A psammoterápia (görögül psammos homok, therapeia - kezelés) a hőkezelés egyik módja, amely természetes vagy mesterségesen felmelegített homok terápiás és profilaktikus felhasználásán alapul. A homokkezelés az egyik nagyon ősi gyógymód. A homokfürdőről Hérodotosz (kb. 484-425), Galenus (kb. 130-kb. 200), Avicenna (kb. 980-1037) stb. munkáiban található információ. Flemming (1868) méltóan hozzájárult a homokkezelés tudományos alapjainak tanulmányozása -1881), N.V. Pariysky (1891), N.P. Beljakovszkij (1889), E.A. Golovin (1890), K.G. Zumment (1898), valamint I.N. Kolokolnikov (1893), V.A. Popov (1893) és N.S. Bezrodnoe (1896), aki ezzel a problémával foglalkozott a Katonai Orvosi Akadémián.
A homok olyan termofizikai tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megfelelnek a hőterápiás tényezőkre vonatkozó követelményeknek. A szövetek hosszan tartó felmelegedését és a bőrreceptorok irritációját okozva a felmelegített homok különféle élettani és terápiás hatásokat vált ki a szervezetben. A psammoterápia elsősorban fájdalomcsillapító hatású, fokozza a verejtékezést, serkenti a regionális vérkeringést és az oxidatív folyamatokat, segít normalizálni a veseműködést, javítja a szívműködést.
A psammoterápiát általános és helyi homokfürdő formájában végzik. A strandon a fürdőhomokot napfény segítségével 45-50 ° C-ra melegítik. A strandon a beteg forró homokon fekszik, és minden oldalról 8-10 cm-es homokréteggel borítja, a gyomor - 4-5 cm.
A szív területét homokkal fedetlenül hagyjuk, vagy legfeljebb 1-2 cm vastag homokréteggel borítjuk be a fej fölé. Az egészségügyi intézményekben és otthon a homokot forrázóval vagy speciális eszközökkel melegítik. Magukat az általános eljárásokat közönséges fürdőkben végzik, miközben a pácienst 5-10 cm vastag homokkal borítják, így fedetlenül hagyják. felső rész hasa és feje. A fürdőkádat lepedővel és takaróval borítják a páciens nyakáig. Az általános eljárásokat minden második napon vagy két egymást követő napon hajtják végre, a harmadik napon szünettel. Az általános eljárások időtartama 20-30 perc. A homokfürdő után a páciens zuhany alatt (37-36 °C) megmosakodik, felöltözik és 30-60 percig pihen. A kezelés során 12-16 fürdőt írnak elő.
A helyi napenergiával fűtött homokfürdőket ugyanúgy végezzük, mint az általánosakat, de az emberi testnek csak bizonyos területei vannak kitéve (leggyakrabban a végtagok, az egyes nagyízületek, az alhas stb.). Helyi, mesterségesen fűtött homokfürdőkhöz, amelyeket otthon vagy egészségügyi intézményekben végeznek, kis fadobozokat vagy egyéb tartályokat használnak. A homokot általában sütőlapokon hevítik, időnként megkeverve.
A helyi eljárások homokzsákokkal is elvégezhetők. A felmelegített homokot megfelelő méretű (vastag anyagból készült) zsákokba öntik, megkötik és a test megfelelő területére kenik. A homok hőmérséklete helyi eljárásoknál 48-52 °C (zsákokban - 50-55 °C). A helyi psammoterápia időtartama 30-60 perc. Az eljárásokat naponta végezzük, kezelésenként 15-20-25 eljárást írnak elő.
A psammoterápia javallott: légúti megbetegedések, mozgásszervi és perifériás betegségek és sérülések következményei idegrendszer, a női nemi szervek gyulladásos betegségei, késleltetett vagy túlzott mértékű bőrkeményedés. Gyermekeknél angolkór és myopathia kezelésére is használják.
A psammoterápia ellenjavallatai: akut gyulladásos betegségek, rosszindulatú daganatok, aktív tuberkulózis, súlyos szív- és érrendszeri és endokrin betegségek, vérszegénység, vérzés vagy arra való hajlam, bőrbetegségek, cachexia.

Psammoterápia(görögből psammo- homok, terápia- kezelés) - kezelés melegített homokkal.

Még az ókori filozófusok és orvosok is megjegyezték a folyami és tengeri homok gyógyító tulajdonságait. A tengerek és folyók partjain a napenergiával fűtött homokfürdőket régóta használják gyógyírként. I. században forró homokkal kezelte. I.E Római orvos, Antonius Múzsa Augustus Octavianus császártól, aki bal lábának fájdalmától és izomgyengeségétől szenvedett. Talán a Nílus partjáról hozták a forró homokos kezelési módszert, hiszen az orvos Kleopátrától trófeaként szállt át a császárra. Ahogy A. Forbes leírja, Kalifornia középső részén a nap vagy tűz által melegített forró homokból készült fürdőket az indiánok már a maja civilizáció kora óta használták. A psammoterápia - radioaktív homokkal végzett kezelés - a fő kezelési módszer a brazil Guarapari üdülőhelyen és az indiai Kerala államban, ahová évente turisták ezrei érkeznek a világ minden tájáról.

Hagyományosan a forró homokkezelést a partokon végezték déli tengerek- Fekete, mediterrán. A 19. század végén. A psammoterápiát a balti üdülőhelyeken és még a parttól távol is kezdték alkalmazni. Dr. Fleming homokklinikát hozott létre Drezdában, ahol a reumás ízületi betegségekben szenvedő betegeket mesterségesen melegített homokkal kezelték. Hamarosan ilyen kórházak jelentek meg Németországban, de különösen sok Türingiában.

Az orosz Fekete-tenger partján a reuma kezelésére szolgáló psammoterápiát N.V. Pariysky, 1889-ben védte meg disszertációját a természetes homokfürdőkről. N.V. Pariysky volt az első, aki analógiát vont a homok és a száraz forró fürdők hatásmechanizmusa között. Az orosz orvos megfigyelései nemcsak az ízületi reuma és a perifériás idegek károsodásának magas terápiás hatását mutatták, hanem azt is, hogy ez egy orvosi eljárás, amelyet orvosnak kell felírnia, és az egészségügyi személyzet felügyelete alatt kell kiadni.

A homok fizikai tulajdonságainak tanulmányozása és gyógyászati ​​​​célú felhasználása az "arany" strandokkal rendelkező üdülőhelyek - Anapa és Evpatoria - orvosainak érdeme.

Az Anapa üdülőhely rendelkezik ideális körülmények psammoterápiához: finom tiszta homok és nagy mennyiség napsütéses napok. A Fekete-tenger partján kiváló feltételek vannak az ilyen típusú terápiához, de nem szabad öngyógyítani

A homokfürdő termikus és mechanikai hatással van a testre. A 40-50 °C-ra melegített homok gyógyító tulajdonságait hőállóságának, higroszkóposságának, valamint a homokszemcsék és a közöttük lévő levegő mérsékelt hőmérsékleti kontrasztjának köszönheti. A száraz forró homok gyorsan és egyenletesen felmelegíti a pácienst, fokozott izzadást, valamint a vér- és nyirokkeringést aktiválja. Ebben összehasonlíthatók az iszap-, forrólevegős vagy vízfürdőkkel. A verejték gyors felszabadulása miatt a test mellett nedves homokréteg képződik. A keletkező izzadtság homok általi állandó felszívása (ami higroszkópos) elősegíti a termikus eljárás toleranciáját, véd a túlmelegedéstől és csökkenti a bőrt érő magas hőmérséklet hatását. Az eljárás során a közvetlenül a bőrrel szomszédos homok hőmérséklete 37-38 °C, amit a páciens közömbösnek érzékel, bár a felső rétegben a homok hőmérséklete 45-50 °C is lehet.

A magas hőmérséklet mellett a bőrt irritálhatják a homokszemek, amelyek szabálytalan alakú, gyakran szögletes élekkel, magának a közegnek a sűrűségét és mechanikai tulajdonságait - a homok folyóképességét, valamint a belekevert sókat. A verejtékben kiürült anyagok a mészrészecskékkel egyesülve szén-dioxidot képeznek, ezáltal megteremtik a feltételeket az enyhe szén-dioxid-eljáráshoz. A homok mechanikai nyomása hatással van a bőr vér- és nyirokereire. A homokfürdő a bőr idegvégződéseit is erősen irritálja. A felmelegített homok gyengéden masszírozza a bőrt és az alatta lévő szöveteket, a páciens kellemes melegséget, ellazult békét és enyhe álmosságot érez.

A homokfürdő élettani hatása a hőmérséklet 0,3-ról 0,6 ° C-ra történő emelkedésében, a pulzus percenkénti 6-12 ütemű gyorsulásában, a vérnyomás 20-30 Hgmm-es növekedésében, a légzés növekedésében fejeződik ki. 3-4 légzés percenként, növelve a tüdő létfontosságú kapacitását. A súlycsökkenés 48-50 ° C-os fürdőhőmérsékleten eléri a 600 g-ot egy munkamenetben. A psammoterápia fájdalomcsillapító hatású, serkenti a szervezet oxidatív folyamatait, fokozza az izzadást, segít normalizálni a veseműködést. A vesék munkáját megkönnyíti a vér bőrbe vezetése, csökken a vizelet mennyisége, nő a fajsúlya. Megállapítást nyert, hogy a homokfürdő hatására a nitrogén-anyagcsere és az oxidatív folyamatok fokozódnak.

A fejet és a fedetlen testrészt tiszta levegő légkör veszi körül, melynek köszönhetően a légzés szabad és nem nehéz marad. A meztelen testrészeket és különösen a fejet azonban esernyővel kell árnyékolni. Ha szívdobogásérzés lép fel, vagy egészsége megromlik, a fürdőt azonnal meg kell szakítani, és hideg borogatást kell tenni a szív területére.

A homokfürdő kíméletes jellege lehetővé teszi, hogy gyermekeknek, időseknek és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek írják fel őket, amikor az iszapos és sós fürdők ellenjavallt. A homokfürdőket önálló tanfolyamként vagy a szanatóriumi-üdülőkezelés általános komplexumának részeként használják. Minden második nap elvégzik, felváltva más típusú balneoterápiával. A helyi homokfürdő napi 1-1,5 órát vehet igénybe. Mivel a tengerparton ereszkednek le, általában először légfürdőt vesznek, majd homokfürdőt, majd pihenést, tengervízzel való fürdést vagy úszást a tengerben. Gyermekeknél 36-37 °C-ra melegített tengervizet is használnak a homok lemosására.

A psammoterápia felírásának indikációi Előfordulhatnak krónikus nem specifikus ízületi, perifériás idegrendszeri, légzőrendszeri betegségek, krónikus vesegyulladás, egyes nőgyógyászati ​​megbetegedések, exudatív diathesis, gyermekbénulás és angolkór következményei, súlyfelesleg. Az ilyen betegségek kezelésére homokfürdőt használnak gyermekkor, mint például angolkór, váladékos diathesis, allergiás betegségek. A homokfürdő különösen hatásos angolkór esetén: egy kúra után megnő az izomerő, megszűnnek az angolkórhoz társuló gyomor-bélrendszeri betegségek, vérszegény megjelenés, bőrbarnulás.

A homokfürdő ellenjavallt tüdő tuberkulózissal, a szervezet általános kimerültségével. A homokkezelés 3 éves kor alatt nem javasolt. Nem szabad homokfürdőt venni a betegség akut időszakában és minden olyan esetben, amikor a termikus eljárások ellenjavallt. Mielőtt elkezdené a homokkezelést, ki kell kérnie egy orvos ajánlását.

A psammoterápiát szanatórium-üdülőkomplexumban alkalmazzák, ahol az „arany” strandok finom homokját használják kezelésre.

Babilon ékírásos tábláiban említést tesznek a felhevített homok csodálatos tulajdonságairól. Az orvostudomány alapítói, Hippokratész, Galenosz és Avicenna írtak róla. Gyógyászati ​​tulajdonságok A homokot széles körben használták az ókori Egyiptom, Görögország és Róma gyógyítói.

A 19. század végén jelentek meg az első tudományos cikkek a természetes homokfürdő előnyeiről a különböző betegségek kezelésében. Azóta alkalmazzák a homokterápiát a fekete, mediterrán és Balti-tengerek. A tenger partjaitól távol is psammoterápiás klinikákat nyitottak, ahol az ízületi betegségekben, köszvényben, vízkórban, scrofulában és reumában szenvedő betegeket mesterségesen melegített homokkal kezelték.

Ebben az időben vált népszerűvé a psammoterápia (a görög psammo-homok szóból, therapia-kezelés - kezelés melegített homokkal) Oroszországban és Európában.

Manapság nemcsak szanatóriumokban és egészségügyi központokban, hanem SPA szalonokban is gyakorolják. A világ számos üdülővárosában speciális klinikák működnek, amelyek fő tevékenysége a psammoterápia. Manapság a meleg homokot használó eljárásokat nemcsak a szanatóriumok, hanem a szanatóriumok is gyakorolják egészségügyi központokés SPA szalonokba. Ez alól a Novahoff SPA sem kivétel.

A homok tulajdonságai

A homok tökéletesen megtartja a hőt, és lassan továbbítja azt az emberi test felületére, gyengéden masszírozva a bőrt és az alatta lévő szöveteket. A test fokozatos és egyenletes felmelegítése elősegíti az erek tágulását, javítja a szövetek és szervek vérellátását, aktiválja a biokémiai folyamatokat.

A bőr alatti szövetek, izmok, ízületek hőmérsékletének emelkedése és az egész test mély felmelegedése következtében beindul a salakanyagok és méreganyagok szervezetből történő eltávolításának folyamata.

A homok másik tulajdonsága a nagy higroszkóposság, vagyis a nedvesség gyors felszívódásának képessége. A hő hatására felszabaduló verejtéket a homok azonnal felszívja. Ez csökkenti a magas hőmérséklet hatásait és védi a testet a túlmelegedéstől.

Homok használatakor a test fokozatosan és egyenletesen melegszik fel, ami fokozza a különböző anyagcsere-folyamatokat, javítja a helyi véráramlást és a szövetek nyirokellátását. Ez magyarázza a forró homok fájdalomcsillapító és duguláscsökkentő hatását.

A száraz forró homok nemcsak termikus, hanem mechanikai hatással is van a testre. Anatómiailag illeszkedik a testhez, gyengéden masszírozza a bőrt, irritálja az idegvégződéseket, serkenti a vér- és nyirokerek munkáját.

Az enyhe hőhatás hatására az izmok ellazulnak, a görcsök enyhülnek. Az izzadás fokozása megkönnyíti a vesék munkáját. Az eljárás során a személy kellemes melegséget és nyugodt békét tapasztal.

A forró homok testre gyakorolt ​​gyengéd hatása lehetővé teszi az ilyen eljárások felírását mind a gyermekek, mind az idősek számára, beleértve a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegeket is.

A Novahoff SPA tiszta homokot használ, körülbelül azonos méretű aktivált ásványi anyagokkal telített.

Ez a homok nagy mennyiségű aluminátot és kálium-, kalcium- és magnézium-karbonátot tartalmaz. Emiatt a homok általános reakciója enyhén lúgossá válik. Amikor a minden oldalról homokkal borított test izzadtságot kezd kiválasztani, egyfajta szén-dioxid film képződik a bőrön, amely elősegíti az oxigén mozgásának felgyorsítását a szervezetben, ami normalizálja az anyagcserét.

Ezért ezt a kezelési technológiát litoterápiának is nevezhetjük (a görög lithos - kő, therapeia - kezelés szóból), i.e. kezelés kristályokkal, ásványi anyagokkal, gyógyító agyaggal és homokkal ásványi adalékokkal. Már az ókorban is felfedezték az emberek, hogy a kőzetek és ásványok befolyásolhatják az emberi testet, annak fizikai és mentális állapotát. Kristályok, pl emberi test, különböző sűrűségű atomokból állnak. Hőre vagy nyomásra is érzékenyek, és reagálnak az elektromos, mágneses, sugárzási és egyéb rezgésekre. Szinte minden kő az energiaáramlás vevője, vezetője, elnyelője. Ásványi sugárzás hatására az emberi sejtek, szövetek, szervek megváltoztathatják rezgésük frekvenciáját, ami kihat mind a fizikai szervek állapotára, mind a lelki egészségre.

Javallatok

A homokfürdő hatásos a gerinc osteochondrosisában, arthrosisában, ízületi gyulladásában, azaz a csont- és porcszövet anyagcserezavarai, ízületi gyulladások, reuma, izomgyulladás esetén. különböző eredetű, nem tuberkulózis eredetű ízületek merevsége. Segítenek megbirkózni a mozgásszervi rendszer sérüléseinek következményeivel, késleltetett vagy túlzott kalluszképződéssel, segítenek helyreállítani az ízületek mobilitását, és megszabadulnak a myositistől (izomgyulladás). A psammoterápiát bénulás és parézis (tökéletlen bénulás) esetén alkalmazzák a stroke-on átesett betegek rehabilitációjában. Jól bevált agyi bénulás, angolkór és gyermekbénulás kezelésében.

A homokfürdőket a perifériás idegrendszer betegségeinek kezelésére használják - neuralgia (ideg menti fájdalom), neuritis (ideggyulladás), radiculitis (ideggyökér-gyulladás).

A psammoterápia hasznos a légzőrendszer és a húgyúti rendszer krónikus betegségei esetén. Sikeresen alkalmazzák nőgyógyászati ​​megbetegedések, különösen a méhfüggelékek gyulladásának kezelésére is.

A homokterápia hatására aktiválódik a vér- és nyirokkeringés, fokozódik a verejtékezés, ami a testtömegfelesleg elvesztéséhez vezet, könnyíti a veseműködést. Ezenkívül a homokfürdők enyhítik a fájdalmat. A forró homok használata bevált az idegrendszeri betegségek (neuralgia, neuritis, polyneuritis, radiculitis) kezelésében, valamint a nőgyógyászatban a női nemi szervek gyulladásos betegségeinek kezelésében (a méh függelékeinek krónikus gyulladása). , összenövések a medencében).

Ellenjavallatok

Annak érdekében, hogy a psammoterápia ne okozzon kárt és hasznos legyen, az önkezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával. A forró homokos kezelésnek, mint minden más termikus eljárásnak, vannak ellenjavallatai.

Nem végezhető akut gyulladásos betegségek, rosszindulatú és jóindulatú daganatok, tuberkulózis vagy bármilyen vérzés esetén. A forró homokkal való kezelést kerülni kell azoknak, akik szívbetegségben, magas vérnyomásban, epilepsziában és súlyos érelmeszesedésben szenvednek. A pajzsmirigy megbetegedéseinél annak területe maradjon teljesen nyitva.

A homokfürdő ellenjavallt mastopathia, hormonális petefészek-diszfunkció, endometriózis, méhmióma és néhány más nőgyógyászati ​​betegség esetén, amelyeknél a termikus eljárások elfogadhatatlanok. Nem szabad őket bevenni a menstruáció alatt vagy 2-3 nappal a menstruáció kezdete előtt. A homokkal történő kezelés ellenjavallt pajzsmirigy-betegségek, szívhibák, súlyos érelmeszesedés, rosszindulatú és jóindulatú daganatok, különböző típusú vérzések, magas vérnyomás. Ha mastopathiája, hormonális petefészek-működési zavara, endometriózisa és számos egyéb nőgyógyászati ​​betegsége van, amelyeknél a termikus eljárások ellenjavallt, ne használjon forró homokot.

A homok valóban varázslatos anyag. Az ókori gyógyítók arra használták, hogy megszabadítsák az embereket a lelki sebektől, és az élet nehézségei esetén a nyugalom és a harmónia állapotába hozták őket. A homokot az idő szimbólumának és a csapások elleni fegyvernek tekintették. Már akkor észrevették, hogy a forró homokon mezítláb járás élesíti az elmét, gyógyítja a megfázást és más betegségeket.

A tagadhatatlan történelmi tények miatt ostobaság lenne ma nem használni a homok csodás tulajdonságait. A tudomány, így a kozmetológia is folyamatosan az idők során már felhalmozott tapasztalatokhoz fordul, és magyarázatot ad arra, ami korábban boszorkányságnak számított.

A homokterápia egyre népszerűbb. Az ókori emberek azt mondták, hogy a forró homok, amelyet át- és áthatol a nemes nap, számos betegséget enyhít, és megelőzi az esetleges betegségeket.

A Krím arany homokja mindig is híres volt tulajdonságairól. Nemcsak a Fekete-tenger partján, hanem messze túl is ismerik őket. Miért alkalmazzák a tengerparti homokot, mert az erre épülő fürdők a leghatékonyabbak a terápiás fűtésre, és a homok hőmérséklete az uralkodó meleg déli éghajlat miatt optimális az eljárásokhoz? De még a közönséges fehér folyami homok is alkalmas terápiás fürdőkre. Ha nem túl meleg az idő, akkor lábbal is sétálhatsz rajta. Ha ez nem lehetséges, a fürdőt homokkal kell bevenni.

A homokfürdő használatának szabályai.

Először egy tiszta helyet kell találnia a tengerparton, jobb, ha ez a strand elhagyatott. A homokot alaposan át kell szitálni egy szitán. A helyet előre elkészítették, ezért ügyeljen arra, hogy senki ne zavarja. A tűző napon tilos homokfürdőt venni. Optimális idő– délelőtt 10-től 11-ig – a homok már felmelegedett, de még nem meleg. Ahhoz, hogy a kezelés eredményes legyen, a homok hőmérsékletének 40 és 50°C között kell változnia.

A homok higroszkópos tömege, a homokszemcsék alakja és a köztük lévő légtér biztosítja a hő egyenletes behatolását és eloszlását az emberi szervezetben. Ennek köszönhetően a homok és a bőr közötti anyagcsere nem bomlik meg. A forró homok hatékonyan csillapítja a különféle fájdalmakat, eltávolítja a felesleges nedvességet, serkenti az oxidatív folyamatokat, javítja a veseműködést. Egy alkalom alatt könnyedén fogyhat több mint fél kilogramm. A homokfürdő, valamint a só- vagy iszapfürdő pozitív hatással van a nyirok- és keringési rendszer működésére.

A hő hatására izzadság szabadul fel, amitől a testet vékony, nedves homokréteg borítja. Ez a „fólia” megbízhatóan védi a testet a túlmelegedéstől. A homokos forró fürdő könnyen elviselhető: a tüdőlégzés nem nehéz, nem jelentkezik merevség érzése, mivel a fej és a test egyes részei homokmentesek. A magas hőmérséklet ellenére a homokfürdőt gyerekek és idősek egyaránt igénybe vehetik.

A forró fürdők minden mellett reflexterápiás hatást fejtenek ki. Heterogén szerkezetének köszönhetően a homok hatással van a bőr idegi receptoraira, és ezáltal aktiválja a biológiailag aktív pontokat. A reflexológiával kombinált melegítés hattized fokra emeli a testhőmérsékletet, emeli vérnyomás, növeli a pulzusszámot. A tüdő létfontosságú kapacitása megnő és hatékony.

A psammoterápia az ókori Egyiptom óta ismert. A forróhomokos terápia külön „Gyógyítólistán” szerepelt, vagyis hivatalosan elismert és elterjedt gyógymód volt. Az ókori Rómában is használták a homokot, és fokozatosan külön módszerré vált a homokkezelés, amely a „psammoterápia” nevet kapta.

A 19. század végén orvos N.V. Pariysky egy sor klinikai vizsgálatot végzett, és ezek eredményei alapján megvédte disszertációját „A természetes homokfürdő előnyeiről köszvény, vízkór, scrofula és reuma kezelésében”. Ebben az időszakban a homokkezelés népszerűvé vált Oroszországban és Európában. A Szovjetunióban a psammoterápia (homokkezelés) a balneoterápiával együtt nagyon népszerű volt a krími gyógyüdülőhelyeken, most pedig szanatóriumokban és gyógyfürdőkben használják a homokfürdőket.

Milyen jótékony hatásai vannak a forró homoknak?

A 40-50 fokra melegített száraz homok gyorsan és egyenletesen melegíti fel a testet, de a testhez tapadó réteg miatt könnyen elviselhető az eljárás. Felszívja az izzadságot, gyorsan nedves lesz, hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot. A homokréteg eléri a 6 cm-t, kivéve a hasi területet, ahol nem haladhatja meg a 2 cm-t. A homok nyomása serkenti a vér- és nyirokerek munkáját, a homokszemek masszírozzák a bőrt és irritálják. idegvégződések, ráadásul a fürdő fájdalomcsillapító és nyugtató hatású.

A psammoterápia során a testhőmérséklet 0,3-0,6 fokkal emelkedik, a pulzus percenként 6-12 ütéssel gyorsul, a vérnyomás 30 Hgmm-rel emelkedik, a légzés felgyorsul. Egy másfél órás alkalom alatt akár 600 grammot is fogyhat.
Mivel a psammoterápiát általában a tengerparton gyakorolják, a homokterápiát levegőterápia előzi meg, és a tengerben úszással vagy tengervízzel való leöntéssel zárul. A fürdés során a fej az esernyő alatt árnyékban marad. Az eljárásokat minden második napon kell elvégezni, és felnőtteknél fél órától másfél óráig tartanak, gyermekek esetében pedig legfeljebb 15 percig. A tanfolyam legalább 10 alkalomból áll.

Fő jelzések Homokkal történő kezelésre az ízületek, a vesék, a perifériás idegrendszer betegségei, a diatézis, egyes nőgyógyászati ​​betegségek, a gyermekbénulás és az angolkór következményei. Angolkór esetén a homokfürdő nagyon hatásos - egy kezelés után az izmok megerősödnek és a munka helyreáll gyomor-bél traktus. A fűtött homok jól megbirkózik a súlyfelesleggel is.

A psammoterápia gyengéd hatású, ezért minden korosztály számára alkalmas, kivéve a 3 év alatti gyermekeket. Szív- és érrendszeri betegségek, például iszapfürdő esetén nem ellenjavallt. Forró homok nem használható tüdőgümőkór, akut betegségi periódusok esetén, és ha a termikus eljárások ellenjavallt egy személy számára.

A közeli üdülőhelyeken a homokkezelés különösen gyakori és. Ha más országokban is szeretné megtapasztalni a homok tulajdonságait, akkor elmehet Brazíliába a híres Guarapari üdülőhelyre, ahol a psammoterápia a fő kezelési módszer, vagy az indiai Kerala államba, ahová minden évben érkeznek turisták kipróbálni a homokot. kezelés.