možete si osigurati dodatnu snagu u vježbama usmjerenim na snagu. Za crossfit, elastični zavoj uopće nije prikladan zbog činjenice da smanjuje pokretljivost.

Ima značenje.
U narodu se šuška da su teipovi dobri za edeme, imaju zagrijavanje, te da su najjači i da se koriste u posebnim slučajevima. U stvari, boja trake je bitna uglavnom za raspoloženje pacijenta (što je, naravno, također važno). Promjena temperature pod utjecajem trake je beznačajna, stoga se za hlađenje i zagrijavanje koriste očiglednije metode (masti za zagrijavanje ili hlađenje).

2. Poznati sportisti obožavaju kinezio traku.
Sa teipovima na tijelu viđeni su poznati sportisti kao što su teniser Rafael Nadal, fudbaleri David Beckham i Cristiano Ronaldo, ronilac He Zi i mnogi drugi.

3. je tretman u pokretu.
Za razliku od drugih metoda liječenja i rehabilitacije, kinezio tejping uopće ne ograničava aktivnost sportaša. Kod njega je to moguće, a za razliku od krutih ortoza, apsolutno se ne osjeća na tijelu. Zalijepljena na kožu, traka nježno fiksira ozlijeđeni dio tijela ne ometajući prirodnu mehaniku kretanja. Stoga, sportista može nastaviti sa svojim treningom, postižući idealne rezultate.


4. Efikasnost kinezio traka
Očigledna jednostavnost metode posijala je sumnje u njenu efikasnost. Teško je povjerovati da sportska kinezio traka može biti efikasnija od skupog hardverskog tretmana. Stoga skeptici sugeriraju da se svi pozitivni rezultati kinezio tejpinga svode na placebo efekat. Zaista, tehnika se pojavila ne tako davno, ali studije o stvarnoj efikasnosti aplikacija provode se od 1979. godine. I ako je u početku trebalo teipove koristiti samo u sportskoj medicini, sada se govori o široj primjeni metode u pedijatrijskoj praksi, rehabilitaciji i postoperativnom oporavku.

5. Tretman kinezio trakama
je lijek nove generacije za liječenje ozljeda i oporavak sportista. Osim toga, efikasan je za prevenciju povreda u agresivnim sportovima kao što su ragbi, fudbal, košarka, odbojka i mnogi drugi.

Danas na tržištu postoji veliki izbor kinesio taping , koji se međusobno razlikuju po veličini, bojama i materijalima od kojih su izrađeni. Istovremeno, treba napomenuti da, ovisno o karakteristikama, jedna ili druga vrsta kinezio trake ima svoje karakteristike i opseg. Stoga ćemo u ovom članku detaljno govoriti o svakoj vrsti teipova i vrstama ozljeda u kojima se koriste.

Glavne karakteristike na koje treba obratiti pažnju pri odabiru teipova su:

Veličina kinezio trake

Ovisno o veličini rolne (širina/dužina rolne), sve kinezio trake se dijele u sljedeće kategorije:

• (širina rolne 5 cm, dužina rolne 5 m) - najčešća (standardna) veličina kinezio trake koju koriste i sportisti i traumatolozi u liječenju pacijenata sa povredama mišićno-koštanog sistema. Glavne vrste patologija u kojima se primjenjuje takva traka uključuju: bol u vratu i ramenom pojasu, bol u leđima i donjem dijelu leđa, uganuće donjih ekstremiteta, "teniski lakat" i mnoge druge. Kupovinom standardne rolne kinezio trake od rolne možete odrezati traku potrebne dužine u zavisnosti od površine na koju će aplikacija biti zalijepljena. Obično je jedna standardna rola od 5 m dovoljna za više aplikacija;
• Rolat 5 cm * 3 m- razlikuju se od gore opisanih standardnih kinezio traka samo po kraćoj dužini rolne koja iznosi 3 m i nižoj cijeni trake. Ova serija traka je dizajnirana za početnike koji žele prvi put isprobati metodu tapinga. Dužina rolne od tri metra dovoljna je za nekoliko osnovnih aplikacija (koleno, gležanj, donji dio leđa, rame, itd.);
• Rola 2,5 cm * 5 m- takve kinezio trake će biti najbolja opcija ako trebate tapkati uske dijelove tijela (na primjer, falange prstiju) ili za dječji kinezio tejping;
• – takva širina (7,5 cm) trake idealna je za nanošenje na velike (široke) povrijeđene dijelove tijela, kao i za tejpiranje kod limfedema i otoka kolenskog zgloba. Osim toga, traka ove veličine se široko koristi u plastičnoj kirurgiji za uklanjanje otoka nakon operacije;
• Rolat 10 cm * 5 m- kao i prethodni tip, teipi ove veličine se uglavnom koriste za nanošenje na široke dijelove tijela ili za limfnu drenažu;
• Roll 5cm*32m- takvi teipovi su neka vrsta standardnih traka s jedinom razlikom što im je dužina šest puta duža. U pravilu kupuju tako ekonomične rolne (od kojih je svaka dovoljna za više od 120 aplikacija) profesionalni sportisti ili doktori koji redovno posežu za procedurom snimanja.
• – opseg takvih traka je isti kao i standardnih kinezio traka. Međutim, zgodnije ih je koristiti, jer se svaka rolna sastoji od dvadeset, prethodno isečenih, traka dužine 25 centimetara i različite širine (5 cm, 7,5 cm ili 10 cm). Prilikom lepljenja nisu vam potrebne makaze, što je glavna prednost ove vrste trake. Nedostaci ove vrste kinezio traka uključuju činjenicu da, ovisno o problematičnom području na koje se nanosi, ove trake možda neće biti dovoljne i još uvijek morate izrezati potrebnu aplikaciju sa standardnih rola.

Kinezio trake se osim po veličini razlikuju i po boji, što također igra važnu ulogu pri odabiru trake.

Proizvođač (zemlja proizvodnje) kinezio traka

AT ovog trenutka Na ruskom tržištu postoji mnogo različitih marki kinezio traka raznih proizvođača. Međutim, nažalost, nisu svi kvalitetni i zadovoljavaju potrebne zahtjeve za elastičnost i rastegljivost. Većina marki kinezio traka, uključujući i one deklarirane kao kinezio trake iz Njemačke, Holandije, SAD, proizvedene su u Kini, što utiče na kvalitet pamučnih i ljepljivih proizvoda. Zbog nedovoljne kvalitete kinezio tejp ljepila proizvedenog u Kini, takve trake se mnogo lošije lijepe za kožu, brže se ljušte i mogu izazvati alergijske reakcije. Stoga je pri kupovini kinezio tejpinga vrlo važno navesti zemlju proizvodnje i pažljivo pročitati adresu proizvodnje naznačenu na kutiji trake kako ne biste kupili nekvalitetne proizvode i ne biste bili razočarani u djelotvornost kinesio tejping tehnike. . Najkvalitetnije kinezio trake prema recenzijama i kliničkim studijama specijalista koje ispunjavaju sve potrebne zahtjeve trenutno se proizvode u Koreji i Japanu, zbog činjenice da su u tim zemljama vrlo pažljivi u odabiru materijala i kontroli kvaliteta u svim fazama proizvodnje. . Kinesio trake BBTape (Bio Balance Tape) proizvedene su u Južnoj Koreji prema najvišim standardima kvalitete i jedine su zvanične kinezio trake koje je razvilo Korea Balance Taping Medical Association. Zbog toga su ove vrhunske kinezio trake danas od strane stručnjaka prepoznate kao jedne od najboljih traka na svjetskom tržištu. Efikasnost upotrebe BBTape kinesio traka dokazana je kao rezultat brojnih studija kako u Rusiji (vidi članak Iskustvo upotrebe kinezio traka BBTape u medicinskoj praksi ) i širom svijeta.

kinesio traka u boji

Asortiman brenda BBTape je daleko najširi na svijetu i uključuje kinesio trake u dvanaest različitih boja, kao i kolekciju od osamnaest traka u dizajnerskim i dječjim bojama. Recimo samo da boja trake ni na koji način ne utiče na to. lekovita svojstva međutim, ima određeni fiziološki učinak na pacijenta:

• braon- odnosi se na neutralne boje;
• plava- djeluje smirujuće na pacijenta;
• roze- izaziva pozitivne emocije;
• žuta- podstiče mentalnu ravnotežu i harmoniju;
• narandžastalijevo- ima stimulativno dejstvo;
• crni- boja individualnosti;
• zeleno– neutralan, neiritirajući izgled;
• crvena- potiče pacijentovu želju za brzim oporavkom.

Takođe, osim redovne boje, BBTape izdanja , koji su modernog dizajna, odlični su za snimanje djece i nesumnjivo će privući pažnju drugih na vas.

Unatoč skepticizmu većine ljudi prema metodi terapije bojama, liječnici su i dalje skloni vjerovanju da boja trake igra važnu ulogu u oporavku pacijenta i poboljšava njegovu emocionalnu pozadinu.

Kinezio traka materijal

Osim navedenih karakteristika, kinezio trake se međusobno razlikuju i po materijalima od kojih su izrađene. Dakle, postoje sljedeće vrste kinezio traka:

1. - osnovna vrsta kinezio traka, čija su svojstva bliska svojstvima i elastičnosti ljudske kože i ne izazivaju iritaciju. Takve trake su od 100% pamuka presvučene posebnim hipoalergenskim akrilnim ljepilom, čija se svojstva značajno aktiviraju kada se temperatura tijela poveća (na primjer, prilikom trljanja trake rukom nakon nanošenja ili tokom procesa treninga);
2. najlonska kinezio traka– odlikuje ih povećan nivo elastičnosti u odnosu na standardne trake, što ih čini nezamjenjivim tokom posebno intenzivnog (uz korištenje velikih opterećenja) trenažnog procesa. Posebnost ovakvih kinezio traka je da pri istezanju štede energiju i oslobađaju (usmjeravaju) je u fazi opuštanja, što doprinosi boljem protoku kisika i hranjivih tvari u mišićno tkivo. Najlonske kinezio trake, za razliku od pamučnih traka, mogu se rastegnuti ne samo po dužini, već i po širini, što ih čini nezamjenjivim kod mnogih kliničkih bolesti i bolničkog liječenja;
3. sintetičke kinezio trake (od rajona)- odlikuje ih tanji i izdržljiviji materijal, koji osigurava čvrsto prianjanje topline na kožu i produžava vrijeme nošenja. Potpuno prozračne, otporne na vlagu i imaju svilenkastu, ugodnu na dodir površinu s blagim sjajem. Odlično su se dokazali u kozmetologiji, jer. idealan za lepljenje osetljivih područja (lice, vrat, grudi) i u pedijatriji kada se tapiraju deca;
4. - imaju dobru vodootpornost, zbog čega su popularni među sportistima koji se bave vodenim sportovima, kao i pri lepljenju područja tela sa pojačanim znojenjem;
5. kinezio traka sa mekim ljepilom- idealno za tejpovanje osoba sa posebno osetljivom kožom sklonom alergijskim reakcijama, za koje standardne kinezio trake nisu pogodne, deca, starije osobe, kao i za upotrebu u neurologiji i pedijatriji;
6. - pamučne kinezio trake sa sigurnom fluorescentnom bojom nanesenom na površinu trake. Uglavnom ih koriste sportisti i obični ljudi kada se bave sportom u mraku, kao što su trčanje na otvorenim površinama, skijanje, vožnja bicikla itd.

Kao što vidite iz velika raznolikost veličinama, bojama i materijalima od kojih se izrađuju kinezio trake, svako će moći da izabere upravo onaj model koji je potreban u datoj situaciji. Međutim, kada se nabrajaju varijante kinesio tapinga, potrebno je posebno istaknuti još jednu vrstu trake, koju je razvila Korejska medicinska asocijacija za balansiranje tejpinga (Korea Balance Taping Medical Association) u Južnoj Koreji i koja dobija sve veću popularnost među specijalistima za kinesio taping. u cijelom svijetu - crosstapes.

Kako kupiti teip. Koja je traka bolja. Kriterijumi izbora

Danas teip možete kupiti bez poteškoća, jer. Izbor je ogroman i ima raznih robne marke iz različitih zemalja.

Ali kako odabrati pravu kineziološku traku iz ovog mnoštva? Gdje kupiti traku sa garancijom kvaliteta?
Hajde da to shvatimo. Ali mi uzimamo u obzir samo kvalitetan proizvod.

Šta je kineziološka traka? Koja je razlika između teipova različitih marki.

Osobine svih teipova su približno iste. Kineziološka traka je elastični ljepljivi flaster koji se sastoji od pamučne ili sintetičke podloge s akrilnim ljepilom.

Razlika je upravo u osnovi, tj. tkanina na koju se nanosi ljepilo. Druga razlika je papirna podloga. Može biti gruba, gusta i debela.

Kada se govori o tankoj kineziološkoj traci, obično za estetsko selotejp, misli se na tanku papirnu podlogu. Ovo je mali trik.

Za terapeutski taping važna su sljedeća svojstva: rastezljivost i čvrstoća na kidanje (vidi tablice #1 i #2). Ova svojstva se razlikuju u zavisnosti od marke.

Tabela sa sažetkom #1

Koje su najbolje kineziološke trake?

Na ovo pitanje se može odgovoriti samo razumijevanjem svrhe za koju koristite najbolje teipove.
Kinezio tejping (sa zatezanjem umjetne trake) koristi se za sportiste.
Terapeutski taping se koristi u terapeutske svrhe za pacijente.

Sportista jeste zdrav covek, koji ima povećan mišićni potencijal, u kojem tijelo radi u apsolutnoj normi.

Pacijent je osoba koja ima patološke promjene u tijelu, odnosno promijenjenu izvornu funkcionalnost.

Upotreba kinezioloških traka za fundamentalno različite grupe ima drugačiji pristup i trake se moraju koristiti za rješavanje specifičnih ciljeva.

Za sportiste se koriste Rocktape i Kinesio trake.

EPOS traka efikasno radi sa pacijentima. EPOS traku možete kupiti od ekskluzivnog zastupnika koji garantuje kvalitet proizvoda.

Pivot tablica #2

Zašto snimati EPOS trakom?

Eksperimentalno je utvrđeno da je za najefikasnije korištenje traka u tretmanu tapinga potrebno istezanje od 150% sa silom povlačenja od 1,50 kg.

Ako pogledate tablicu br. 1 i br. 2, možete vidjeti da su ovi indikatori prikladni za EPOS traku.

Takođe, za izbor je bilo važno da je proizvođač EPOS traka jedan od najstarijih proizvođača traka na svijetu, koji je stekao jedinstveno iskustvo u proizvodnji originalnih traka.

Zajamčena kvaliteta proizvoda proizvedenih u vlastitoj kući.

Stroga laboratorijska kontrola proizvedenih proizvoda.

Isporuka u Rusiju preko službenog dobavljača koji ima mogućnost da promptno komunicira sa proizvođačem radi rješavanja bilo kakvih problema vezanih za proizvode.

Bliska saradnja između proizvođača i dobavljača radi očuvanja potrošačkih kvaliteta teipova, sve od proizvodnje do sjeverna koreja do skladišta dobavljača u Rusiji.

Traku možete kupiti od Ortodinamike, zvaničnog dobavljača proizvoda Akademije za terapijsko snimanje.

EPOS traka ima sve međunarodne sertifikate kvaliteta.

Kupite najbolje za efikasnu primjenu.

Pojam " snimanje trakom"došao iz engleska riječ traka , što se prevodi kao "traka", uključujući "ljepljivu traku". Taping je jedna od metoda funkcionalnog liječenja i prevencije ozljeda i bolesti mišićno-koštanog sistema i sastoji se u postavljanju ljepljivih zavoja koji fiksiraju oštećeni zglob, stvarajući odmor za povrijeđeno područje. Za razliku od gipsa i drugih obloga, snimanje trakom omogućava liječenje povreda i bolesti mišićno-koštanog sistema uz pomoć pokreta.

Prilikom određivanja vremena nastavka: treninga, potrebno je uzeti u obzir ne samo prirodu bolesti, ozljedu, njenu lokalizaciju, godine i funkcionalno stanje sportiste, karakteristike sporta, već i kliničku sliku. i anatomski podaci. Normalizacija dobrobiti obično nadmašuje (i često značajno) procese regeneracije. Stoga, kada se nastavlja trening nakon nestanka edema i boli, potrebno je primijeniti snimanje trakom. Opterećenja u ovom slučaju trebaju biti neznatna, treba imati poseban fokus. Prvo, trebali biste izvoditi vježbe na simulatorima, jednostavne, male amplitude pokreta, vježbe istezanja mišića. Rani nastavak nastave bez snimanje trakom dovodi do ponovljenih ozljeda, njihovog prelaska u hroničnu fazu.

Taping Koristi se ne samo za funkcionalno liječenje ozljeda i bolesti mišićno-koštanog sistema, već iu preventivne svrhe. Također je indiciran za imobilizaciju zglobova, jer ne narušava integritet zglobova i pokretljivost u njima, ne ograničava kretanje.

Za snimanje trakom morate imati posebnu opremu, alate, lijekove: sto ili kauč za masažu, klupu, razne stalke (po mogućnosti uvlačive, koje vam omogućavaju promjenu visine), makaze sa tupim krajevima za skidanje teipa, skalpel, jod, briljantno zeleno, zavoji, ljepljivi flasteri raznih veličina, ljepilo, alkohol, britva, amonijak, eter za čišćenje kože.

Pharmacels® Sports Tape Types

Razlikovati različite vrste teips: kruti (ne rastezljivi) i elastični, ekstra čvrsti i lako se kidaju, ljepljivi (ljepljivi) i kohezivni (fiksirani samo za sebe), klasični bijeli i obojeni.

Vodeći proizvođači proizvoda za sportsku medicinu obično imaju nekoliko razne vrste teips, od kojih je svaki dobar za svoje potrebe. Pogledajmo bliže šta su trake, na primjeru proizvoda Pharmacels LLC.

Sportska traka MASTERS Tape.

MASTERS™ Tape Pharmacels®- klasični osnovni sportska traka- traka od 100% najkvalitetnijeg pamučnog platna, na čiju je jednu stranu naneseno specijalno medicinsko ljepilo. Naziva se osnovnim jer se ovaj teip koristi u većini teip preliva. MASTERS traka je dostupna u različitim dužinama i širinama, a to omogućava sportskom doktoru/masažeru da riješi većinu problema na ovaj ili onaj način vezanih za snimanje trakom.
Colored MASTERS™ je nezamjenjiv za kreiranje traka za glavu raznih namjena u bojama tima.
MASTERS™ PRO traka- "napredna" verzija MASTER-a. Ova traka je napravljena od ekstra pamuka i ima poroznu podlogu.

Uz proizvodnju sport teips napravljen od prirodnih pamučnih tkanina, Pharmacels® lansira specijalnu traku EUROLINE traka. Izrađena je od mješovite tkanine – polipamuka – mješavine pamuka i poliestera, što nam omogućava da korisnicima ponudimo ekonomičniju i čvršću traku. Takvi sportovi trake brzo je stekao popularnost i sada ih proizvode gotovo svi poznati proizvođači. teip od mješovite tkanine koristi se u slučajevima kada krutost prirodnog pamuka nije dovoljna, na primjer, kada je potrebno ojačati zavoj od baze teipa ili stvoriti posebno jak i čvrst zavoj. Takva svojstva teip zavoja su, po pravilu, neophodna u fudbalu i ragbiju, rjeđe u košarci.

Elastične sportske trake

Postoje 3 grupe proizvoda u ovoj liniji Pharmacels® traka:
- lagano ljepilo trake rastrgan rukama,
- jako ljepilo trake za zavoje koji su podložni povećanim opterećenjima, u pravilu zahtijevaju makaze za rad,
- kohezivan trake(držeći se samo sebe).
Razmotrimo njihova svojstva po redu.

Pharmacels nudi 5 različitih elastičnih ljepljivih traka: Lagane (lako se kidaju) TEAR-LASTIC™ traka i PRO-LASTIC traka- ovo je neka vrsta "rebraste" trake, napravljene su od vrlo laganog "prozračnog" materijala. teip STADIUS™ također se lako kida bez upotrebe makaza, ali je tkanina od ovoga teipa gušće. Glavna razlika između ovih traka je njihova elastičnost. Najmanji za TEAR-LASTIC™, maksimalni za STADIUS™. Ova traka se uspješno koristi za "pljuvanje" - snimanje trakom preko sportske obuće. Kompresija koju je razvio STADIUS™ Tape omogućava da se koristi u ekstremnoj snazi ​​i traumatskim sportovima kao što su hokej, ragbi i fudbal.
Lagana elastična trake Pharmacels® su praktični i laki za upotrebu. Zaista je najbolji izbor kako za profesionalne tako i za početnike. Na primjer, TEAR-LASTIC™ traka je prepoznata kao najpogodnija za samoljepljive snimanje trakom.

Ekstra jaka elastika trake STRETCH traka i ACTIFORCE traka. Izrađene su od izdržljive 100% pamučne tkanine. Za rad sa ovim teips makaze su potrebne, ali ova neugodnost je nadoknađena neviđenim karakteristikama čvrstoće. Elastičnost ovih traka je zbog posebnog tkanja niti koje čine tkaninu. Rezultat je samouvjerena i u isto vrijeme delikatna kompresija. Glavne svrhe: jačanje Ahilove tetive tokom tejpiranja skočnog zgloba, podrška zglobu ručnog zgloba, dlanovima, snimanje trakom koljena, kompresioni zavoji za razne namjene, često se koriste kao ljepljivi elastični zavoji.

Zasebna i vrlo zanimljiva vrsta elastičnog teipa je relativno novi teip za Rusiju - kohezivni elastični teip ( CO-STICK® traka od Pharmacels®). Podsjetimo, "kohezivan - lijepi se samo za sebe i ne lijepi se za kožu ili kosu. Takva svojstva proširuju mogućnosti korištenja teipa, omogućava vam da ga nanesete bez straha da ćete oštetiti kožu ili osjetiti nelagodu prilikom skidanja zavoja.
Često kohezivni teip koristi se za zaustavljanje krvarenja postavljanjem zavoja pod pritiskom.

Opšta pravila snimanja

Za povrede i bolesti mišićno-koštanog sistema teip nametnuti ne samo na oštećeni odjel, već i na zdrava netaknuta područja uz njega.

Vrlo je važno pravilno odvojiti ljepljive trake od ambalaže. Odsecaju se makazama, a u slučajevima kada je potrebna vrlo brza primena, otkidaju se. Prilikom izvođenja ovog postupka ruke doktora (masera) moraju biti čiste i suve, inače teipće se držati njih.

Adhezivni zavoji, bez obzira na koji dio tijela se stavljaju, mogu se pravilno izvoditi samo ako se poštuju određena pravila:

1. teip treba primjenjivati ​​samo kvalifikovani specijalista (liječnik, masažer, trener) sa posebnim znanjima i vještinama snimanje trakom.
2. Prije prijave teipa područje tijela mora biti čisto, suho, kosa mora biti obrijana.
3. Sportista treba da bude položen ili sedeći u udobnom položaju tako da je mesto za aplikaciju teipa bio nepomičan i pristupačan. Dajte mu prosječan fiziološki položaj.
4. Segment (dio tijela) koji će se preklopiti teip, potrebno je dati takav položaj u kojem će biti nakon nametanja teipa.
5. Doktor (ili terapeut za masažu) mora biti okrenut prema sportisti kako bi ga mogao posmatrati. Ako se pronađu simptomi koji ukazuju na nepravilnu primjenu teipa(cijanoza, otok, jak bol ili nedostatak osjetljivosti i aktivnih pokreta), mora se ukloniti i nanijeti novi.
6. preklapanje teip počnite s fiksirajućim obilascima (iznad i ispod mjesta bolesti).
7. preklapanje teipa proizvode se s dvije ruke: jednom rukom razvlače glavu ljepljivog gipsa, a drugom ispravljaju njegove poteze.
8. Svaki sljedeći okret ljepljive trake trebao bi pokriti prethodni zavoj za polovinu ili dvije trećine.
9. Trake ljepljivog gipsa treba ravnomjerno povlačiti kako se trake ne bi pomicale, ne stvarale nabore i suženja i ne bi se ljuštile s površine tijela.
10. Na kraju preklapanja teipa fiksira se kontrolnim krugovima.
11. Ispravno postavljeno teip ne smije uzrokovati neugodnosti, bol, utrnulost, trnce, poremećaje cirkulacije itd.
12. Ne može se primijeniti teip tokom takmičenja, bez testiranja na treningu. preklapanje teip mora biti isti doktor (maser).
13. Posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti pojedinih dijelova tijela od jake kompresije ljepljivim zavojem, sprječavajući kompresiju krvnih žila i živaca.
14. Ne može se primijeniti teip sa jakim bolom, oticanjem tkiva, na delovima tela sa dlakama, kontaminiranom ili vlažnom kožom. Ako je u području koje treba nametnuti teip, ima ogrebotina, iskarije, tretira se jodom (brilliant green) i stavlja se komad zavoja, baktericidni ljepljivi flaster.

Adhezivni flaster se nanosi bez pritiska, bez pravljenja petlji (skupova, nabora), dobro zaglađujući i modulirajući koštane izbočine. Ljepljivi malter se odsiječe makazama ili otkida rukom. Zavoji se obično postavljaju u 3 ili 5 slojeva na gornje udove, 5 ili 6 slojeva na potkoljenicu i 6 ili 8 slojeva na butinu i trup.

Potrebno je pratiti stanje sportiste nakon nametanja teipa. Ako se pronađu simptomi koji ukazuju na kompresiju živca, vaskularnu kompresiju (što je vidljivo cijanozom, otokom, jakim bolom ili nedostatkom osjetljivosti i aktivnim pokretima), zavoj se mora ukloniti i staviti novi.

Greške prilikom primjene teipova

1. Kada se čvrsto nanese teipe javlja se cijanoza, poremećena je cirkulacija krvi i osjetljivost živaca i pojavljuju se neugodne senzacije.
2. Ako se neki obilasci ljepljivog gipsa nanose čvrsto, dok su drugi slabi, tada zavoj postaje neupotrebljiv. U tom slučaju treba promijeniti zavoj.
3. potpunost teipa se krši ako se ne naprave prve runde fiksiranja. Treba napomenuti da se trajniji zavoj dobiva ako se fiksirajuće ture nanesu na kožu, prethodno podmazanu ljepilom (cleol, plastubol, itd.).
4. Ako, prilikom prijave teipa sportista napreže mišiće, pokušava da zadrži zahvaćeni (povređeni) segment, tada će napetost gipsa biti slaba i zavoj će popustiti kada sportista opusti mišiće. U tom slučaju je bolje promijeniti zavoj.

Postoje dvije vrste ljepljivih obloga: bez jastučića i sa jastučićima (ljepljivi). Zavoji bez jastučića su obično od 3 ili 5 slojeva na gornjem ekstremitetu, 5-6 slojeva na potkoljenici i 6-8 slojeva na butini i trupu. Ako a teip potrebno je učiniti trajnijim, koristite ljepljive zavoje. U istu svrhu na kožu se nanose pričvrsne ture, prethodno podmazane ljepilom.

Dugotrajna upotreba teipa sa preventivnom svrhom dovodi do detreninga fiksnih segmenata. Glavni zadatak aplikacije teipa- ovo je njegova upotreba kada se nastavlja trening nakon ozljede ili bolesti mišićno-koštanog sistema nakon kursa liječenja. U ovom slučaju, prije treninga se masiraju i nanose teip u roku od 10-20 dana.

Kod određenih bolesti ili ozljeda (na primjer, s uobičajenom dislokacijom ramenog zgloba) teip ne pomaže, stoga ga nije preporučljivo koristiti, posebno u hokeju na ledu (gdje su pokreti snage dozvoljeni), u sambo rvanju itd. U sportovima kao što su slobodno rvanje, klasično hrvanje, gdje je znojenje izraženo, treba koristiti samo ljepljive zavoje biti primijenjen. neprihvatljivo teip u vodenim sportovima.

Skrenuo bih pažnju čitaoca na 1. stav pravila snimanje trakom. Ovaj članak je samo pregled i ne dopušta vam da ovladate vještinama
Šema 4. metode lepljenja ramena trakom

Lumbalno snimanje

Tapiranje kuka i koljena

Foot taping

Reference

• Dubrovsky V.I. Massage: studije. za avg. i više udžbenik glava - M.: "VLADOS", 2001
• Dubrovsky V.I. Rehabilitacija u sportu- M.: "Fizička kultura i sport", 1991