Здравствуйте, дорогие читательницы! Находишь идеального мужчину и так становится страшно. В голове возникает тысяча вопросов: «Как все не испортить», «Как быть идеальной для него», «Я ведь могу сделать что-то не так, как этого избежать», «А вдруг что-то случится». Ох уж этот постоянный страх и дурацкая фраза, которая не дает покоя множеству женщин: «Все не может быть так хорошо».

Сегодня мы поговорим о том, как правильно строить отношения с мужчиной. Вы узнаете несколько советов, которые помогут вам грамотно начать и . Помните, самые простые решения бывают лучшими, но практически невыполнимыми.

Что со мной не так

Некоторые девушки уже пережили несколько неудачных романов и теперь твердо убеждены, что не умеют выстраивать отношения с противоположным полом. Это очень большая проблема. Справиться с ней нередко помогает только опытный психолог. Однако, прежде чем вы решитесь на консультацию, давайте попробуем поразмышлять. Может у вас получится научиться всему и разобраться самостоятельно?

Почему вы думаете, что с вами что-то не так? Какие вы уже отыскали в себе? Эти качества точно плохие? Почему вам кажется, что без совета и пошаговой инструкции у вас ничего не выйдет?

Возможно, причиной тому стал неудачный роман. Вы уверены, что виноваты в расставании именно вы? Быть может, вы просто не подходили друг другу, были недостаточно или женатый мужчина предпочел остаться в семье? Почему вам кажется, что этот опыт обязательно повторится?

Никогда не позволяйте прошлому влиять на ваше будущее, тем более с негативной стороны. Вы и теперь способны не совершать подобных ошибок. Вы слишком умная, чтобы ходить по тем же граблям, не правда ли? Постарайтесь понять истинные причины расставания, причинившего вам боль, и сделайте выводы о том, как не перенести этот опыт в новые отношения.

Не тяните за собой прошлое

Страх и боязнь что-то сделать не так – это первое, от чего вам следует избавиться. Не думайте, что все мужчины глупы и ничего не заметят. Они обязательно обратят внимание на ваш страх, желание сохранить отношения с ним во что бы то не стало. Пока вы не сможете , оно будет заметно для окружающих и поверьте, вашему новому мужчине это не доставит никакого удовольствия.

Просто поставьте себя на его место. Предположим, вы начали встречаться с разведенным мужчиной. Хорошо, если в разговорах не появляются обрывочные воспоминания о бывшей девушке. Однако, если даже ему хватает такта не сравнивать вас и не говорить о ней, вы можете подсознательно ощущать чужое влияние.

К примеру, он будет маниакально отворачиваться от вашего телефона, если на него приходят смс, или наоборот, стараться прочитать сообщения, выключать свет во время секса, потому что ей это когда-то не нравилось. Со временем, даже если в какой-то момент он будет проявлять свои собственные предпочтения вы начнете ассоциировать их с бывшей девушкой. Это ни к чему хорошему не приведет.

Опасно ли быть собой

На начальном этапе все хотят казаться лучше, чем они есть на самом деле. Правильно это или нет?

Начиная гуглить запрос о правильных отношениях, вы возможно хотели прочитать пошаговое руководство о том, что было бы не плохо помыть посуду, если вы остались у него дома, а он ушел на работу или приготовить завтрак, однажды встав пораньше. Эти очень простые и избитые правила, которые до сих пор работают, делают женщину в глазах мужчины более заботливой, можно сказать . Просто поймите, вам не удастся всю жизнь быть такой.

Если вы карьеристка и спокойно заказываете еду через интернет, а раз в неделю можете вызвать помощницу по хозяйству, то в последствии вы столкнетесь с возмущением со стороны мужчины: «Но раньше ты не была такой, мне нужна идеальная жена. Я не хочу, чтобы ты проводила все время на работе. Вот садись и рожай».

Благодаря «рецептам счастья» вы можете немного продлить ваши идеальные отношения, но в конечном итоге все равно расстанетесь из-за расхождения интересов.

Делайте то, на что способны и чего хотите. Если вы увидели в магазине подходящий мужчине шарф – купите его в качестве подарка, если встали утром с диким желанием приготовить ужин – сделайте это. Следуйте своим собственным порывам и будьте собой.

Могу посоветовать вам книгу Павла Ракова «На самом деле я умная, но живу как дура», которая открывает многие тайны мужской психологии и помогает не просто заучить основы поведения идеальной женщины, а раскрыть в себе то, что подходит именно вам.

Подписывайтесь на рассылку, чтобы раскрывать себя, обращать внимание на свои положительные качества и развивать именно их, а не искать , которым не слишком соответствуете. Каждый человек прекрасен, а вы в особенности. До новых встреч и удачи в ваших начинаниях.

Невероятные факты

Как влюбить в себя мужчину до безумия так, чтобы он потерял голову от любви?

Как заинтересовать его и удержать надолго?

Существуют некоторые трюки , с помощью которых женщина может вскружить голову даже самому недоступному мужчине.

Следующие советы стоит принять во внимание девушкам, которые хотят заполучить мужчину и надолго его удержать.

Как влюбить в себя парня 10 способов

Шаг: 1 Стань независимой женщиной

© Christina Morillo / Pexels

Независимая женщина- это та, которая способна заставить мужчину потерять голову и свести его с ума!

Нет ничего более соблазнительного и притягательного, чем девушка, которая знает, кто она, что ей нужно, и которая не нуждается в чьем-либо подтверждении или одобрении.

Она знает, чего хочет и как это получить. Она никогда не нуждается ни в чем, не жалуется ни на что.

Это тип девушки, который просто сводит мужчин с ума.

Она сильная, самостоятельная, ни на кого не полагается, мужчины притягиваются к таким. Есть что-то притягательное в том, что она не нуждается в нем, но при этом все равно его выбирает.

Такая женщина способна влюбить в себя любого.

Как свести мужчину с ума, секреты

Шаг 2: Оставляй его в состоянии желания чего-то большего

© Anastasya Ignateva

Всегда оставляй его желать чего-то еще!

Мужчины по своей натуре охотники. Им нравится сражаться за что-то и кого-то. Чтобы получить то, чего они хотят, иногда приходится бороться. И эта борьба интересна сама по себе.

Недоступность женщины и охота на неё- своеобразная забава для них, и именно это заставляет их ценить больше то, когда они получают желаемое.

Так оно и есть.

Если ты преподносишь ему сразу себя на блюдечке, и он четко понимает, что ради него ты готова на всё, это значит, ты досталась ему легко.

И эта легкость обладания женщиной не заставит его сходить с ума.

Образно говоря, приручай своего мужчину постепенно. Показывай ему свою привязанность не сразу. Мужчина должен чувствовать, что ему необходимо работать, бороться за ваши отношения, добиваться тебя на протяжении всей вашей совместной жизни.

Неважно, является ли он твоим парнем или он уже твой муж, не забывай, что нужно всегда стимулировать мужчину и не давать умирать охотнику, который живет в нем испокон веков.

Способ влюбить в себя парня

Шаг 3: Будь непредсказуемой

© eskaylim / Getty Images

Быть предсказуемой - скучно. Предсказуемость –это, как правило, рутина. Рутина разрушает.

Непредсказуемые активные девушки, знающие, как поднять настроение, всегда привлекают внимание противоположного пола.

Откажись от привычных рамок, время от времени совершая что-то необычное. Поверь, мужчины теряют рассудок от женщин, которые порой совершают что-то необычное, идущее вразрез с общепринятыми нормами.

Правила созданы чтобы их нарушать. Помни об этом хотя бы иногда.

Шаг 4: Не зацикливайся на своей внешности

© Kseniia Perminova

Большинство мужчин считают, что девушки, которые уделяют слишком много внимания только своей внешности, скучны и неинтересны.

Им, действительно, нравится женщина, которая заботится о себе, но во всем необходима мера.

Зацикливаться на том, чтобы всегда выглядеть красиво и никогда не расслабляться, это утомительно для всех. В том числе и для мужчины, находящегося рядом с такой женщиной.

Парней очень притягивают девушки, которые могут преодолевать различные ситуации, при этом, не зацикливаясь особенно на том, как они выглядят.

Шаг 5: Будь веселой и открытой

Будь веселой, открытой и жизнерадостной. Это заставит его хотеть тебя еще больше.

Все любят веселых и доброжелательных людей. И вполне логично, что парней притягивают веселые, забавные, активные, девушки, которые умеют смеяться, любят хорошо проводить время и совершать безбашенные вещи.

Правда, многие девушки такие исключительно на словах. На самом деле же, они предпочитают побаловать себя и просто болтать, нахваливая себя.

А веселая девушка, способная вдруг стать дикой и сумасшедшей, однозначно, притянет взгляды мужчин.

Увидев такую девушку, парень наверняка, не пропустит её, заинтересуется и захочет её рядом с собой.

Шаг 6: Покажи, что ты уверенная в себе женщина

© Aleksandr Kichigin

Пожалуй, это лучший совет всем девушкам: окружающие видят только то, что мы им показываем. И если ты преподнесешь себя определенным образом, так тебя и будут воспринимать.

Это касается всего, в том числе, и уверенности в себе.

Знаете ли вы, что большинство людей, которые излучают уверенность, на самом деле, просто притворяются?

Психологи утверждают, что лучше всего так и вести себя. Таким образом, со временем, мы вживаемся в роль, которую изображаем для окружающих, роль уверенного в себе человека, и постепенно действительно становимся таковым.

Нет ничего более привлекательного и прекрасного, чем уверенная девушка, которая знает себе цену.

Как влюбить в себя парня, безотказные способы

Шаг 7: Встреться с ним взглядами и сведи с ума

© Polka Dot Images / Photo Images

Не зря говорят про любовь с первого взгляда. Порой для того, чтобы свести парня с ума, достаточного одного лишь взгляда.

Пристально посмотри ему в глаза, встреться взглядом. Такой взгляд -все, что нужно, чтобы зажечь искру и вскружить голову мужчине.

Твои глаза, пристальный взгляд и правильный момент могут сотворить настоящую магию с парнем. Ты можешь пробудить в нем эмоции, о которых он даже не догадывался!

Шаг 8: Удивляй

© Comstock / Photo Images

Удивлять мужчину, подпитывая его интерес к тебе, необходимо. Сюрпризы –это важная и неотъемлемая часть нашей жизни.

Покажи ему, что он не знает тебя хорошо. Он должен постоянно открывать новые грани тебя.

Например, если он привык видеть тебя в строгом платье, надень сексуальные шортики и оригинальную футболку, чтобы он увидел, что ты не боишься быть разной.

Если он привык к тому, что ты ответственная и пунктуальная, возьми один день, чтобы отдохнуть от работы и просто проведи его с любимым мужчиной. Оторвитесь по полной вместе, повеселитесь так, чтобы запомнить этот день навсегда.

Особенно это касается женатых пар. Ведь, как правило, отношения губит повседневная скучная рутина и обыденность.

Поэтому различные сюрпризы и приятности просто незаменимы в отношениях.

Делай что-то, чего он от тебя не ожидает!

Но самое главное, всегда оставаться собой. Не стоит пытаться стать кем-то другим, нужно просто показывать ему другую сторону своего характера.

Если ты делаешь всё правильно, он определенно захочет увидеть больше того, что ты сможешь ему предложить!

Как много отношений рушится из-за нашей женской зацикленности на возлюбленном объекте! А как много отношений так и не начинается, так как этот самый объект незаметно исчезает, почуяв опасность. И в итоге мы остаемся у разбитого корыта, чувствуем себя одинокими, несчастными, брошенными или просто недолюбленными женщинами. Плачем в жилетку маме или лучшей подруге, жалуемся на мужчин, которые и вовсе перевелись в наше время, и главное – становимся одержимыми жалостью к себе, несправедливостью мирового масштаба.

А виной всему не неудачная судьба и вовсе не мужчины, которые нас не оценили по достоинству, а наша ЗАЦИКЛЕННОСТЬ !

Именно она невидимыми энергетическими волнами распугивает всех достойных мужчин в радиусе километра вокруг, а если кто-то и попадается в наши сети, то сразу норовит сбежать, ощущая, как наша зацикленность сдавливает его горло. И душит, душит.

Казалось бы, что может быть проще того, чтобы просто перестать зацикливаться. Все тогда будет в порядке. И отношения сложатся, и счастье личное. Но проблема заключается в том, что ни одна девушка, женщина, которая зацикливается на мужчине, не осознает этого. Такая модель поведения возникает в ее жизни либо от большой неуверенности в себе, либо не осознания своей индивидуальной ценности, утери чувства собственного достоинства, нелюбви к себе.

Поэтому, прежде всего, нужно поговорить о том, как же понять, что ты зациклена на мужчине. Разберем три варианта: если ты одинока, если ты состоишь в отношениях и если ты замужем.

Итак, если ты одинокая и:

✓ Страдаешь от того, что ты одинокая;

✓ Чувствуешь себя ущербной из-за того, что все твои подруги давно замужем, а ты даже познакомиться с кем-то «нормальным» не можешь;

✓ Каждый раз, когда ты идешь на прогулку или встречу с подругами, ищешь глазами Его;

✓ Постоянно думаешь, что с тобой не так, что ты до сих пор одна;

✓ Боишься того, что можешь так и не встретить свою Любовь;

✓ «Примеряешь» почти каждого своего знакомого на роль потенциального мужа,

Значит, диагноз «зацикленность » коснулся и тебя.

Если ты уже состоишь в отношениях и:

✓ Постоянно переживаешь, почему он не звонит;

✓ …И в итоге все равно звонишь ему сама, предлагаешь встретиться;

✓ Жаждешь услышать от него признание в любви или хотя бы слова: «Как я соскучился!»;

✓ Норовишь завести разговор о серьёзности ваших отношениях, его намерениях, планах и так далее;

✓ Переступаешь в какие-то моменты через себя для того, чтобы сохранить отношения;

✓ Предпочитаешь закрывать глаза на его поведение, которое тебя унижает ради того, чтобы не быть одной,

Значит, ты «залипла » в этого мужчину.

Если ты замужем и:

✓ Постоянно контролируешь своего мужа;

✓ Считаешь, что все свободное время вы должны проводить вместе;

✓ Обижаешься на него, когда он хочет просто побыть сам с собой или что еще хуже – встретиться с друзьями;

✓ Ограничиваешь его свободу, постоянно что-то запрещаешь;

✓ Не имеешь своих интересов, а живешь только Им;

Значит, ты зациклилась на своем муже!

Что же делать? Тебе нужно направить энергию, которую ты фокусируешь на мужчину, на себя. Заняться своим развитием, совершенствованием. Но даже это не главное. Главное – пробудить свою женскую природу, любовь к себе, умение наслаждаться жизнью! Осознать свою ценность, неповторимость и уникальность. Не раздувать свою гордыню, нет! Просто стать достойной женщиной для достойного мужчины. (Читай об этом в статье « ?»). Отыскать свои скрытые таланты и способности, начать интересоваться миром вокруг. Ведь он состоит не только из мужчин!

И вот когда женщина меняет фокус своего внимания, перестает зацикливаться на мужчине, происходит чудо. Она расцветает, как самый красивый цветок, благоухая приятным ароматом. И если она одинокая , то на этот запах слетаются мужчины, чтобы вкусить его. Те мужчины, которые могут оценить этот аромат. Самые достойные. Если же она состоит в отношениях , то ее избранник, опьяненный таким благоуханием, сделает все, чтобы она стала его законной женой и мамой его будущих детей. Ну а если она замужем , тогда ее муж влюбиться в нее заново! Стоит только поменять фокус своего чрезмерного внимания с мужчины на себя и мир вокруг!

Добившись своих целей, мы обычно позволяем себе расслабиться, забывая о том правиле, что...

Добившись своих целей, мы обычно позволяем себе расслабиться, забывая о том правиле, что достигнутый результат необходимо периодически подкреплять, иначе все усилия пропадут даром.

Это правило действует и в отношении мужчин. Познакомившись с мужчиной, завязав с ним перспективные отношения, и даже выйдя за него замуж, женщины обычно полностью растворяются в нем. Начинаются уступки, жертвы ради любимого, в ущерб своим интересам и увлечениям, весь мир замыкается на одном человеке. А потом, вдруг становится заметным, что он охладел к вам, его интерес пропал. Возникает вопрос, что вы сделали не так и как удержать мужчину?

Всю жизнь быть для мужчины «объектом номер один» вполне реально, но для этого необходимо приложить некоторые усилия. В первую очередь следует разобраться, почему он охладевает.

Каждому человеку свойственно желание новизны, женщина может удовлетворить эту потребность покупкой новых вещей, а мужчине хочется новизны в отношениях. Немаловажен и завоевательский инстинкт, который необходимо постоянно подпитывать, чтобы интерес мужчины не пропадал после того, как он вас окончательно завоевал.

Также важна доступность женщины. Если она всегда открыта для общения, жертвует своими интересами ради мужчины, это может сыграть с ней злую шутку.

Как удержать мужчину: верная тактика

1. Итак, как можно удержать мужчину? Для начала постарайтесь заинтересовать мужчину, интересуйтесь его делами и проблемами, радуйтесь за него. Сделайте так, чтобы ему было с вами интересно. Ведь любимая должна быть не только объектом желания, но и верным другом.
2. Научитесь вызывать у своего мужчины ревность. Он должен видеть, что на вас обращают мужчины. Однако не переходите границы, максимум, что вы можете себе позволить - легкий флирт. Мужчина должен понимать, что он может вас потерять, что вы не «его на веки», тогда в нем проснутся первобытные инстинкты охотника.
3. Старайтесь быть разной. Если обычно вы само очарование, ласковая и домашняя кошечка, то вам не помешает иногда примерить образ холодной стервы. Капризничайте, делайте замечания, не давайте прикоснуться к себе. Только не раскрывайте причин своего поведения. На таком контрасте он сможет понять, что вы непредсказуемы, всегда разная и новая.
4. Старайтесь развиваться, расширяйте круг общения, заведите новые увлечения и хобби. Это позволит вам не зацикливаться на мужчине. Не бросайте свои увлечения ради любимого, он должен видеть, что вы интересуетесь чем-то еще кроме него. Тогда ему обязательно захочется постараться переключить внимание на себя.
5. Женщины без увлечений довольно ограничены и быстро наскучивают мужчинам . К тому же, интересное занятие даст вам новые знания и независимость, а значит, вы станете более интересным собеседником.
6. Не забывайте, что мужчинам необходимо самоутверждение в сексе. Поэтому разнообразие в сексуальной жизни также играет важную роль. Старайтесь быть разной, спонтанной и загадочной в постели.
7. Программируйте свое совместное будущее. Придумывайте ритуалы, которые будут вас объединять. Например, субботний вечер вы проводите только вместе или по пятницам ходите в кино. Это выработает стойкую привычку, поэтому если он нарушит ритуал - чувство вины ему обеспечено.
8. Также очень полезно строить планы на будущее, например, поездку на море. Это значит, что вы присутствуете в его планах на будущее.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 24 года. Для меня уже много лет стоит ребром поиска пары. За много лет так и не нашла человека, с которым бы удалось (или хотелось бы) построить крепкие отношения. Сейчас я хочу просто спокойно жить, не думая о своем одиночестве, не хочу зацикливаться вообще на проблеме отношений. Но как бы я ни старалась отойти от этого - всё равно не получается. У меня никогда, даже в детстве, не стояло вопроса о том, чем себя занять: я сама придумывала игры и для себя, и для друзей. Мне всегда было интересно как в компании, так и в одиночестве. И во взрослой жизни я стараюсь жить с пользой: помимо учебы в институте, а потом и работы, я делаю сайты (веду свои интернет-проекты), увлекаюсь веб-программированием, пою, играю на пианино, научилась водить (и вожу) машину, занимаюсь историческими исследованиями, пишу прозу (а когда-то и стихи), занимаюсь небольшой общественной работой, рисую, посещаю выставки, музеи, путешествую. Я пробовала и уходить с головой в работу, и посвящала почти всё своё свободное время увлечениям, развивалась в каких-то областях. Духовно развиваюсь тоже - хожу в церковь (мне ближе православная традиция), там могу просто побыть наедине с собой и поплакать. Там становится легче. Но всё равно в мою голову, несмотря на занятость, лезут грустные мысли об одиночестве. Причем, эти мысли не покидают зачастую целыми днями, превращая мою жизнь, если честно, в ад. Однажды я решила, что причина такого состояния - неправильное отношение к одиночеству. Я попыталась "переименовать" одиночество, назвав его свободой. И какое-то время даже была вполне счастлива. Но потом опять всё вернулось в десятикратном размере. И хотя у меня почти всегда были какие-то ухажеры, все равно испытываю чувство одиночества, и не покидает мысль о том, что самое главное в жизни - счастливые отношения. Я опять часто плачу, меня раздражают окружающие меня счастливые пары, я им, пожалуй, и завидую, меня вообще слишком много всего стало раздражать настолько, что я просто постепенно превращаюсь в хамку. Иногда нет желания вообще что-либо делать, хочется просто свернуться калачиком и лежать так весь день. Я не знаю, как избавиться от этого. Буду признательна, если подскажете, как. С уважением, Татьяна.

Здравствуйте, Татьяна!

Избавиться от этого очень сложно, сказал бы, что практически невозможно. Если у человека действительно что-то болит по жизни, то всё будет ему напоминать об этом, все ниточки ситуаций будут тянуться к точке этой боли. У нас в гештальт-подходе это называют «фигурой» или ключевой темой клиента и его переживаний. Такой «фигурой» для Вас, похоже, стала тема «одиночества».

Избавиться от «фигуры» невозможно, заглушить переживания трудно. Важно и можно разбираться в том, как Вы создаете свое одиночество. Если ко мне приходит человек в депрессивном состоянии, я задаю вопрос «А как Вы делаете свою депрессию?» и предлагаю искать ответ на этот вопрос, исследовать. То же самое и с одиночеством - нет однозначных ответов, человек как-то конструирует свое собственное переживание.

Возможно, Вы выбираете не тех мужчин. Возможно, делаете что-то специфическое в контакте с ними… Какой бессознательный посыл Вы им даете… Как Вы поймете, что этот конкретный человек - Ваша пара… Что случилось с теми, с которыми не получилось… Как можете видеть, появляется масса вопросов для исследования. Можете задавать их себе сами, но лучше, чтобы это делал сторонний человек, который не погружен в пучину Ваших переживаний, а Вы уже искали бы ответы.

В сентябре 2015 года на нашем канале «Психотерапия в России» выйдет передача про одиночество. Рекомендую Вам посмотреть его, Татьяна! Вероятно, Вы найдете там что-то созвучное собственной ситуации.

Всего Вам доброго!

Кирилл Шарков, + 7 921 431 77 81