Псаммотерапия (греч. psammos песок, therapeia — лечение) — один из методов теплолечения, основанный на использовании с лечебно-профилактическими целями естественно или искусственно нагретого песка. Лечение песком является одним Из весьма древних лечебных методов. Сведения о песочных ваннах имеются в творениях Геродота (ок. 484-425), Галена (ок. 130 — ок. 200), Авиценны (ок. 980-1037) и др. В изучение научных основ лечения песком достойный вклад внесли Флемминг (1868-1881), Н.В. Парийский (1891), Н.П. Беляковский (1889), Е.А. Головин (1890), К.Г. Зуммент (1898), а также И.Н. Колокольников (1893), В.А. Попов (1893) и Н.С. Безродное (1896), выполнившие по этой проблеме диссертационные работы в Военно-медицинской академии.
Песок обладает теплофизическими свойствами, отвечающими требованиям, которые предъявляются к теплолечебным факторам. Вызывая длительный нагрев тканей и раздражая рецепторы кожи, нагретый песок вызывает в организме различные физиологические и лечебные эффекты. Псаммотерапия прежде всего оказывает болеутоляющее действие, усиливает потоотделение, стимулирует регионарное кровообращение и окислительные процессы, способствует нормализации функции почек, улучшает деятельность сердца.
Псаммотерапию проводят в виде общих и местных песочных ванн. На пляже песок для ванн подогревают с помощью солнечных лучей до 45-50 °С. На пляже больной ложится на горячий песок, и его со всех сторон засыпают слоем песка в 8-10 см, живот — 4-5 см.
Область сердца оставляют непокрытой песком или ее покрывают слоем песка толщиной не более 1-2 см. Над головой создают теневое устройство. В лечебных учреждениях и дома нагрев песка осуществляют на жаровнях или в специальных аппаратах. Сами общие процедуры проводят в обычных ваннах, больного при этом засыпают песком толщиной в 5-10 см, оставляя непокрытыми верхнюю часть живота и голову. Ванну до уровня шеи больного накрывают простыней и одеялом. Общие процедуры проводят через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Продолжительность общих процедур 20-30 мин. После песочной ванны больной обмывается под душем (37-36 °С), одевается и отдыхает от 30 до 60 мин. На курс лечения назначают 12-16 ванн.
Местные песочные ванны солнечного нагрева проводят так же, как и общие, но воздействию подвергают лишь отдельные области тела человека (чаще всего конечности, отдельные крупные суставы, низ живота и т.д.). Для местных песочных ванн искусственного нагрева, проводимых дома или в лечебных учреждениях, пользуются небольшими деревянными ящиками или другими емкостями. Подогревают песок обычно на противнях, время от времени помешивая его.
Местные процедуры можно проводить и с помощью мешочков с песком. Нагретый песок насыпают в мешочки (из плотной ткани) нужных размеров, завязывают и накладывают на соответствующий участок тела. Температура песка для местных процедур равна 48-52 °С (в мешочках — 50-55 °С). Продолжительность местной псаммотерапии составляет 30-60 мин. Процедуры проводятся ежедневно, на курс лечения назначают 15-20-25 процедур.
Псаммотерапия показана: при заболеваниях органов дыхания, заболеваниях и последствиях травм опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, воспалительных заболеваниях женских половых органов, замедленном или избыточном образовании костной мозоли. У детей ее также используют при рахите и миопатиях.
Противопоказаниями для псаммотерапии являются: острые воспалительные заболевания, злокачественные новообразования, активный туберкулез, тяжело протекающие сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, анемия, кровотечение или наклонность к нему, кожные заболевания, кахексия.

Псаммотерапия (от греч. psammo - песок, therapia - лечение) - лечение нагретым песком.

Еще древние философы и врачи отмечали целебные свойства речного и морского песка. На побережьях морей и рек песочными ваннами солнечного нагрева издавна пользовались как лечебным средством. Горячим песком лечил в I в. до н.э. римский врач Антоний Муза императора Августа Октавиана, страдавшего болями и слабостью мышц левой ноги. Возможно, метод лечения горячим песком был привезен с берегов Нила, поскольку врач перешел к императору в качестве трофея от Клеопатры. Как описывает А. Форбес, в центральной Калифорнии ванны из горячего песка нагретого солнцем или кострами использовали индейцы со времен цивилизации Майя. Псаммотерапия – лечение радиоактивным песком, – главный метод лечения на бразильском курорте Гуарапари и в штате Керала в Индии, куда ежегодно приезжают тысячи туристов со всего мира.

Традиционно лечение горячим песком проводили на побережьях южных морей – Черного, Средиземного. В конце XIX в. псаммотерапию начали применять на Балтийских курортах и даже вдали от побережья. Доктор Флеминг устроил песочную лечебницу в Дрездене, где искусственно нагретым песком лечили больных с ревматоидными заболеваниями суставов. Вскоре такие лечебницы появились по всей Германии, но особенно много в Тюрингии.

На российском побережье Черного моря псаммотерапию при лечении ревматизма практиковал Н.В. Парийский, в 1889 г. он защитил диссертацию о естественных песочных ваннах. Н.В. Парийский первым провел аналогию между механизмом действия песочных и сухих горячих ванн. Наблюдения российского врача свидетельствовали не только о высоком терапевтическом эффекте при суставном ревматизме, при поражении периферических нервов, но и о том, что это лечебная процедура, которая должна назначаться врачом и отпускаться под наблюдением медицинского персонала.

Изучение физических свойств песка и применение его для лечебных целей – заслуга врачей курортов с «золотыми» пляжами — Анапы и Евпатории.

Курорт Анапа располагает идеальными условиями для псаммотерапии: мелкий чистый песок и большое количество солнечных дней. На Черноморском побережье прекрасные условия для этого вида терапии, но не следует заниматься самолечением

Песочные ванны оказывают на организм тепловое и механическое действие. Лечебные свойства нагретого до 40—50 °С песка обусловлены его теплоустойчивостью, гигроскопичностью, умеренной контрастностью температуры песчинок и находящегося между ними воздуха. Сухой горячий песок быстро и равномерно согревает больного, вызывая усиленное потоотделение и активизацию крово- и лимфообращения. В этом их можно сравнить с грязевыми, горяче-воздушными или водными ваннами. Благодаря быстрому выделению пота образуется прилегающий к телу слой влажного песка. Постоянное впитывание образующегося пота песком (который обладает гигроскопичностью) облегчает переносимость тепловой процедуры, защищает от перегрева и снижает действие высокой температуры, которой подвергается кожа. Во время процедуры температура песка, прилегающего непосредственно к коже, равна 37—38 °С и воспринимается больным как индифферентная, хотя в верхнем слое песок может иметь температуру 45-50 °С.

Помимо высокой температуры кожа раздражатся песчинками, имеющими неправильную форму, нередко с угловатыми краями, плотностью и механическими свойствами самой среды — сыпучестью песка, а также солями, примешанными к нему. Вещества, выделяемые с потом, соединяются с известковыми частицами, образуя углекислоту, при этом создаются условия мягко действующей углекислой процедуры. Механическое давление песка оказывает действие на кровеносные и лимфатические сосуды кожи. Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи. Нагретый песок нежно массирует кожу и подлежащие ткани, больной испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя, мягкой сонливости.

Физиологическое действие песочных ванн выражается в повышении температуры от 0,3 до 0,6 °С, ускорении пульса на 6-12 ударов в минуту, повышении кровяного давления на 20-30 мм ртутного столба, учащении дыхания на 3-4 вдоха в минуту, увеличении жизненной емкости легких. Потеря веса при температуре ванны 48-50 °С доходит до 600 г за один сеанс. Псаммотерапия оказывает болеутоляющее действие, стимулирует окислительные процессы в организме, усиливает потоотделение, способствует нормализации функции почек. Работа почек облегчается отвлечением крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается. Установлено, что под влиянием песочных ванн усиливаются азотистый обмен и окислительные процессы.

Голова и непокрытая часть тела окружены чистой воздушной атмосферой, благодаря чему дыхание остается свободным, не затруднено. Однако обнаженные участки тела и особенно голову необходимо затенить при помощи зонта. При появлении сердцебиений, ухудшении самочувствия ванну следует незамедлительно прервать и положить на область сердца холодный компресс.

Мягкость действия песочных ванн позволяет назначать их и детям, и пожилым, и тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями, когда грязевые и рапные ванны противопоказаны. Применяются песочные ванны в виде самостоятельного курса или в общем комплексе санаторно-курортного лечения. Они проводятся через день, чередуясь с другими видами бальнеолечения. Локальные песочные ванны можно принимать по 1-1,5 часа ежедневно. Так как они спускаются на пляже, то, как правило, сначала принимаются воздушные ванны, а затем песочные с последующим отдыхом, обливанием морской водой или купанием в море. Для детей для смывания песка используют также морскую воду, подогретую до температуры 36-37 °С.

Показаниями для назначения псаммотерапии могут быть хронические неспецифические заболевания суставов, периферической нервной системы, органов дыхания, хронический нефрит, некоторые гинекологические заболевания, экссудативные диатезы, последствия полиомиелита и рахита, избыточный вес. Песочные ванны применяют при лечении таких болезней детского возраста, как рахит, экссудативный диатез, аллергические заболевания. Особенно эффективны песочные ванны при рахите: после курса лечения увеличивается сила мышц, исчезают сопутствующие рахиту желудочно-кишечные расстройства, анемичный вид, загорает кожа.

Противопоказаны песочные ванны при туберкулезе легких, общем истощении организма. Лечение песком не рекомендуется детям до 3-х лет. Нельзя песочные ванны принимать в остром периоде болезни и во всех случаях, когда тепловые процедуры противопоказаны. Прежде чем самостоятельно заняться лечением песком, необходимо заручиться рекомендацией врача.

Псаммотерапия применяется в санаторно-курортном комплексе , где для лечения используется мелкий песок «золотых» пляжей

Упоминание об удивительных свойствах разогретого песка встречается в клинописных таблицах Вавилона. О нем писали основоположники медицины Гиппократ, Гален, Авиценна. Лечебными свойствами песка широко пользовались врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима.

В конце XIX века были опубликованы первые научные статьи о пользе естественных песочных ванн при лечении различных болезней. С тех пор песочную терапию стали применять на курортах Черного, Средиземного и Балтийского морей. Даже вдали от морских побережий открывались псаммолечебницы, где искусственно нагретым песком лечили больных с заболеваниями суставов, подагры, водянки, золотухи и ревматизма.

Именно в это время псаммотерапия (от греч. psammo-песок, therapia-лечение - лечение нагретым песком) приобрела популярность в России и Европе.

В наши дни его практикуют не только в санаториях и медицинских центрах, но и в SPA- салонах. Во многих курортных городах мира есть специальные клиники, основное направление которых - псаммотерапия. В наше время процедуры с использованием тёплого песка практикуют не только санатории, но и медицинские центры и в SPA-салоны. «Novahoff SPA » не исключение.

Свойства песка

Песок прекрасно сохраняет тепло и медленно передаёт его поверхности тела человека, нежно массируя кожу и подлежащие ткани. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует расширению сосудов, улучшению кровоснабжения тканей и органов, активизации биохимических процессов.

В результате повышения температуры подкожных тканей, мышц, суставов и глубокого прогревания всего организма активизируется процесс вывода из организма шлаков и токсинов.

Еще одно свойство песка - высокая гигроскопичность, то есть способность быстро поглощать влагу. Пот, выделяющийся при тепловом воздействии на тело, мгновенно впитывается песком. Это снижает действие высокой температуры и защищает организм от перегрева.

При использовании песка тело нагревается постепенно и равномерно, что способствует усилению различных обменных процессов, улучшается местный кровоток, лимфоснабжение тканей. Именно этим объясняется болеутоляющее и противоотечное действие горячего песка.

Сухой горячий песок оказывает на организм не только тепловое, но и механическое воздействие. Анатомически облегая тело, он мягко массирует кожу, раздражая нервные окончания, стимулируя работу кровеносных и лимфатических сосудов.

Под мягким тепловым воздействием расслабляются мышцы, снимаются спазмы. За счет повышения потоотделения облегчается работа почек. Во время такой процедуры человек испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя.

Мягкое воздействие горячего песка на организм позволяет назначать такие процедуры и детям, и пожилым людям, в том числе пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В «Novahoff SPA» будет использоваться чистый песок, насыщенный активированными минералами примерно такого же размера.

В таком песке содержится большое количество алюминатов и карбонатов калия, кальция и магния. Это приводит к тому, что общая реакция песка становится слабощелочной. Когда тело, засыпанное со всех сторон песком, начинает выделять пот, на коже образуется своеобразная углекислая пленка, которая способствует ускорению перемещения кислорода по организму, что нормализует обмен веществ.

Поэтому эту технологию лечения также можно называть – литотерапией (от греч. lithos-камень, therapeia - лечение), т.е. лечение кристаллами, минералами, лечебными глинами и песком с минеральными добавками. Еще в древности люди открыли, что горные породы и минералы способны влиять на организм человека, его физическое и душевное состояние. Кристаллы, как и человеческий организм, состоят из атомов разной плотности. Они также подвержены воздействию тепла или давлению, реагируют на электрические, магнитные, радиационные и другие колебания. Практически все камни являются приемниками, проводниками, поглотителями потоков энергии. Под воздействием излучения минералов клетки, ткани и органы человека могут менять частоту своих вибраций, что отражается на состоянии как физических органов, так и психического здоровья.

Показания

Песочные ванны эффективны при остеохондрозе позвоночника, артрозах, артритах, то есть при обменных нарушениях в костной и хрящевой тканях, при воспалениях суставов, ревматизме, миозитах различного происхождения, тугоподвижности суставов нетуберкулезного происхождения. Помогают справиться с последствиями травм костно-мышечной системы, с замедленным или избыточным образованием костной мозоли, способствуют восстановлению подвижности суставов, избавлению от миозита (мышечного воспаления). Псаммотерапию используют при параличе и парезах (неполных параличах), в реабилитации больных, перенесших инсульт. Она хорошо зарекомендовала себя в лечении детского церебрального паралича, рахита, полиомиелита.

Песочные ванны используют в терапии заболеваний периферической нервной системы - невралгии (боли по ходу нерва), неврита (воспаления нерва), радикулита (воспаления нервного корешка).

Псаммотерапия полезна при хронических заболеваниях органов дыхания, мочевыделительной системы. Она с успехом применяется и в лечении гинекологических болезней, особенно при воспалении придатков матки.

В результате применения песчаной терапии активизируется крово- и лимфообращение, усиливается потовыделение, что приводит к потере лишней массы тела и облегчает функцию почек. Кроме того, песочные ванны снимают болевые ощущения. Хорошо зарекомендовало себя применение горячего песка в терапии болезней нервной системы (невралгий, невритов, полиневритов, радикулитов), а также в гинекологии при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов (хронического воспаления придатков матки, спаечного процесса в малом тазу).

Противопоказания

Чтобы псаммотерапия не нанесла вреда и оказалась полезной, прежде чем приступить к самостоятельному лечению, надо посоветоваться с врачом. Лечение горячим песком, как и любая другая тепловая процедура, имеет противопоказания.

Ее нельзя проводить при острых воспалительных заболеваниях, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, туберкулезе, любых кровотечениях. От лечения горячим песком следует отказаться тем, кто страдает сердечной патологией, гипертонической болезнью, эпилепсией, выраженным атеросклерозом. При заболеваниях щитовидной железы ее область должна оставаться полностью открытой.

Песочные ванны противопоказаны при мастопатии, гормональной дисфункции яичников, эндометриозе, миоме матки и некоторых других гинекологических заболеваниях, при которых тепловые процедуры недопустимы. Их нельзя принимать во время менструации и за 2-3 дня до ее начала. Лечение песком противопоказано при болезнях щитовидной железы, пороках сердца, выраженном атеросклерозе, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, различного рода кровотечениях, гипертонической болезни. При мастопатии, гормональной дисфункции яичников, эндометриозе и ряде других гинекологических заболеваний, при которых противопоказаны тепловые процедуры, пользоваться горячим песком нельзя.

Песок – субстанция поистине магическая. Древние лекари с помощью него избавляли людей от душевных ран, приводили их в состояние спокойствия и гармонии в случае возникновения жизненных трудностей. Песок считался символом времени и оружием от невзгод. Уже тогда было подмечено, что хождение по горячему песку босыми ногами обостряет разум, лечит простудные и другие заболевания.

В связи с неоспоримыми историческими фактами, было бы глупо не использовать чудодейственные свойства песка сегодня. Наука, в том числе и косметология, постоянно обращается к уже накопленному временем опыту, дает объяснение тому, что раньше считалось колдовством.

Лечение песком набирает популярность. Древние люди говорили, что горячий песок, пронизанный насквозь благородным солнцем, избавляет от множества недугов и предупреждает возможные болезни.

Золотые пески Крыма всегда славились своими свойствами. О них знают не только на Черноморском побережье, но и далеко за его пределами. Почему же используются именно приморские пески – потому что ванны на их основе наиболее эффективны для лечебного прогревания, а температура самого песка оптимальна для процедур из-за преобладающего теплого южного климата. Но для лечебных ванн подойдет даже обычный белый речной песок. Если погода не слишком жаркая, то по нему можно ходить ногами. Когда же это невозможно – с песком принимают ванны.

Правила приема песочной ванны.

Сначала нужно найти чистое место на пляже, лучше, если этот пляж будет безлюдным. Песок следует просеять тщательным образом через сито. Место подготавливается заранее, так что следите за тем, чтобы его никто не потревожил. Запрещено принимать песочные ванны под палящим солнцем. Оптимальное время – утренние часы с 10 до 11 – песок уже прогрелся, но еще не раскален. Для эффективности лечения температура песка должна варьироваться в диапазоне от 40 до 50° C.

Гигроскопическая масса песка, форма песчинок, воздушное пространство между ними обеспечивают равномерное проникновение и распределение тепла в теле человека. Благодаря этому обмен веществ между песком и кожей не нарушается. Горячий песок эффективен в избавлении от разного рода болевых ощущений, выводит лишнюю влагу, стимулирует окислительные процессы, налаживает работу почек. За один сеанс можно легко потерять более полкилограмма в весе. Песочные ванны, также как солевые или грязевые, положительно сказываются на работе лимфы и кровеносной системы.

От теплового воздействия выделяется пот, вследствие чего тело покрывается тонким слоем влажного песка. Эта «пленка» надежно защищает организм от перегрева. Горячие ванны с песком переносятся легко: легочное дыхание не затрудняется, ощущение скованности не возникает, так как голова и некоторые части тела свободны от песка. Несмотря на высокие температуры, песочные ванны могут приниматься и детьми, и людьми пожилого возраста.

Горячие ванны вдобавок ко всему обладают рефлекс терапевтическим эффектом. За сет неоднородной структуры, песок оказывает воздействие на нервные рецепторы кожи и, тем самым, активизирует биологически активные точки. Нагревание в совокупности с рефлексотерапией повышают температуру тела до шести десятых градуса, поднимают артериальное давление, учащают пульс. Увеличивается жизненная емкость легких и обеспечивается эффективное .

Псаммотерапия известна еще со времен Древнего Египта. Терапия горячим песком там значилась в специальном «Целебном списке», то есть была официально признанным и распространенным способом врачевания. Песок применялся и в Древнем Риме, и постепенно лечение песком стало отдельным методом, которому и дали название «псаммотерапия».

В конце 19-го столетия врач Н.В. Парийский провел серию клинических испытаний и по их результатам защитил диссертацию «О пользе естественных песочных ванн в терапии подагры, водянки, золотухи, ревматизма». В этот период лечение песком стало популярным в России и Европе. В Советском Союзе псаммотерапия (лечение песком) наряду с бальнеотерапией была весьма популярна в крымских здравницах, а сейчас песочные ванны применяют и в санаториях, и в спа-салонах.

В чем же заключается полезное воздействие горячего песка?

Нагретый до 40-50 градусов сухой песок быстро и равномерно согревает тело, но процедура легко переносится за счет слоя, который прилегает к телу. Он впитывает пот, быстро становится влажным и его температура не превышает 38 градусов. Слой песка доходит до 6 см, за исключением зоны живота, где он не должен превышать 2 см. Давление песка стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов, песчинки массируют кожу и раздражают ее нервные окончания, кроме того, ванна обладает болеутоляющим и седативным действием.

Во время сеанса псаммотерапии температура тела повышается на 0,3-0,6 градусов, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 30мм ртутного столба, дыхание учащается. За один сеанс длительностью в полтора часа можно потерять до 600 грамм веса.
Поскольку псаммотерапия обычно практикуется на морском берегу, песочные предваряются воздушными, а завершаются купанием в море или обливанием морской водой. Во время ванны голова остается в тени под зонтом. Процедуры должны проходить через день и длиться от получаса до полутора для взрослых и до 15 минут для детей. Курс состоит не менее, чем из 10 сеансов.

Основными показаниями для лечения песком являются заболевания суставов, почек, периферической нервной системы, диатезы, некоторые гинекологические заболевания, последствия полиомиелита и рахита. При рахите песочные ванны весьма эффективны – после курса лечения укрепляются мышцы, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта. Нагретый песок хорошо справляется и с лишним весом.

Псаммотерапия воздействует мягко, поэтому подходит для всех возрастов, за исключением детей до 3 лет. Она не противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, как, например, грязевые ванны. Горячий песок нельзя применять при туберкулезе легких, остром периоде болезней и в том случае, если человеку противопоказаны тепловые процедуры.

На ближайших курортах лечение песком особенно распространено в и . Если есть желание испытать на себе свойства песка в других странах, можно отправиться в Бразилию на знаменитый курорт Гуарапари, где псаммотерапия является главным методом лечения, или в индийский штат Керал, куда ежегодно приезжают туристы, желающие попробовать лечение песком.